• Bra att veta
• Muskler
• Övningar
• Näring
• Låt oss gå ner i vikt tillsammans

Friidrottsarena: foto, design, öppning, träning på friidrottsarenan. Sports Palace Sportkomplex friidrottsarena

Rymdplanerande lösningar

Byggnadens mått i de yttre axlarna är 112 x 70 m. Friidrottsarenan består av en inomhushall i en plan med läktare för åskådare för 350 sittplatser och en trevånings administrativ tillbyggnad. Under trevåningsdelen finns en källare med ingenjörsrum och kommunikationer. Antalet våningar i byggnaden är 1-4 våningar, antalet våningar är 1-3 våningar. Hallens höjd är 9,85 -10,61 m till botten av gårdsbyggnaderna. Höjden på källarvåningen är 3,0 m, första våningen är 3,9 m, andra våningen är 4,5 m, tredje våningen till botten av taket är 3,4 m. Byggnadens maximala höjd från designad marknivå till högsta nivån på byggnadens strukturelement (bräckning) är 15,72 m för trevåningsdelen och 16,22 m för en enplans arenahall. Höjden på den brandtekniska trevåningsdelen är 9,6 m. Nivån på det färdiga golvet på första våningen tas som den relativa höjden på 0,000, motsvarande den absoluta höjden på 74,20 i det baltiska höjdsystemet. Byggnadens rumsliga organisation bestäms av dess funktionella syfte - att säkerställa träning och tävlingsprocesser inom friidrott. Huvudvolymen på en vånings inomhusfriidrottsarenan inkluderar: en cirkulär bana 200 m lång i sex separata banor på 0,9 m vardera; 60 m sprintbana med sex separata 1,22 m banor; två sektorer för höga hopp; sektor för stavhoppning med en banbredd på 1,25 m; två sektorer för längdhopp och tresteg med en banbredd på 1,25 m; en sektor för träning av diskuskastning i ett nät med skyddsstängsel; kulstötssektor med skyddsstängsel; två förråd för sportutrustning. På arenan längsgående sida finns en läktare med 350 sittplatser, varav 4 är försedda för personer med funktionsnedsättning med besvär i rörelseapparaten i omedelbar närhet av entrén till hallen. Även på pallen, skild från platserna för åskådare, finns en domarbox med 16 platser med möjlighet att placera domare på linjen med den gemensamma mållinjen. Domarboxen har en separat servicetrappa till arenan. Domarnas lokalområde ligger på två plan inom trevåningsdelen av den administrativa och ekonomiska utbyggnaden och har en direkt koppling till domarboxen. Den första nivån tillhandahåller lokaler för domarpanelen, informationsdomare, resultattavlahantering och musikaliskt ackompanjemang, medan den andra nivån innehåller lokaler för sekretariatet och dupliceringsutrustning, förvaring av priser och en fotofinish med videoredigering. Domarnas kontor för information, resultattavlakontroll och fotofinish har fönster mot arenan. En resultattavla är installerad på väggen av arenan, mittemot domarens box. Läktaren har direkt kommunikation med lobbyn på första våningen i trevåningsdelen. Arenan är försedd med nödvändiga nödutgångar, med hänsyn till eventuell närvaro av funktionshindrade. På bottenvåningen i administrations- och bruksutbyggnaden i axlarna 2-7 ritades ett kvarter med omklädningsrum för idrottare och tränare med separat ingång. I samma kvarter finns en garderob för idrottares ytterkläder och en vestibul för idrottare, där en rastplats är anordnad. Alla lokaler har en bekväm förbindelse med arenan genom en separat korridor. Den centrala delen av första våningen upptas av lokaler för besökare: en vestibul kombinerad med en foajé framför entrén till hallen, en garderob och ett badrum. noder för besökare, samt en administratörsdisk - en reception med funktion av kassa, säkerhets- och personallokaler. I axlarna 19-21 på första våningen finns ett dopingkontrollområde och ett läkarrum (läkarmottagning) för första hjälpen och undersökning och konsultation av de inblandade. I axlarna 21-25 på första våningen finns ett bruksområde för boendearbetare och ingenjörs- och teknisk personal, samt grovkök som betjänar kaféet - ett lastrum och ett tillfälligt avfallsförråd. Hushåll kvarteret har egen ingång. På andra våningen i den administrativa utbyggnaden finns ett bastukvarter (separat för män och kvinnor), ett massagerum med ett bord, ett gym med omklädningsrum och ett café med 40 sittplatser med hjälplokaler. På tredje våningen i den administrativa utbyggnaden finns administrativa lokaler, mötesrum och ventilationskammare. Ventilationskammarna är separerade från rum med konstant beläggning med dubbla skiljeväggar med en luftspalt på 40 mm. I källaren finns lokaler för elförsörjningsaggregat, en vattenmätare och en pumpstation samt en elcentral. För MGN-tillträde till byggnadens andra och tredje våning tillhandahålls två hissar med en lyftkapacitet på 630 kg och 1000 kg, hyttens dimensioner är 1100x1400mm respektive 1100x2100mm utan maskinrum. Hissar görs utan hisshall med omslutande strukturer av schaktet med en brandmotståndsgräns på minst EI 45 och fyllning av dörröppningarna i hisschaktens stängsel med branddörrar med en brandmotståndsgräns på minst EI 30. En plattform framför hissarna är anordnade på minst 2 m. Utgångar till taket finns längs sex externa öppna trappor av typ P1-2 och två utgångar är organiserade direkt från trapphusen. Brandsteg av typ P1-1 monteras vid takdifferenser. Traditionell icke-exploaterbar rulltak med invändig dränering på en bas gjord av metallkorrugerad plåt - på huvudvolymen på arenan (lutning 2,2%) och på en armerad betongplatta på trevåningsdelen (lutning 1,5-5,6%) . Byggnadens bas är gjord av trelagers murverk (massiv tegel 250 mm - mineralullsisolering av NG-gruppen 100 mm - massiv tegel 120 mm) med porslinsplattor i en cement-sandlösning. I fasadens omslutande strukturer används väggsandwichpaneler av element-för-elementmontering, fyllda med NG-gruppen mineralull och belagda med metallkassetter. På huvudentréns cylindriska former används en gångjärnsventilerad fasad med isolering från NG-gruppen mineralull och beklädnad med metallkassetter. Inglasning utförs med målade glaskonstruktioner - enkammar tvåglasfönster på aluminiummålat glasprofil, och med separata fönster - enkammar tvåglasfönster på metall-plastprofil. Ytter- och vestibuldörrar är isolerade. Skärmtak i härdat glas på metallhängare finns ovanför alla ingångar som är tillgängliga för MGN. Den utskjutande delen av andra våningen fungerar som baldakin över huvudentrén. Inredningslösningar dikteras av byggstenarnas funktionella syfte. Zonindelning av de huvudsakliga funktionella grupperna av lokaler utfördes, med hänsyn till de nödvändiga tekniska kopplingarna mellan dem. Färgschemat för interiörerna tillhandahålls i ljusa neutrala färger med nödvändiga markeringar och beteckningar för olika grupper av MGN.

