Skolan för Olga Kapranova Petrovo Far. Sports Club "Olga Kapranova School"
En ny figur dyker upp. En ung tjej, flexibel och graciös Olga Kapranova. Hon är bland de bästa gymnasterna i världen och står bredvid sådana kändisar som Alina Kabaeva, Yana Batyrshina och Evgenia Kanaeva. Men Olga var relaterad till rytmisk gymnastik genom ett oväntat möte, vilket påverkade resten av hennes liv. Olga Kapranovas biografi kommer att diskuteras i detalj i artikeln.
Biografi
Kapranova Olga Sergeevna föddes i Moskva den 6 december 1987. Hennes pappa är en enkel arbetare. Min mamma, kemist till utbildning, slutade sitt jobb efter att hennes andra dotter föddes och bestämde sig för att börja uppfostra sina döttrar. Fyra år efter födseln börjar sökandet efter Olyas talang. Till en början bestämde mamman att hennes dotter definitivt skulle börja simma. Men på den allra första tävlingen simmade Olya sist. Hon var inte alls upprörd över detta och var till och med glad över att hon nu inte skulle behöva gå in i poolens kalla vatten.
Det andra steget för att hitta talanger var den koreografiska studion. Men efter att ha tittat på hennes data accepterade koreograferna inte ens Olga. Sedan var det sällskapsdans. Efter flera lektioner stod det klart för min mamma att detta inte heller var hennes dotters kall. Pianolektioner intresserade inte heller den lilla flickan. Lärarna räckte upp händerna - flickan har ingen hörsel. Och bara ett tillfälligt möte med Elena Nefedova bestämde Olgas framtida öde. Enligt gymnastens berättelser väntade hon, hennes mamma och syster Katya på bussen, lekte och gjorde olika vändningar. Plötsligt blev de uppsökta av en ung flicka som bjöd in dem till sin konststudio. Till en början ville de bara ta syster Katya, men min mamma insisterade på att båda tjejerna skulle studera.
Så vid 7 års ålder började Olga rytmiska gymnastikklasser. Under det första träningsåret var det svårt, flickan kunde inte göra några sträckningar och var lite överviktig. Mamma stöttade sin yngsta dotter, hjälpte henne att göra fysiska övningar, satte henne i klyftor och snart kom Olya ikapp sin äldre syster och andra elever i nivå. Katya skulle senare bli tvåfaldig rysk mästare och gå vidare till coaching.
Början på stora segrar
2002 präglades av ett tränarbyte. Elena Nefedova ersattes av Vera Shatalina. Och från och med 2003 började Olga nå stor framgång inom sport. Hon fanns med i landslaget till VM som hölls i Budapest. I lagtävlingar blir Kapralova först. 2005 - första plats vid världsmästerskapen i Baku. Samma år vann hon titeln absolut Europamästare.
2007, Patras - gymnasten bekräftar återigen sin titel som världsmästare. Hon blir en favorit bland ryska gymnaster.
Misslyckanden och avsteg från storsport
Alla Olgas ansträngningar kommer ner på en sak - att förbereda sig för de olympiska spelen i Peking. Tyvärr var 2008 ett dåligt år för henne. Efter kvalet var Kapranova tvåa, tränare och fans hoppades redan på seger. Men prestationen med klubbor förstörde chanserna att vinna. Och till slut tog gymnasten bara 4:e plats. I en av intervjuerna erkände Olga att hon ensam var skyldig till denna förlust. Jag klarade inte av klubbarna – och här är resultatet.
Idrottaren hade svårt att uppleva nederlaget och bestämde sig för att sluta med rytmisk gymnastik och lämna sporten. Coach Irina Winner hjälpte henne att hantera hennes svåra psykologiska tillstånd; hon övertalade flickan att vänta och tävla vid världsmästerskapen 2009. Kapranova fortsatte sina framträdanden. 2009 var en växling av segrar och nederlag för den niofaldige världsmästaren. Prestationen i Maribor var segerrik, här vann Olga 3 guldmedaljer, men i Japan kunde gymnasten inte vinna brons. Allt guld hamnade i Evgenia Kanaevas spargris. Kapranova blev tiofaldig världsmästare där, i Japan, och tog förstaplatsen i lagprestationer. Efter detta lämnar idrottaren arenan för stora sporter.
