προπονητής Oreshkin. Sergei Oreshkin - επικεφαλής προπονητής της Dynamo στο VHL

Δεν θα συνεργαστεί με τους κυανόλευκους την επόμενη σεζόν και μόνο κάποιο επίτευγμα θα μπορούσε να τον σώσει, ήταν ξεκάθαρο εδώ και καιρό. Θα μπορούσε να είχε φύγει από τον σύλλογο στα μέσα της σεζόν.

Για μια από τις προπονήσεις, οι παίκτες "Δυναμό"Ήμασταν ήδη σίγουροι ότι η ομάδα θα άλλαζε προπονητή. Υπήρξε μια μακρά σειρά από ήττες, οι παίκτες του χόκεϋ ήταν δυσαρεστημένοι με αυτό που αναγκάστηκαν να κάνουν στον πάγο, ο προπονητής δεν μπορούσε να φτάσει τους βετεράνους και βασίστηκε στους νέους, οι οποίοι, ωστόσο, ήταν ακόμα ωμοί.

Αλλά στη συνάντηση δεν ειπώθηκε λέξη για τις αλλαγές· ο γενικός διευθυντής είπε ότι το οικονομικό ζήτημα επιλύθηκε και περίμενε ότι η ομάδα θα αγωνιστεί στον πάγο.

Αν δεν ήταν το χρέος των μισθών, τότε Ορεσκίνα«Θα είχε αφαιρεθεί», παραδέχεται ένας από τους παίκτες χόκεϊ της ομάδας. - Αλλά ήταν μια δύσκολη στιγμή, εξάλλου, είναι ακόμα άγνωστο αν θα είχαν πληρωθεί τα χρήματα, οπότε δεν υπήρχε λόγος να αλλάξουμε κάτι.

Το πιο ενδιαφέρον όμως συνέβη λίγο αργότερα. Η ομάδα, της οποίας οι παίκτες είχαν ήδη παραδεχτεί χωρίς να χαμογελάσουν ότι μπορεί να μην περάσουν στα πλέι οφ, άρχισε ξαφνικά να κερδίζει. Τίποτα δεν άλλαξε, αλλά ήρθαν οι νίκες. Κανείς δεν μπορούσε να εξηγήσει τίποτα.

Μια περίεργη ατμόσφαιρα επικρατούσε στα αποδυτήρια μετά τους αγώνες.

Κερδίσαμε, αλλά δεν καταλαβαίνω πώς τα καταφέραμε - αυτό είναι το πιο κοινό σχόλιο "όχι για τον Τύπο" από πολλούς παίκτες της Ντιναμό. «Κάνουμε τα πάντα λάθος, το χόκεϊ μας είναι εντελώς άσχημο, δεν απολαμβάνουμε το παιχνίδι, αλλά οι βαθμοί έχουν χαθεί.

Σεργκέι Ορέσκινκέρδισε και συνέδεσε τις νίκες με το στιλ της δουλειάς του, αν και αυτό δεν ήταν απολύτως αληθές. Γεγονός είναι ότι οι βοηθοί προπονητές άρχισαν να αναλαμβάνουν την ευθύνη και να αλλάζουν κάτι, τόσο στην προπονητική διαδικασία όσο και στην τακτική.

Εγκαταλείψαμε τα μεγάλα μαθήματα και περάσαμε σε έντονη προπόνηση για 45 λεπτά, -

Γιατί έπαιζες κάποιους συνδυασμούς για την πλειοψηφία κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά στους αγώνες έπαιζες εντελώς διαφορετικούς; - Δεν έμεινα πίσω.

ΒορόμπιεφΉταν ντροπιασμένος και είπε ότι κατά τη διάρκεια της σεζόν όλοι έπρεπε να παίζουν σε άνισες ενδεκάδες, ώστε αργότερα σε περίπτωση τραυματισμού κάποιου να μην υπάρχουν προβλήματα. Αλλά είναι σαφές ότι αυτό ήταν μόνο μια σωστή αποφυγή μιας αληθινής απάντησης.