Konstruktiva beslut

I friidrottsarenans byggnad ingår ett 3-vånings administrativt kvarter (AHB) med källare innehållande förråd, omklädningsrum, administrativa lokaler och en arena. 6 a. information om topografiska, ingenjörsgeologiska, hydrogeologiska, meteorologiska och klimatiska förhållanden på tomten som tillhandahålls för placeringen av ett kapitalbyggnadsprojekt; Utvecklingsplatsen för byggandet av en friidrottsarena ligger i stadsdelen. Den relativa höjden på 0.000 m anses vara höjden av det "rena" golvet på första våningen, lika med den absoluta höjden på +74.200 m i det baltiska höjdsystemet. Den designade byggnaden tillhör II (normal) ansvarsnivå (GOST 27751-88*). Byggnadsklimatområde II V. (Bilaga En karta över klimatzonindelning för byggande SP 131.13330.2012). Standardvärdet för vikten av snötäcke på 1 m2 horisontell yta är 0,24 t/m2. (IV distrikt). Normvärdet för vindtrycket är 0,038 t/m2. (III distrikt). Standarddjupet för säsongsfrysning för bulkjordar är 1,88 m. Enligt paragraf 4.3 i SP 14.13330.2012 är design utförd enligt OSR-2015 typ A-kartor och staden är inte seismiskt farlig. 6 b. information om de speciella naturliga klimatförhållandena i det territorium där markplanen för placeringen av ett kapitalbyggnadsprojekt ligger; Enligt tekniska och geologiska förhållanden hör det territorium som tilldelats för konstruktion till kategori III av komplexitet. Geoteknisk kategori - II (medium). Terrängen i territoriet är dåligt dissekerad. Komprimerade bulkjordar (IGE 1): uppgrävt jordvegetativt lager med sand, som uppvisar lätt lyftande egenskaper; Lätt siltig lerjord (IGE 2a) är hopfällbar och uppvisar lätt lyftande egenskaper; Sanden är liten, tät (IGE 3), låg fuktig, med mellanskikt av lerjord; Sänkningsjordar utvecklas på hela undersökningsplatsen. Enligt resultaten av kemiska analyser av vattenextrakt är jordar i förhållande till betong med normal permeabilitet, i enlighet med bilaga B SP 28.13330.2012, något aggressiva vad gäller sulfathalt och icke-aggressiva vad gäller kloridhalt. Jordarna är mycket korrosiva för kol och låglegerat stål. Enligt tekniska-geologiska och hydrogeologiska förhållanden, med hänsyn till utformningen av strukturer, tillhör arbetsplatsen kategorin icke-översvämningsområden i kategori Sh-A. Den designade byggnaden tillhör II (normal) ansvarsnivå (GOST 27751-88*). ACB-byggnaden är designad med en monolitisk ramkonstruktion med förstyvande kärnor. De bärande elementen är pelare av armerad betong, membran av armerad betong som gör byggnaden styv, samt trappaggregatets väggar. Byggnaden är uppskuren i tre block med hjälp av expansionsfogar, med en blocklängd på 44/24/44 m. Arenabyggnaden är konstruerad med hjälp av ett stagat ramschema med metallbeläggning på armerade betongpelare. Arenafundament: fristående pålfundament på pelargrillar med gångjärnsstödda randbalkar. Antagen på grundval av data från en teknisk rapport om tekniska och geologiska undersökningar för objektet: ”Design och konstruktion av en friidrottsarena i stadsdelen. Kolumnfundament är fristående stegfundament. Betong accepteras klass B25 W6 F150. Fundamenten har en betongpreparat av klass B12.5 betong med en tjocklek på 100 mm, läggs på ett förkomprimerat underlag. Den dimensionerande belastningen på pålen antas vara 49 tf, pålens längd är 11,12 m, pålens tvärsnitt är 300x300 mm. ACB:s bärande väggar: byggnadens längsgående, tvärgående