Olgas avgång är dock inte personliga klagomål eller ambitioner. Ryssar har alltid varit bäst bland representanter för andra länder i rytmisk gymnastik. För att på något sätt få bort denna eftersläpning ändrades bedömningsreglerna. Och nu kommer dansinslag och koreografi först. Föreställningens komplexitet bedöms inte som tidigare, men Olga utförde övningar av hög komplexitet. För närvarande har ingen av idrottarna nått den nivå som Kapranova hade.
Olga Kapranova skola
Kapranova kunde inte lämna sin älskade rytmiska gymnastik för alltid. Och 2010, tillsammans med sin syster Ekaterina, som redan arbetade som tränare, öppnade Olga en skola för att träna unga idrottare. Till en början genomfördes träning i en av klubbarna i Moskva-regionen, men med tiden ökade antalet studior. Nu kan du studera i Moskva, Khimki, Odintsovo och Leningrad-regionen.
Tränarna på skolan är hedrade mästare, kända gymnaster och duktiga lärare som hittar ett individuellt förhållningssätt till varje barn. Olga Kapranovas skola bär verkligen frukt. Mer än en gång har hennes elever blivit vinnare av tävlingar på rysk och internationell nivå.
Huvudmålet med att studera på Olga Kapranovas skola
Målet med skolan är att ge barnet tro på sina egna styrkor, hjälpa honom att få självförtroende, hopp och lära honom att nå framgång i livet, och inte bara inom idrotten. Tyvärr stör föräldrar ofta detta. De vill som regel se en olympisk mästare i sitt barn, inte en personlighet. Kapranovas skola hjälper till att lösa dessa problem.
För närvarande arbetar skolan inte bara med unga idrottare från 3 till 10 år, utan bjuder också in vuxna som vill prova på rytmisk gymnastik att studera. Du kan anmäla dig till skolan genom att helt enkelt ringa eller lämna en ansökan på hemsidan.
Så Olga återvände till sin barndom. Hon kombinerar arbete i ateljén och chefstjänsten på sin inhemska idrottsskola. Det var här hon började sin yrkeskarriär och nu hjälper hon många barn att uppnå sina drömmar.
Olga Kapranova: personligt liv
Olga ägnade alla sina år åt sport, och hennes personliga liv förblev alltid på sista plats. I sin ungdom blev flickan kär många gånger, fans omgav henne alltid, men få människor visste om gymnastens personliga relationer. Det finns rykten om att Kapranova 2006 inte ingick i landslaget på grund av sin affär med en ung man. Olga Kapranova gifte sig? Nej, enligt Olga har hon ännu inte träffat en person som hon skulle kunna vara nära. Många fans älskar henne fortfarande, skriver, ringer och ger presenter. Men flickan ser sin lycka i något annat.
Meningen med Olgas liv
Efter att ha avslutat sin karriär bestämde sig Olga Kapranov (rytmisk gymnastik) för att ägna sig åt små elever. På hennes sidor på sociala nätverk kan du se med vilken kärlek hon kommunicerar med sina elever, frågar om deras humör, vädret, berättar nyheter, stöttar och ger råd. Med äkta glädje och stolthet informerar Olga Sergeevna alla om sina elevers segrar.
All hennes personliga tid schemaläggs minut för minut. Dessutom studerar Olga själv fortfarande. Hon är doktorand vid Russian State Social University, med huvudämne i psykologi.
Hobby och fritid
En annan svaghet hos Olga är husdjur, särskilt hundar. En griffonhund bor i hennes hus. Olga ber sina fans att inte ge henne blommor och presenter, utan att donera hundmat, som hon personligen levererar till härbärgen.