Sergey ORESHKIN (αριστερά) και Vladimir VOROBYEV. Φωτογραφία Alexander FEDOROV, "SE"

Ο ΟΡΕΣΚΙΝ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΦΥΓΕΙ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ

Σεργκέι Ορέσκινπέτυχε εντυπωσιακά αποτελέσματα με, δούλεψε, αλλά αποδείχθηκε ότι δεν ήταν έγκυρο για. Είναι αλήθεια ότι εργάστηκε στο VHL για μικρό χρονικό διάστημα - προήχθη γρήγορα. Θυμάστε όμως πώς ήρθε στην πρώτη ομάδα; Μετά την αποχώρηση, η ομάδα ανέπνευσε πιο ελεύθερα, γιατί δεν ήταν τυχαίο που ο πρώην προπονητής είχε ένα τέτοιο παρατσούκλι που δεν μπορεί καν να τυπωθεί.

Ορέσκινηρέμησε τα παιδιά, αποδείχτηκε ότι ήταν ένα εντελώς ακίνδυνο άτομο και αυτό ήταν αρκετό για το τέλος της τελευταίας κανονικής περιόδου. Όχι όμως για τα πλέι οφ. Ωστόσο, του δόθηκε η ευκαιρία να δείξει τον εαυτό του στην προετοιμασία της προετοιμασίας.

Και μετά αποδείχθηκε ότι Ορεσκίναεντελώς περίεργες γεύσεις. Έδωσε μια ευκαιρία στα νεαρά παιδιά, αλλά όταν απογοήτευσαν την ομάδα, δεν έβγαλε συμπεράσματα για τους παίκτες και ήταν κυρίως οι βετεράνοι που υπέφεραν. Τον έβαλαν στον πάγκο και γρήγορα αρνήθηκαν, με το οποίο η κατάσταση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη. Ναι, έπαιξε άσχημα, αλλά υπήρχαν αντικειμενικοί λόγοι για αυτό. Είναι εντελώς ασαφές γιατί κάλεσαν και.

Σε κάποιο σημείο Ορέσκινκαι ο ίδιος ζήτησε να επιστρέψει στο MHL ή στο VHL, αλλά οι επιθυμίες του δεν ικανοποιήθηκαν και στη συνέχεια ο ίδιος απέσυρε τις απαιτήσεις, αφού ο μισθός στην πρώτη ομάδα ήταν αρκετές φορές διαφορετικός από αυτό που θα μπορούσε να κερδίσει σε χαμηλότερο επίπεδο. Αλλά από το νέο έτος έγινε σαφές ότι δεν θα ήταν πλέον στο KHL.

Ποιος πρέπει να πάρει τη θέση του; ένας πολύ απρόβλεπτος άνθρωπος, επιπλέον, πρέπει να καταλάβετε ότι η ίδια η ζωή του συλλόγου δεν είναι σταθερή και ίσως άλλοι άνθρωποι διορίσουν προπονητή.

Τώρα το βασικό φαβορί είναι . Μάλλον έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες και δούλεψε πολύ πιο αποτελεσματικά από τον εαυτό του Σεργκέι Ορέσκιν. Αλλά γίνεται λόγος ακόμη και . Λένε ότι Kudashovaτώρα δεν θα τον αφήσουν ποτέ να φύγει από το Γιαροσλάβλ, αλλά μένει να δούμε αν θα θέλει να μείνει μόνος του.

Αλλά Αντρέι Σαφρόνοφμπορεί να σας εκπλήξει. Πιο συγκεκριμένα, όχι αυτός, αλλά εκείνοι οι άνθρωποι που θα αρχίσουν να δίνουν χρήματα και θέλουν να αυτοπροταθούν.

πληροφορίες:

  • μια χώρα
    Ρωσία
  • επίσημη ιστοσελίδα του εργαστηρίου
    http://www.a-len.ru/