väggar och pelare är designade av monolitisk armerad betong. Armering av väggar och pyloner förses med flatsvetsad nät, förstärkning av överliggare över öppningar förses med rumsstickade ramar. Tjockleken på de bärande väggarna är 160 mm för trapphus och hissenheter. Betong accepteras klass B25 W6 F150 för källarväggar, klass B25 W4 F100. Beslag klass A500C och A240. Arenans bärande pelare: Arena: Prefabricerade pelare av armerad betong med en sektion på 500x400 mm med styv ingjutning av fristående galler i glaset. Betong accepteras klass B30 W6 F100, armeringsklass A500C och A240. AKHB: Monolitiska pelare med ett tvärsnitt på 400x400 mm stöds på pelargrillar och på golvplattor våning för våning. Betong accepteras klass B25 W6 F100, armeringsklass A500C och A240. Bärande väggar i källaren: monolitiska väggar 250 mm tjocka, med beläggning bitumen tätskikt. Isolering av basen tillhandahålls av AR-projektet. Utvändiga självbärande omslutande väggar, med golv-för-våning-stöd på AKhB-golvskivor: 250 mm tegel, isolering med mineralull och stenbeklädnad. Tillverkad av upphängd ventil. fasad med beklädnad med metallkassetter på 250mm tegel och armerad betong. Fasadglaset är gjord av målade glasstrukturer med en profil extruderad från aluminiumlegeringar för genomskinliga omslutande strukturer i enlighet med GOST 22233-2001. Arenans yttre omslutande väggar: - I den nedre delen finns en tegelsockel som stöds av randbalkar; - I den övre delen finns en sandwichpanel av element-för-element montering, fodrad med metallkassetter. - Fasadens trippelglas för hela byggnadens höjd är gjord av målade glasstrukturer med en profil pressad av aluminiumlegeringar för genomskinliga omslutande strukturer i enlighet med GOST 22233-2001. - brandbarriär EI 45 av massivt tegel med en tjocklek på 250 mm längs G-axeln, säkrad med flexibla anslutningar till arenapelarna. Invändiga självbärande väggar: - glas, gipsskivor, block Skiljematerial: ihåligt tegel KR-r-pu 50x120x65/1NF/125/1.4/25/GOST 530-2012, för rum med våta förhållanden (duschar) massivt tegel KR-r - enligt 250x120x65/1 NF/125/1.4/25/GOST 530-2012, för rökavgasschakt massivt tegel KR-r-po 250x120x65/1NF/150/2.0/25/GOST 530-2012 ytterväggar: ihåligt tegel KR-r-pu 250x120x65/1NF/125/1.4/25/GOST 530-2012. Armerad betongöverliggare i enlighet med GOST 948-84. Murverket av självbärande väggar är fäst på byggnadens armerade betongram med flexibla anslutningar i en rostskyddskonstruktion (0,7 mm stansad tejp med en pulverpistol fäst på en dymlingsspik 04) genom 4 rader murverk. Trappor och avsatser: sättning på stålsträngar, putsade på nät och monolitiska flygningar. Ventilation: enligt de tekniska specifikationerna för design av luftkonditioneringsapparater. AKhB: Monolitisk armerad betong 200 mm tjock och en konturbalk som mäter 250x400 mm, med förtjockning i korsningen med pelarna. Betong accepteras klass B25 W4 F100. Taket ovanför källaren är utformat som en platta uppburen längs konturen på väggarna i källaren och på pelarna i mittspann. Golvplattor och beläggningar är utformade för att stödja konturbalken och pelarna i det centrala spannet. Arenabeklädnaden enligt KR2: designad av metallkonstruktioner. Beklädnaden är gjord på stålfackverk med en spännvidd på 54 m. De yttre tvärbalkarna (axlarna 2, 24) är gjorda i form av stålfackverk med en spännvidd på 30 m och stålbalkar med en spännvidd på 12 