För närvarande bor Olga med sin familj i staden Zvenigorod och gör sitt favoritjobb. Idrottarens huvudsakliga fritidsintressen är att läsa klassisk litteratur, poesi, musik, broderi och ridning. Dessutom lagar idrottaren bra mat till sin familj och sina vänner.
Olga Kapranova är inte bara en stor idrottare, utan också en person med en öppen och vänlig själ, en glad, lättsam och modig karaktär. Hennes viljestyrka, skicklighet och uthållighet kan vara avundsjuk hos vilken stor idrottare som helst.
Tiofaldig världsmästare i rytmisk gymnastik Olga Kapranova delade i ett samtal med R-Sport-korrespondent Anna Manakova sin åsikt om förändringar i reglerna för den nuvarande olympiska cykeln, berättade vilken gymnastikskola hon gillar bäst och varför den mest bekymmersfria tiden är träningsdags.
Att coacha barn är som en drog
Olga, jag skulle vilja veta mer om ditt liv efter att du avslutat din idrottskarriär. Så vitt jag vet sa presidenten för den allryska federationen för rytmisk gymnastik och huvudtränaren för det ryska landslaget att du kommer att börja arbeta som tränare på Olympic Training Center?
Jag avslutade min karriär 2009. Min syster Ekaterina arbetade väldigt länge som tränare i Irina Alexandrovnas träningscenter. Och det här är jättebra, för jag skulle kunna lära mig mycket av de mest erfarna Olimpiyka-tränarna. Och när jag tog examen öppnade jag och min syster en sportklubb, den heter Olga Kapranovas skola. Nu har vi ca 150 barn som tränar. Dessutom har jag sedan snart två år tillbaka arbetat som chef för Olympic Reserve Sports School nr 74 i Moskomsport, där nästan 500 gymnaster på allvar förbereder sig för att erövra idrottens höjder.
– Vilken ålder tränar du med?
I idrottsskolan i den olympiska reserven, från sex års ålder och tills de visar resultat. Dessa kan vara gymnaster över 18 år. Idrottsklubben har funnits i fyra år och hittills är de äldsta barnen födda 1999.
– Du jobbar även som överdomare på många tävlingar. Vad har du för ansvar?
Detta är mycket ansvarsfullt. Främst - att lösa kontroversiella situationer i domararbetet. I princip är det ingen partiskhet, speciellt vid barntävlingar. Men domare utvärderar inte alltid gymnaster i enlighet med reglerna: vissa kan reglerna sämre, andra kan dem bättre - det här är ofta problemet.
- Vad är mer intressant för dig: coachning eller huvuddomarens arbete?
Jag älskar gymnastik och det är svårt för mig att ge upp en av dessa klasser. Jag minns inte senast jag var ledig, men jag älskar det. Det är väldigt intressant att bedöma. Det finns mer kvalificerade domare som man kan lära sig mycket av. Jag observerar hur de agerar i några kontroversiella och svåra stunder. Tränaryrket är också intressant. De säger att människor som arbetar med barn ser yngre ut. Detta är sant! Barn visar inte alltid de resultat de vill ha. Men när du kommer till träningen och ser hur glada de är, det är fantastiskt. Jag kan inte bli av med det - det är som en drog. Jag älskar barn, jag älskar att coacha dem och jag tror att de älskar mig också.
– Ringer de dig kärleksfullt eller är allt strikt?
Olga Sergeevna (ler). Underordning måste upprätthållas.
Ju tidigare du börjar, desto tidigare slutar du
– När du gick i pension 2009 var det redan förändringar i reglerna för den nya olympiska cykeln. Efter OS i London 2012 ändrades reglerna ännu mer...
Ja, de byter vart fjärde år efter OS. Tyvärr dödar de senaste förändringarna, enligt min mening, sportkomponenten i vår sport. Det finns olika åsikter: vissa berömmer dem väldigt mycket, andra inte. Men för mig så gillar jag inte de här reglerna alls.
– Jag har bara inte hört en enda positiv recension om reglerna för den nuvarande olympiska cykeln...