Αρχιτέκτονας, βραβευμένος με το βραβείο Vladimir Tatlin, το κυβερνητικό βραβείο της Αγίας Πετρούπολης στον τομέα του πολιτισμού και της τέχνης, το βραβείο του αρχηγού της Δημοκρατίας της Μορδοβίας, το διεθνές φεστιβάλ "Αρχιτεκτονική", το φεστιβάλ της Ένωσης Αρχιτεκτόνων του Αγ. Πετρούπολη "Architecton", η ανεξάρτητη εθνική αρχιτεκτονική βαθμολογία "Golden Capital", το διεθνές φεστιβάλ σχεδιασμού και αρχιτεκτονικής "Eurasian Prize" και άλλοι διάσημοι αρχιτεκτονικοί διαγωνισμοί. συγγραφέας πολλών διάσημων κτιρίων στην Αγία Πετρούπολη και σε άλλες πόλεις της Ρωσίας, ειδικότερα, τα κτίρια του Marine Passenger Terminal στο V.O., τα κτίρια του Φινλανδικού Κέντρου Visa στη γωνία του δρόμου. Μαράτα και αγ. Stremyannaya, Ακαδημία Βόλεϊ που πήρε το όνομά του. Platonova στην οδό Vyazovaya, 10, το συγκρότημα Olympus στην οδό Khersonskaya, 20, το υδάτινο πάρκο Waterville στην οδό. Korablestroiteley, 14 A, V.O., κτίριο κατοικιών «Egoist» στη διασταύρωση της οδ. Vosstaniya και st. Ryleev, κτίριο κατοικιών "Aston Graftio" στην οδό. Γραφείο, αρ. 5, κτίριο κατοικιών «Northern Palazzo» σε 17 γραμμές. V.O., αρ. 14α, κτίρια κατοικιών «Malachite» και «Lazurit» στην Prospect Konstantinovsky, αρ. 20 και Morskoye Prospect, αρ. 5, 7, 9 στο νησί Krestovsky, συγκρότημα κατοικιών «Olympic Village» στην οδό Vyazovaya, αρ. 10, κτίριο κατοικιών στην οδό. Chapaeva, 16a και πολλά άλλα κτίρια.

1960 - γεννήθηκε στο Βίμποργκ, στην περιοχή του Λένινγκραντ
1979 - αποφοίτησε με άριστα από το Αρχιτεκτονικό και Κατασκευαστικό Κολλέγιο του Λένινγκραντ με πτυχίο στην αρχιτεκτονική
1979-1982 - υπηρέτησε στις Ένοπλες Δυνάμεις της ΕΣΣΔ
1988 - αποφοίτησε από το Ινστιτούτο Πολιτικών Μηχανικών του Λένινγκραντ με πτυχίο στην αρχιτεκτονική
1988-1991 - αρχιτέκτονας Lengiprotorf και επικεφαλής του τμήματος σχεδιασμού του Επιστημονικού και Τεχνικού Κέντρου "Accent" της περιοχής Smolninsky
Από το 1991 έως σήμερα - είναι διευθυντής και επικεφαλής αρχιτέκτονας του αρχιτεκτονικού γραφείου «Α. ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ"
1993 - Λήφθηκε το πιστοποιητικό αριθ. 390 της SA της Ρωσικής Ομοσπονδίας σχετικά με το δικαίωμα διαχείρισης αρχιτεκτονικού στούντιο
Από το 2004 έως σήμερα - μέλος του Πολεοδομικού Συμβουλίου της Αγίας Πετρούπολης
Από το 2006 έως σήμερα - μέλος του διοικητικού συμβουλίου της Ένωσης Αρχιτεκτόνων Αγίας Πετρούπολης
2009-2011 - Καθηγητής στη Διεθνή Ακαδημία Αρχιτεκτονικής MAAM - IAAM.
2011-2012 - Αντεπιστέλλον Μέλος ΙΑΑΜ - ΙΑΑΜ
2009-2012 - Πρόεδρος της Επιτροπής Ελέγχου του ΝΠ «Σωματείο Αρχιτεκτόνων και Μηχανικών Αγίας Πετρούπολης»
2009-2011 - Αντιπρόεδρος του ΔΣ του Συνδέσμου Αρχιτεκτονικών Εργαστηρίων
Από το 2011 έως σήμερα - Πρόεδρος του ΔΣ του Συνδέσμου Αρχιτεκτονικών Εργαστηρίων

2009 - Δίπλωμα της Διεθνούς Ακαδημίας Αρχιτεκτονικής για σπουδαία επιτεύγματα στην ανάπτυξη της σύγχρονης αρχιτεκτονικής
2010 - Δίπλωμα της Ρωσικής Ακαδημίας Τεχνών "για την ανάπτυξη των παραδόσεων στη σύγχρονη αρχιτεκτονική"

2012 - εξατομικευμένο μετάλλιο που πήρε το όνομά του. ΣΕ ΚΑΙ. Bazhenov "Για υψηλή αρχιτεκτονική δεξιότητα"
2012 - Βραβείο Vladimir Tatlin για το έργο του Ρωσικού Κέντρου Επιστήμης και Πολιτισμού στην Καμπούλ
2012 - τιμητικό δίπλωμα του World Club of St.