m. Tvärstängernas stigning är 6m. Projektet tillhandahåller installation av ett sammanhängande ståldäck gjord av räfflade stålprofiler längs stålräcken som läggs på takstolarnas övre kordar. Beklädnaden i axlarna 1-2, 24-25/E-Zh är gjord av räfflade stålprofiler (korrugerad plåt) på stålbalkar. Arenagolvets sammansättning: geotextil; komprimerad sandbädd 300 mm; polyetenfilm; armerad betongplatta 150 mm (klass B15 betong, A500C armering); cement-sand avjämning 100 mm; syntetisk beläggning 50 mm. En monolitisk stödmur tillhandahålls längs löparenans kontur med en höjd av 600-700 mm för att säkerställa en 12% lutning på löparbanan. Stödmur av betongklass B20, W6, 200 mm tjock, armeringsklass A500C. Stödmurar finns för sandgropar för stavhopp och längdhopp. De är gjorda av armerad betong med en väggtjocklek på 160 mm, klass B15 betong, armeringsklass A500C. Groparna monteras enligt avsnitt AR. Beräkningen av bärande armerade betongkonstruktioner utfördes med hjälp av programmet SCAD 21.1. Pålfundament beräknades i programmet. Som ett resultat av beräkningen bestämdes linjära krafter i väggar och krafter i pelare, skjuv- och böjkrafter i överliggare, spännvidd och stödmoment i bjälklag. Som ett resultat av DCS-beräkningen tilldelades förstärkning av alla bärande element. Beräkningarna av bärande konstruktioner är inriktade på användningen av finita elementmetoden i form av förskjutningsmetoden (FEM). Uppdelningen av byggnadens plattelement i ändliga element tilldelas med hänsyn till att de inre krafterna som bestäms av beräkningen i mitten av varje ändliga element motsvarar strukturens faktiska funktion. I konstruktionsdiagrammet antas kopplingarna mellan fundament, pelare och golv vara stela. Beräkningen av golven utfördes för den totala belastningen, med hänsyn tagen till dödvikten för strukturen av plattan, golvet, skiljeväggar, utrustning, människor, med hänsyn till motsvarande överbelastningskoefficienter för styrka och sprickmotstånd. Som ett resultat av DCS-beräkningen tilldelades förstärkning av alla bärande element. Beräkningen utfördes med hänsyn till det gemensamma arbetet för alla byggnadskonstruktioner, fundament och byggnadens bas. För att ta hänsyn till det gemensamma arbetet med att bygga strukturer med grunden i nivå med botten av pålarna, infördes elastiska anslutningar i beräkningsschemat, som simulerar jordens elastiska arbete och ojämn sättning. 6 f. Beskrivning och motivering av tekniska lösningar som säkerställer den nödvändiga styrkan, stabiliteten, rumsliga oföränderligheten hos byggnader och strukturer i ett kapitalbyggnadsprojekt som helhet, såväl som deras individuella strukturella element, sammansättningar, delar under tillverkning, transport, konstruktion och drift av ett kapitalbyggnadsprojekt. Den rumsliga styvheten hos ACB säkerställs av golvens horisontella skivor och ramens styvhet. Trappenheter utgör byggnadens stela kärna. För att absorbera tryckkraften i väggarna och pelarna, på de ställen där de gränsar till golvplattan, tillhandahålls versaler. Avståndet mellan bärande pelare och pirer är oregelbundet och dikteras av arkitektoniska krav. Oföränderligheten hos arenans metallbeklädnad säkerställs av en kontinuerlig skiva som bildas av golvbeläggningen, fixerad vid rälsen. Träna fäster de övre korden på takstolarna. Fackverkens övre och nedre korda är frikopplade från planet med vertikala stagfackverk och distanser.