Alla berömmer dem så mycket nu (ler förvånat). Jag gillar inte de nya reglerna eftersom vi har sport, inte dans. Innovationer strävar efter att göra gymnastiken mer attraktiv för åskådare. Vi har ingen lagsport, så på förhand kommer vi inte att bygga arenor som de för fotboll, och vi behöver det inte! Vi har vackra tjejer som uppträder och gör komplexa element. Och nu behöver vi få med många dansspår i programmet. På min tid fanns det fortfarande normal gymnastik och under ( , ( , (Laysan) Utyasheva, ( . I mars höll Batyrshina en turnering, det fanns en skärm på vilken föreställningar sändes. Och vad Yana Batyrshina gjorde 1996 är inte nu kan en tjej inte göra det. Då fanns det komplexa element, inte som nu - du måste gå ut, dansa, ta tre risker, - och allt är bra. I hela Europa och Amerika var alla lika, och det är därför jag älskar att titta på det jag gjorde, Alina Kabaeva , Irina Chashchina Det här är intressant att titta på - det var gymnastik som sport.
– Det visar sig att de nya reglerna har förenklat rytmisk gymnastik, vilket gör att alla prestationer är lika?
Under de där gymnastikdagarna gjorde alla olika moment. De som kunde böja väl fick höga poäng med flexibilitetselement. De som kunde hoppa bra hoppade. Men nu finns det inget sådant. Alla måste göra samma sak för att få 10 poäng för svårighetsgrad och 10 poäng för utförande. Och om du kan göra dessa specifika element betyder det att du får 10 poäng. Och om du gör något annat kommer du helt enkelt inte att få dem. Vi har gjort svängar i baksvängen hela våra liv - det här är ett komplext, vackert och sportigt inslag. Nu kostar detta element enligt mig 0,4 poäng, och dansspåret 0,3 poäng. Att göra en backtourlane är mycket svårare än att dansa, men varför göra det? Du kan dansa två gånger och få 0,6 poäng. Det är poängen.
– Det finns en åsikt att nu accepteras tjejer till rytmisk gymnastik baserat på antropometriska data...
Naturligtvis älskar vi barn med data och textur. Men Zhenya Kanaeva är långt ifrån lång och har inte långa ben. Men hon jobbade fantastiskt på mattan och blev den första gymnasten att vinna två OS. Vilken tjej som helst kan bli mästare, oavsett hennes naturliga förmågor. Vi är inte gudar och kan inte säga till ett femårigt barn: "Du har inga uppgifter och du kommer aldrig att bli gymnast." Nu är det väldigt tidig gymnastik. Jag började på gymnastik vid 7 års ålder med min storasyster. Och min första tränare Elena Yuryevna Nefedova såg omedelbart något i Katya och började arbeta med oss, och redan vid 15 års ålder gick Irina Aleksandrovna Viner och jag och min tränare Vera Nikolaevna Shatalina till världsmästerskapen. Och nu förs barn till gymmet bokstavligen från två års ålder, och redan vid 5-6 tar de föremål - det här är tidigt. Vi tävlar någonstans, det är alltid tävlingar för så små barn. Och vid 13 års ålder kommer ett sådant barn att säga: "Mamma, jag är trött på att träna." Naturligtvis, ju tidigare du börjar, desto tidigare slutar du.
Kanske är detta till viss del ett plus; hon kommer att avsluta idrotten tidigare och tjejen kommer att ha tid att välja ett framtida yrke?
I grund och botten är det aldrig för sent att lära sig (ler). Det beror på personen och livets prioriteringar. Till exempel avslutade Almudena Sid Tostado sin karriär som gymnast vid 27 års ålder, efter att ha tävlat vid fyra OS: hon gifte sig, hon har barn och jag är säker på att hon har en utbildning. Allt är bra i livet. Hon klarade allt. Jag tog examen vid 22, jag har två grader. Du kan göra allt. Huvudsaken är att man vill ha det.
– Av de sista långlivade gymnasterna kan vi bara minnas bulgariskan Silvia Miteva, som gick i pension förra säsongen vid 27 års ålder...