2013 - χάλκινο δίπλωμα του αναθεωρητικού-διαγωνισμού «Architecton 2013» για
2013 - χάλκινο δίπλωμα του δεύτερου πανρωσικού διαγωνισμού "Glass in Architecture" για εργασία σε εξοχικό σπίτι στην περιοχή Kurortny της Αγίας Πετρούπολης
2013 - ασημένιο σημάδι του διεθνούς φεστιβάλ "Architecture 2013"

2014 - ασημένιο σήμα του διεθνούς φεστιβάλ "Architecture 2014"
2014 - δίπλωμα ΑΡΧΙΚΡΙΤΙΚΗΣ, 1ος βαθμός της αρχιτεκτονικής βαθμολογίας "Χρυσή Πρωτεύουσα 2014"
2014 - ασημένιο δίπλωμα της αρχιτεκτονικής βαθμολογίας "Golden Capital 2014" για τα έργα:,
2014 - Grand Prix του φεστιβάλ «Eurasian Prize 2014» για δουλειά σε εξοχικό σπίτι στην περιοχή Kurortny της Αγίας Πετρούπολης

2015 - ευγνωμοσύνη στον S.I. Oreshkin από την Επιτροπή Πολεοδομίας και Αρχιτεκτονικής για τη μεγάλη προσωπική του προσφορά στη διαμόρφωση της αρχιτεκτονικής όψης της Πετρούπολης και τις ενεργές κοινωνικές δραστηριότητες.
2015 - ασημένιο δίπλωμα της ανεξάρτητης εθνικής αρχιτεκτονικής βαθμολογίας "Golden Capital 2015" για τα έργα: "Hotel "Mercury" στο Saransk", "Συγκρότημα κατοικιών στο δρόμο. Korolenko, Αγία Πετρούπολη", Εσωτερικοί χώροι αθλητικού συγκροτήματος για την ομάδα SKA, "Ξενοδοχειακό συγκρότημα "Park Inn" στο Νοβοσιμπίρσκ",
2015 - «Χρυσή Πρωτεύουσα 2015» για δουλειά

2016 - χρυσό δίπλωμα της αρχιτεκτονικής επιθεώρησης-διαγωνισμού "Architecton-2016" για την κατασκευή
2016 - αργυρό δίπλωμα της αρχιτεκτονικής επιθεώρησης-διαγωνισμού "Architecton-2016" για την κατασκευή
2016 - ασημένιο δίπλωμα του αρχιτεκτονικού διαγωνισμού "Architecton-2016" για το έργο ενός συγκροτήματος κατοικιών στο Voronezh

2017 - Βραβείο της Κυβέρνησης της Αγίας Πετρούπολης στον τομέα του πολιτισμού και της τέχνης στην κατηγορία «Αρχιτεκτονική» για το έργο «Αθλητικό συγκρότημα του συλλόγου χόκεϋ SKA»
2017 - Ασημένιο σήμα του διεθνούς φεστιβάλ "Zodchestvo-2017"
2017 - Χάλκινο δίπλωμα του διαγωνισμού κριτικής «Architecton» για το έργο «Mercedes-Benz Dealer Center»
2017 - Αργυρό δίπλωμα του διαγωνισμού αναθεώρησης "Architecton" για το έργο: "Ένα συγκρότημα αθλητικών εγκαταστάσεων για την ακαδημία παιδιών και νέων ποδοσφαίρου της FC "Zenit""
2017 - Δίπλωμα του φιναλίστ του III ετήσιου διαγωνισμού πολεοδομικού σχεδιασμού του Υπουργείου Κατασκευών της Ρωσίας στην υποψηφιότητα "Το καλύτερο υλοποιημένο έργο για την κατασκευή μιας εγκατάστασης κοινωνικής υποδομής" στην υποκατηγορία "Καλύτερα υλοποιημένο έργο για την κατασκευή αθλητικής εγκατάστασης " για το έργο "Αθλητικό συγκρότημα του συλλόγου χόκεϋ SKA "Hockey City""
2018 - Τίτλος "Νικητής του Βραβείου του Αρχηγού της Δημοκρατίας της Μορδοβίας" του έργου Ξενοδοχείο "Mercure Saransk Center"
2018 - Δίπλωμα 1ου βαθμού του XXII Πανρωσικού διαγωνισμού για τον καλύτερο σχεδιασμό, έρευνα και άλλους οργανισμούς στο κατασκευαστικό συγκρότημα για το 2017