Den här sidan i onlinebutiken för företaget Sports Technologies ger information om den omfattande utrustningen för inomhusidrottsarenor. Sådant arbete är uppdelat i två typer:

1. Komplett nyckelfärdig utrustning av arenan för nybyggda anläggningar, anläggningar efter ombyggnad eller reparation.
2. Eftermontering, komplettering eller uppdatering av befintlig utrustning och inventering.

Friidrottsarenor är inomhusidrottsanläggningar med en multifunktionell idrottskärna för att genomföra träningspass och friidrottstävlingar.

I enlighet med kraven från International Association of Athletics Federations (IAAF) är friidrottsarenan en klass V-struktur. Det innehåller vanligtvis följande element:

• huvudarena;
• Gym;
• allmän fysisk träningshall;
• akrobatikhall;
• massage;
• administrativt block.

Huvudarenan rymmer följande föremål:

• oval cirkulär löparbana 200 meter lång;
• raka spår 60 meter långa för sprint och häck;
• träning av löpband (för att öva starten, utveckla hastighetsegenskaper);
• sektorer för kulstötning, spjut, diskus och hammarkast;
• sektorer för längdhopp, höjdhopp och stavhopp.

Bredvid inomhusanläggningen finns en utomhussportinfrastruktur: löparbanor för träning och tävlingar på sommaren, olika utomhusspelplaner, träningsredskap utomhus m.m.

Enligt IAAF:s krav måste tävlingsarenor vara utrustade med:

• Utrustning för timing, fotofinish och tjuvstart.
• En informationstavla med elektroniska medel för att mäta och visa resultatet, samt utmatning av driftinformation till en central dator.