Jag visste inte. Jag minns att hon uppträdde när jag var gymnast. Men jag kan säga att det är svårt att jobba för resultat. Almudena är en bra gymnast, hela världen känner henne, men hon var nog alltid bland de tio bästa. Men om en tjej tar förstaplatsen är det naturligtvis svårt att hålla på tills hon är 27 år.
– I det ryska laget är det här alternativet förmodligen inte möjligt alls?
Det är enorm konkurrens i det ryska laget och det här är också bra.
Ukrainare skjuter och avslutar omedelbart sina karriärer
Kudryavtseva är en mycket stark tjej. Hon gör ett mycket bra jobb med ämnet, riktigt intressant. Ingen gör detta nu. Hon är ung, smal, vacker - hon är trevlig att se på och hon är bara 16 år. Och vid 15 års ålder blev hon den yngsta absoluta världsmästaren! Jag är väldigt glad för hennes skull eftersom hon inte blev förvirrad. I vårt team sköter Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova allt, och så länge hon håller allt i schack kommer vi alltid att ha guld.
– Och vem skulle pekas ut bland världens gymnaster? Kanske någon från en ukrainsk eller vitrysk skola?
Nej, jag har alltid gillat ryssar. Jag gillar vissa ukrainska kvinnor, men av någon anledning skjuter de på tävlingar och slutar direkt. Jag förstår inte varför de inte håller på. Den sista tjejen de hade någon form av cykel var Anna Bessonova. Och nu tänker jag bara "vilken bra gymnast, jag borde titta på henne på tävlingen", när hon redan är i mål. Det är väldigt svårt att hålla sig på första plats. Som de säger, det är lättare att resa sig än att hålla på. Endast Zhenya Kanaeva och Alina Kabaeva höll på i mer än ett år - det här är inte bara att vinna tävlingar. Och, naturligtvis, när en gymnast tappar något efter en topp eller inser att hon inte längre är tävlingsinriktad, är det bättre att avsluta.
- De olympiska spelen 2008 i Peking var misslyckade för dig, men du avslutade inte omedelbart din karriär?
Jag presterade dåligt i OS och ville sluta. Men Irina Aleksandrovna sa att att avsluta detta är det enklaste och vi borde försöka åtminstone vinna något annat. Och jag kan alltid gå. Och jag vann, om än i lagtävlingen, på världsmästerskapen i Japan. Men hon lämnade ändå efter guldmedaljen.
Det faktum att du bara vann lagtävlingen vid VM - var det fortfarande en negativ ton i slutet av din karriär eller positiv?
Det fanns ingen negativ eller positiv ton här. Det var OS, som vanligtvis händer en gång i livet för en idrottare. Och i princip kvarstod det negativa: OS är för livet, och det finns ingen andra chans. Men att vinna en tioårsjubileumsmedalj på VM är heller aldrig dåligt. Återigen, du måste övervinna dig själv först. Det var väldigt svårt att stanna: att återhämta sig igen, gå ner i vikt, träna programmet, lära sig det och prestera.
Efter avslutad karriär, fanns det en önskan att vara borta från rytmisk gymnastik och inte ha något med det att göra?
Jag ville. Och nu vill jag ibland. Och jag är säker på att jag inte kommer att bli upprörd alls, och det kommer att vara intressant för mig att göra något annat (ler). Men detta händer alla. Flyktiga, förstås. Du kan inte vara ett så galet fan.
Nuvarande gymnaster är stängda från pressen. Är detta någon form av speciell begränsning för att hålla kvinnliga idrottare strikta?
När vi tränar tänker vi inte på pressen, vi tänker inte på något materiellt. Flickor lever för gymnastik. I en och en halv minut på setet lever du det – och det här är förmodligen den mest underbara tiden. När jag fortfarande tränade i Novogorsk var det fruktansvärt svårt för oss på träningen. Yulia Barsukova kom in i hallen och sa: "Tjejer, det här är era lyckligaste tid." Jag tänkte: "Ja, Gud förbjude det alls!" (skrattar). Och nu förstår jag att detta faktiskt är sant. För det finns inga bekymmer där. Det finns allt: läkare, psykologer, utmärkt mat, bastu, pool, massage. Vi behöver inte oroa oss för någonting. Och vi oroar oss bara för föremålet - band, bollar. Och vi lever efter det. Jag kan inte säga om de är begränsande eller inte. Idrottare behöver det helt enkelt inte. En sann idrottare lever på medaljer, prestationer och åskådare, fans.