16.10.2018

Ο Λεονίντ Ταμπίεφ αποχωρεί από τη Ντιναμό Αγίας Πετρούπολης. Η σύμβαση με τον ειδικό τερματίστηκε με κοινή συναίνεση των μερών. Ο σύλλογος ευχαριστεί τον Leonid Grigorievich για το έργο του και τους τίτλους που κατακτήθηκαν μαζί και του εύχεται καλή επιτυχία στο μελλοντικό του έργο.

Ο Σεργκέι Γιούριεβιτς Ορέσκιν, ένας ειδικός γνωστός για τη δουλειά του στη Ντιναμό Μόσχας, ορίστηκε επικεφαλής προπονητής της Ντιναμό Αγίας Πετρούπολης. Από το 2011, εργάζεται στο σύστημα συλλόγων της πρωτεύουσας, οδηγώντας ομάδες στο Youth και στο Major Hockey League. Τις σεζόν 2015/16 και 2016/17, ο Oreshkin, ως τιμονιέρης, οδήγησε τη Ντιναμό Μόσχας στα πλέι οφ της KHL, όπου η ομάδα έχασε από τη SKA Αγίας Πετρούπολης μόνο στους ημιτελικούς του συνεδρίου.

Το 2017, ο Sergey Oreshkin εντάχθηκε στο προπονητικό επιτελείο του συστήματος HC της Dynamo St. Petersburg, ως προπονητής συμβούλων και στη συνέχεια επικεφαλής της ομάδας νέων του συλλόγου. Υπό την ηγεσία του, η ομάδα νέων της Ντιναμό νίκησε την νυν πρωταθλήτρια του MHL, Krasnaya Armiya, στον πρώτο γύρο των πλέι οφ την περασμένη σεζόν. Και από την αρχή της σεζόν 2018/19, ο Σεργκέι Γιούριεβιτς οδήγησε τους νέους της Ντιναμό και πέτυχε 11 νίκες σε 17 αγώνες με τη νεαρή ομάδα. Βοηθός του Sergei Oreshkin θα είναι ο Καναδός ειδικός Ivan Zanatta, γνωστός στους θαυμαστές της Αγίας Πετρούπολης από τη δουλειά του στο SKA.

Γεννήθηκε Προπονητική καριέρα

Sergey Yuryevich Oreshkin(3 Αυγούστου, Pavlovsky Posad, περιοχή της Μόσχας) - Σοβιετικός και Ρώσος παίκτης χόκεϋ, προπονητής χόκεϋ. Επί του παρόντος, είναι ο επικεφαλής προπονητής της Ντιναμό Μόσχας, αγωνιζόμενος στην Kontinental Hockey League. Master of Sports of Russia (1993).

Ο Sergey Oreshkin είναι απόφοιτος του χόκεϊ Elektrostal. Μέχρι το 1989, έπαιξε στο τοπικό "Crystal" στο First League του πρωταθλήματος χόκεϊ επί πάγου της ΕΣΣΔ, με ένα διάλειμμα δύο ετών για στρατιωτική θητεία, το οποίο πέρασε παίζοντας για το Tver SKA MVO. Μετά την κατάρρευση της ΕΣΣΔ, πήγε στην Ουγγαρία και έπαιξε σε τοπικούς συλλόγους μέχρι το τέλος της καριέρας του, περνώντας τον μεγαλύτερο χρόνο στη Φερεντσβάρος (Κρέμασε.)Ρωσική" Επανειλημμένα έγινε πρωταθλητής Ουγγαρίας.