Sedan 1995 har IAAF godkänt enhetliga standarder för konstruktion och drift av idrottsanläggningar. I enlighet med dem innehåller den omfattande utrustningen för friidrottsarenor följande arbetssekvens:

1. Upprättande av plocklistor, placeringsplaner (vid behov) och uppskattningar, hjälp med att förbereda tekniska specifikationer för köp (vid behov), tillhandahålla data för idrottsanläggningens pass.
2. Lägga sportgolv. Det är nödvändigt att lägga många typer av beläggningar samtidigt, beroende på syftet med sektorn eller rummet. Moderna beläggningar bör dämpa den negativa effekten av intensiva belastningar på muskuloskeletala systemet och samtidigt underlätta utvecklingen av nödvändiga färdigheter. Till exempel föreskriver standarderna en deponi med beläggningar som har olika elastisk-dynamiska egenskaper.
3. Installation av läktare (stationära, prefabricerade, hopfällbara, teleskopiska etc.), tunnlar, domarsäten m.m.
4. Installation av sportutrustning (linjär-modulär utrustning för bedömning av löpteknik, friidrottsläktare och stänger, barriärer för löpning, startblock, barriär- och delande nät, markering av idrottsplaner, samt komplex utrustning för gym, allmänna fysiska träningshallar, akrobatik , etc.) .
5. Arrangemang av omklädningsrum och utrustningsförråd, leverans av friidrottstillbehör, kastutrustning och annan sportutrustning samt säkerhets-, mattor och barnmattor.
6. Testa utrustning i testläge.
7. Leverans och mottagande av arbete.

När vi utför komplex utrustning av friidrottsarenor tar vi hänsyn till fyra viktiga faktorer:

1. Kvalitet. Frågan om att säkerställa överensstämmelse av sådana anläggningar med ryska och internationella standarder kräver en expertnivå av kunskap, eftersom de ryska SNiP:erna som för närvarande används (SNiP 2.08.02-85, SNiP 11-76-78 "Sportsfaciliteter", VNS 46-86 " Hälsoanläggningar för idrott och idrott"), och nya applikationer till dem har betydande funktioner och vissa skillnader med IAAF:s krav.
2. Säkerhet. Överensstämmelse med säkerhetskrav, c. inkl. standarder SP 332.1325800.2017. Atletiska anläggningar. Designregler.
3. Funktionell. Med hänsyn till alla krav från IAAF, ARAF (All-Russian Athletics Federation), krav på sport och parametrar för teknisk kompatibilitet för utrustning, krav på storlek och zonindelning av olika träningsområden och intilliggande lokaler.
4. Budget. Rätt val av konfigurationsalternativ, baserat på syftet: universell eller speciell, och nivån (amatör, professionell, internationell klass) på friidrottsarenan.

Utan särskild utbildning och erfarenhet är det nästan omöjligt att kompetent kombinera dessa faktorer. Lita på oss: vi kommer att lösa alla organisatoriska frågor själva, välja nödvändig utrustning i enlighet med projektets tekniska krav, såväl som kraven från IAAF, ARAF, SP och GOST R, och som ett resultat utarbeta en kompetent specifikation (plocklista), som kombinerar många grupper av utrustning och inventarier för olika typer av sporter

Lekhagar som vi skriver om i andra nummer:

Friidrott och fotboll inomhus komplex CSKA

Adress: Leningradsky Prospekt, 39, byggnaden Dynamo tunnelbanestation (1,3 km) och flygplats (1 km).

Öppettider: från 8 till 21.00

Spår: 5 x 200 m. Plus ett separat spår runt arenan för lugn löpning, 333 meter lång.

Prenumeration: nej

Enstaka besök: 400 rubel

Tillgänglighet av duschar/omklädningsrum: omklädningsrum utan skåp, saker kan läggas i garderoben

Vladimir Shmalenyuk, medlem i löparklubben Running Expert:

Fördelar med CSKA: stort, det finns något att andas, en bra elastisk bana för hastighetsträning, många medföljande element för friidrott.

Nackdelar: högt pris, omklädningsrum med kackerlackor, äcklig dusch, trasig, öppet till 21:00, ingen normal garderob och ingen möjlighet att lämna tillbaka dina saker. Många barn tränar.