– Så fansen vill veta mer om sina favoriter...
Folket kräver bröd och cirkus! Tittarna vill alltid ha skandaler (skratt).
– Så det är bra att de försöker isolera gymnaster från pressen och inte stör deras träning?
Det måste fortfarande finnas disciplin. Detta är också en hög framgångsfrekvens!
Men det kanske också påverkar intresset för sporten? Mindre information - bleknar intresset om det visas mindre ofta på tv?
Med tanke på hur många som vill hålla på med rytmisk gymnastik är det nu en väldigt populär sport. Jag förstår inte varför de visar någon form av skräck på TV. Dussintals liknande talkshower på federala kanaler. Men de visar inte gymnastik (skratt). Kanske inte spektakulärt. Även om det för oss är väldigt spektakulärt. Men vi borde fråga tv-producenter varför vår sport inte sänds. De jobbar för betyg där.
Få ryska gymnaster kan skryta med en världsmästartitel, och Olga Sergeevna Kapranova har vunnit världstävlingar tio gånger. Sedan barndomen gick hon till olika klubbar, men ett tillfälligt möte ledde henne till en rytmisk gymnastikstudio. Nu är gymnasten en Honoured Master of Sports, en domare i den internationella kategorin, Olga Kapranovas gymnastikskola, där idrottaren arbetar som huvudtränare, tränar en ny generation gymnaster.
Barndom
Olgas hemstad är Moskva, där hon föddes den 6 december 1987. Pappa Sergei Kapranov tjänade pengar på fysiskt arbete, mamma var kemist genom utbildning. Mamma var nära involverad i utvecklingen av sina två döttrar (äldsta syster Ekaterina). Olya var involverad i simning, men hon kunde inte vinna tävlingar. Flickan accepterades inte i den koreografiska studion eftersom lärarna inte gillade flickans fysiska egenskaper. Sällskapsdans, musiklektioner – allt började med entusiasm, men passionen gick snabbt över.
En dag väntade två systrar, Olga och Ekaterina, tillsammans med sin mamma på en buss vid busshållplatsen. Det fanns ingen transport, och tjejerna rycktes med på olika akrobatiska övningar. En slumpmässig förbipasserande, en ung flicka, lade märke till de unga talangerna och föreslog att hennes äldre syster, Katya, skulle ta upp rytmisk gymnastik. Det visade sig vara Lena Nefedova, gymnast och idrottstränare. Även här hade Olga otur, hon, den framtida mästaren, ignorerades helt enkelt. Men min mamma ställde ett villkor: om den äldsta dottern studerar, så ska den yngsta dottern också gå i en sportstudio.
Folk börjar gå på rytmisk gymnastik vid fyra och till och med tre års ålder. Olgas sjuåriga ålder anses allmänt vara otur för att börja klasser, eftersom barndomens plasticitet går förlorad; ibland vill tränare inte ens prata om att börja en idrottskarriär vid så sen ålder för gymnastik. Olga hade det svårt - hon var inte smal, hennes bristningar var inte idealiska. Ekaterina, som var mer förberedd tack vare bättre fysiska egenskaper, klarade sig mycket bättre.
Hennes mamma kom till hjälp för sin yngsta dotter - hon hjälpte till att göra splittringarna, sträckte ut den lilla atleten och överträffade snart sin syster Katya i teknik, som också skulle nå stora framgångar - hon skulle bli två gånger rysk mästare och arbeta som tränare tillsammans med sin yngre syster.
Seger
År 2000 bjöd Irina Viner in Olya till det olympiska träningscentret. 2002 skickade Elena Nefedova tränarstaven till Vera Shatalina. Flickan hade en rad framgångar. Hon är en del av det ryska laget som går till världsmästerskapet, som ägde rum 2003 i Ungerns huvudstad, Budapest, där hon tar förstaplatsen i laget.
2003 var det tre etapper av världscupen - Baku (två bronsmedaljer), Tasjkent (tre guld-, en silver- och en bronsmedalj) och Moskva (tre brons).
2005 blev Olya världsmästare i nästan alla grenar vid tävlingar som ägde rum i Azerbajdzjans huvudstad Baku. Vid EM i Moskva vann hon ett guld och två silvermedaljer. Sedan var det två etapper av världscupen - Tasjkent (ett guld, en silvermedalj) och i Corbeil-Eson (brons för bandet).
Under 2006 blev det också allvarliga framgångar - en silvermedalj vid VM-slutspelet i den japanska staden Mie, samt två guld och två silver - för deltagandet i O. Kostina-minnesmärket.
2007 fick idrottaren en guld-, silver- och bronsmedalj vid EM i Baku. Sedan var det världsmästerskapen - den grekiska Patras (tre guld, silver, brons), i Kiev (guld, silver, brons), i Ljubljana (silver och två brons), Portimao etappen (Portugal) tog ett guld medalj för båge. Tack vare denna uppsättning segrar anses Olga vara den bästa bland ryska rytmiska gymnaster, och hon förbereds för OS i Peking.
Efter OS
Sportåret började med OS 2008 i Peking. Spelen i sig var uppmuntrande - Olga ansågs vara den första i det ryska laget för rytmisk gymnastik och var tvåa i kvalet till spelen. Men dessa tävlingar är för konkurrenskraftiga och oförutsägbara, eftersom idrottarna är redo att kämpa med all sin kraft för segern. Tyvärr blev det ingen prisvinnande plats, Olga Kapranova var bara fyra i den individuella mångkampen. Nedfallet efter tredjeplatsen orsakades av misslyckanden i den svåraste disciplinen - övningar med klubbor, där gymnasten måste vara en riktig jonglör.
Idrottaren var så upprörd över det faktiska nederlaget i Peking att hon ville lämna sporten. Men tränaren för det ryska landslaget såg stor potential hos idrottaren, med tanke på att Peking var en olycka, som övertygade henne att fortsätta att prestera, och gymnasten Olga Kapranova var i sporten i nästan ytterligare två år. Olgas fysiska data 2008 var höjd - 177 centimeter, vikt - 57 kilo.
2008 var det många framgångar - brons vid EM i Turin, många medaljer togs med av Kiev, Maribor, Minsk, Portimao, Benidorm stadier av världscupen, och fick en silvermedalj vid O. Kostina Memorial i Irkutsk.
Huvudevenemanget 2009, världsmästerskapen i den japanska staden Ise (Mie Prefecture), var kontroversiellt - de individuella grenarna gick utan utmärkelser, men hon vann guld i lagmästerskapet. Baku-EM gav också en guldmedalj. VM-etapperna ägde rum i St. Petersburg, Kiev, Maribor, Minsk, där det fanns priser.
Men man kände att yngre gymnaster trampade på hälarna och hindrade dem från att nå de högsta trappstegen på pallen. Endast VM-etappen i Maribor gav tre guldmedaljer, huvudkonkurrenten, den nya stjärnan Evgenia Kanaeva, kom inte dit. Men ändå blev det många medaljer, 2009 fick gymnasten ett tiotal priser och den tionde världsmästarmedaljen.
2009 slutade gymnasten att tävla, men blev tränare, först på träningsläger, sedan på sin egen idrottsskola, där hon arbetar och springer tillsammans med sin syster Ekaterina.
Arbete och privatliv
Olga Kapranovas skola utförde först sitt arbete i en sportklubb nära Moskva. Men två systrar, Olga Kapranova och Ekaterina Kapranova, var för framgångsrika och kända, och rytmisk gymnastik är en alltför populär sport, det finns en stor efterfrågan på det, så Moskva, Khimki, Odintsovo och Leningrad grenar av skolan öppnades.