Alexander Golovin, huvudtränare för löparklubben Running Expert:

CSKA ligger för långt från tunnelbanan (ca 1,5 km) och mycket dyrt, även om tiden inte är kontrollerad. Fördel: det finns en uppvärmningsbana och folk joggar längs den, och "arbete" kan göras på en 200 meter lång cirkel. Lutningen på svängen är specifik - den är bra bara när du springer snabbt, i ett tempo som är långsammare än 4 min/km kan det vara obehagligt.

Margarita Grigorieva, parkrun Vernadskogo:

Lekhagen är bra och rymlig. Nackdelar: avstånd från tunnelbanan, högt pris, kvavt, obekväma omklädningsrum. Duschar med kackerlackor. Det är svårt att navigera i korridorerna. En extremt obegriplig och lång procedur för att betala för entrébiljetten. Först väntar du på din tur vid terminalerna (det finns bara två av dem!), sedan behöver du gå till administratören för att få din biljett godkänd, till säkerhetsvakten och först efter det släpps du in på arenan.

Friidrottsarenan RGUFK

Adress: Sirenevy Boulevard, 4; Metro Cherkizovskaya

Arbetstider: från 9:00 till 20:00

Spår: 3 x 200 m; 8 x 60 m (rak)

Prenumeration: 8 besök 1500 rubel

Engångsbesök: nej

Tillgång till dusch/omklädningsrum: ja

Pavel Mishinev:

Fördelar: ljusa + bra stigar.

Nackdelar - lite långt från tunnelbanan och centrum, det finns inga engångsbesök, arbetsschemat är inte lämpligt för arbetande människor.

Friidrottsarenan MGSU

Adress: Yaroslavskoe highway, 26

Den moderna arenan vid Moscow Construction University öppnade i september förra året. Som det sägs på universitetets webbplats kommer förutom studenter, "professionella idrottare - medlemmar av landslag på olika nivåer och invånare i nordöstra Moskva också att kunna träna här." Men för närvarande är arenan stängda för amatörlöpare. sajten tog denna adress "med penna". Vi meddelar dig när hallen blir tillgänglig för löpare.

I den här artikeln kommer vi att prata om en sådan nödvändig plats för sport som en friidrottsarena. Bilder, design, öppning, funktioner för att genomföra klasser och mycket mer om detta objekt finns här.

Friidrottsarena - vad är det?

Det finns många varianter av dessa infrastrukturanläggningar. Bland dem finns ridsport, cirkus och sport. Vi kommer att analysera det senare i detalj.

En friidrottsarena är ett rum utformat för löpning och friidrottstävlingar på vintern. Den kan användas för både snabbhet och uthållighetsträning, ifall du plötsligt bestämmer dig för att delta i ett maraton. Längden på friidrottsarenan inomhus, som har en oval form, är cirka 200 meter. Den består av 4-6 spår separerade från varandra och har en bredd på 0,9-1,1 m, samt sektorer som är nödvändiga för hoppsporter.

Banans storlek bör tillåta att tävlingar kan hållas i en rak linje på ett avstånd av upp till 60 meter. Det fria utrymmet före startlinjen bör inte vara mindre än 3 meter, och efter mål - minst 10-15 meter. Den optimala längden på banan är 200 m i en cirkel, med en svängradie på inte mindre än 11 ​​m och inte mer än 21 m. Typiskt har krökarna på sådana platser en lutningsvinkel, som oftast är 18 grader. Hans roll är att hjälpa idrottare att gå distansen i svängar.

Separata tävlingar, som hålls i en inomhusanläggning, tillhör en sport - kulstötning. Som regel finns det ingen specialiserad sektor för detta. Idrottare upptar utrymme i andra sektorer och därför, medan på sådana platser, är det mycket viktigt att hålla ett öga på vad som händer runt omkring dig för att undvika onödiga skador och problem.

Funktioner i design

En allmän uppfattning om vad en friidrottsarena är ges. Men mycket är fortfarande oklart. Låt oss titta på hur friidrottsarenor är utformade. I regel byggs varje sådan anläggning som en separat byggnad eller del av ett idrottskomplex med många hallar inuti. Den innehåller oftast spår för cirkulär gång och löpning, samt spår utformade för höghastighetsrörelse i en rak linje. Det finns minst en plats för kulstötning, längdhopp och övningskastning av diskus och spjut. En viktig faktor som beaktas när man bestämmer hallens storlek är längden på banan avsedd för löpning. Beroende på detta utformas platser för kulstötning.