Detta är inte bara en privat klubb, utan professionella studior där tränarna är idrottare, koreografer och lärare med betydande erfarenhet och imponerande framgångshistorier. Bland eleverna finns redan exempel på mästare på allryska och internationella skalor. Barn från tre till tio år accepteras, men det finns även klasser för vuxna som vill förbättra sina färdigheter och förbättra sina fysiska förmågor.
Personligt liv - Olga Kapranova, har ännu inte bosatt sin familj, hon ägnar all sin energi åt sina unga elever, spenderar mycket tid på att hantera sina sportstudior och deltar också i träningen själv. Hon är också en doktorand med inriktning mot psykologi. Han äger en Griffon-hund, älskar i allmänhet hundar väldigt mycket, besöker hundhem, vilket han hjälper ekonomiskt.
Bor i Zvenigorod, läser klassiker, broderar, älskar att lyssna på musik, rida hästar och laga utsökt mat till sin familj. Hon ägnade sin barndom och ungdom åt idrott, nu vill hon leva ett fullt och varierat liv, och hon gör det här väldigt bra. Olga Kapranova har sin egen Instagram-sida, en VKontakte-sida och en VKontakte-grupp tillägnad en sportklubb.
Vi bjuder in barn 4-8 år att träna rytmisk gymnastik på vår idrottsklubb "Olga Kapranovas skola" på "PRESIDENT SCHOOL".
Klasserna leds av en tränare:
Yusupova Elvira Nikolaevna– Master of Sports i rytmisk gymnastik. Utbildning: 2009-2013 - Uzbekiska statliga institutet för fysisk kultur och idrott. Tränare i den första kategorin. Från 2007 till 2014 arbetade hon som tränare vid RSDYUSSHOR Academy (Republican Specialized Children and Youth Sports School of Olympic Reserve) i rytmisk gymnastik i Republiken Uzbekistan. Elvira Nikolaevnas elev gick med i Uzbekistans lag för rytmisk gymnastik för ungdomar. Olga Kapranovaskolan har arbetat på Idrottsklubben sedan 2014.
Träningarna hålls enligt schemat:
Tisdag, torsdag kl. 16.00-18.00
Kostnad för träning per månad:
15 000 rubel.
Om rytmisk gymnastik
Rytmisk gymnastik för barn- den mest lämpade sporten för flickors fysiska och estetiska utveckling. Gymnastik främjar emotionell känslighet för musik och dess direkta förkroppsligande i rörelse.
Utvecklingen av flexibilitet, koordination, musikalitet, tillsammans med utvecklingen av styrka och uthållighet, bildandet av en vacker figur - allt detta gör rytmisk gymnastik för barn mycket attraktiv när de väljer en sport.
Men alla barn klarar inte av stressen och kraven från specialiserade idrottsskolor, eftersom rytmisk gymnastik först och främst är en sport. Men du kan också träna gymnastik i en klubb, där tillräcklig arbetsbelastning och en vänlig attityd från tränaren hjälper ditt barn att bli kär i sport, lära sig att röra sig vackert och få känslomässig glädje.
Vi bjuder in barn från 4 till 6 år att gå med i vår rytmiska gymnastikgrupp. Rytmiska gymnastikklasser i vår idrottsklubb inkluderar att bemästra enkla gymnastiska element ("bro", "split", "axelstativ", etc.). Övningar med föremål (med ett hopprep, en båge och en boll), utomhusspel ger intresse för barnens aktiviteter.
I klasser i mellangruppen av rytmisk gymnastik för barn (6–8 år) ligger huvudfokus på att utveckla flexibilitet och koordination, den huvudsakliga utrustningen som används är en båge och ett hopprep. Även tjejerna börjar skapa en övning utan ett föremål med musikaliskt ackompanjemang, med vilken de kommer att uppträda i tävlingar i framtiden. Klasserna innehåller inslag av koreografi och akrobatik.