Hur skiljer sig vissa utländska arenor från ryska?

Låt oss titta på några av funktionerna hos dessa objekt. Sedan en tid tillbaka har utländska lekhagar fått en betydande fördel - mångsidighet. De är designade för både friidrott och andra sporter. Detta gör att vi kan utöka utbudet av möjligheter som idrottare kan engagera sig i på en sådan sida.

Primära krav

En mer bekväm och optimal spårlängd för start på olika avstånd anses vara 200 m. Ett annat avstånd är tillåtet, dock inte mindre än 160 meter. En löparbana får ha svängar med en radie på minst 11 m, dock högst 20 m. För att röra sig i en cirkel vid banans svängar behövs svängar. På den plats där lutningen är störst bör nivån av brant vara inom 10-18 grader.

Några ord om öppningen

Efter att designen av idrottsarenan tar slut, börjar den långa, arbetsintensiva processen för konstruktion och genomförande av planer för dess arrangemang. Först efter att allt detta är klart kommer det att vara möjligt att börja träffa gäster och idrottare. Öppnandet av en friidrottsarena är en betydelsefull händelse som både idrottare och deras tränare alltid ser fram emot. Detta beror på att det är en ganska sällsynt händelse att bygga ett nytt träningsutrymme. Invigningsceremonin äger rum, varefter arenan är redo att ta emot sina första besökare.

Klasser

Nu finns det ytterligare en fråga värd att ställa. Hur genomförs klasserna på friidrottsarenan? Efter att anläggningen öppnat sina dörrar för oss kommer den framtida idrottaren att behöva välja en av de möjliga typerna av friidrott. Du kan tävla, springa eller hoppa. Men varför behöver vi detta? För det första kan övningar från detta "element" hjälpa till att förbättra din hälsa. För det andra påverkar träning alla muskelgrupper, stärker rörelseapparaten och förbättrar andnings- och hjärtorganens funktion. Klasser är tillgängliga för alla, utom de med hälsorestriktioner. Det är tillrådligt att endast träna med en professionell tränare.

Varje arena har en arena. Och arenan kan i sin tur, beroende på kapaciteten, ha följande: flera banor för att springa 200 m och 60 m, sektorer för spjutkastning, diskuskastning, kulstötning och hoppning. Dessutom har nästan varje sådan anläggning allt som behövs för en idrottsmans komfort, från ett omklädningsrum, en dusch och ett skåp för förvaring av saker till den utrustning som behövs för löpning, väggbarer och gym där du kan utföra nödvändiga övningar och träna med vikter. Men allt har sitt pris. För att besöka denna plats måste du köpa ett abonnemang, och dess kostnad beror på många faktorer. Som på alla idrottsanläggningar har varje arena ett antal uppföranderegler och säkerhetsföreskrifter som måste följas. Nedan presenterar vi endast de som är tillämpliga på någon friidrottsarena.

Först och främst, på stigarna måste du röra dig moturs. Uppvärmning innan gymnastikövningar sker utanför ”banan”. Sådana saker som plötsliga förändringar av stigar, deras korsning och rörelse motsatt den allmänna är strängt förbjudna. Också en liten varning: innan du går in på stigen måste du titta till vänster för att inte kollidera med en person som redan rör sig längs den.

Slutsats

Friidrottsarenan är en plats för friidrott under vintersäsongen. Varje sådan plats har banor 200 och 60 meter långa, platser för kulstötning och spjut- och diskuskastning, väggstänger och ett gym. Vissa av dem kan vara avsedda inte bara för friidrott, utan också för andra sporter. Designen av lekhagar utförs av proffs, med hänsyn till alla nödvändiga dimensioner. Öppnandet av nya arenor sker ganska sällan och detta är en verkligt betydelsefull händelse, och klasser i sådana komplex kräver implementering av vissa regler. Jag tror att nu läsaren har en klar uppfattning om en sådan sportplats. Trevlig träning!