Ο Σεργκέι Γιούριεβιτς τελείωσε την καριέρα του στη σεζόν 2000/2001. Την ίδια περίοδο, ο Oreshkin εντάχθηκε στο προπονητικό επιτελείο της ομάδας και εργάστηκε σε αυτό.

Το 2011, ο Oreshkin ήταν επικεφαλής της ομάδας νέων του HC MVD, παίζοντας στο MHL. Ο Σεργκέι εργάστηκε ως επικεφαλής προπονητής της HC MVD για τρεις σεζόν, κερδίζοντας χάλκινα μετάλλια τη σεζόν 2011/2012.

Το καλοκαίρι του 2015, ο Oreshkin μετακόμισε σε μια νέα θέση στο σύστημα του συλλόγου της Μόσχας "Dynamo", ο οποίος περιλαμβάνει επίσης τη νεολαία HC MVD - τη θέση του επικεφαλής προπονητή της ομάδας Dynamo (Balashikha) που παίζει στο VHL.

Λόγω της «έλλειψης αποτελεσμάτων», ο επικεφαλής προπονητής της Ντιναμό Μόσχας, Χάρις Βιτόλινς, απομακρύνθηκε από τη θέση του στις 29 Δεκεμβρίου 2015 και ο Σεργκέι Ορέσκιν διορίστηκε επικεφαλής προπονητής της HC Dynamo Moscow.

Στατιστικά (προπονητής)

Τελευταία ενημέρωση: 07 Απριλίου 2016 Δεν παρέχονται δεδομένα πριν από το 2015
Ομάδα σεζόν τουρνουά Κανονική σεζόν Πλέι οφ
ΚΑΙ ΣΕ VO/VB Ν λογισμικό/λογισμικό Π ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ% Αποτέλεσμα ΣΕ Π Αποτέλεσμα
Dynamo Bl VHL 2015-16 35 13 5 - 6 11 55 52,4% στη Ντιναμό Μόσχας
Ντιναμό Μόσχας KHL 2015-16 15 10 2 - 1 23 35 77,8% 5η στη Δύση 6 4 1/2 τελικοί του Συνεδρίου

Γράψτε μια κριτική για το άρθρο "Oreshkin, Sergey Yurievich"

Σημειώσεις

Συνδέσεις

20.07.2017

Sergey Oreshkin - προπονητής-σύμβουλος της Ντιναμό Αγίας Πετρούπολης

Ο πρώην προπονητής της Ντιναμό Μόσχας θα συνεχίσει την καριέρα του στον σύλλογο της Αγίας Πετρούπολης. Σεργκέι Ορέσκινορίστηκε προπονητής-σύμβουλος της HC Dynamo Αγίας Πετρούπολης.
Έχοντας ολοκληρώσει την καριέρα του το 2001, ο Oreshkin εντάχθηκε στο προπονητικό επιτελείο του συστήματος Dynamo Moscow και το 2011 ηγήθηκε της ομάδας νέων του HC MVD και τη σεζόν 2011/12 κέρδισε χάλκινα μετάλλια στο πρωτάθλημα MHL. Μετά από τρεις σεζόν στο Youth League, ο Oreshkin μετακόμισε στη θέση του προπονητή της Dynamo Balashikha, παίζοντας στη Major Hockey League. Στα τέλη του 2015, ο Σεργκέι Γιούριεβιτς έγινε προπονητής της κύριας ομάδας της Ντιναμό στο KHL και για δύο συνεχόμενες σεζόν έφερε τους παίκτες του στους ημιτελικούς της Δυτικής Περιφέρειας.

Κατά την άφιξή του στην Αγία Πετρούπολη, ο Σεργκέι Γιούριεβιτς μοιράστηκε τις προσδοκίες του για το επερχόμενο έργο με την υπηρεσία Τύπου του συλλόγου.

- Πώς νιώθεις που ξεκινάς δουλειά στην Αγία Πετρούπολη;
- Η Αγία Πετρούπολη είναι μια υπέροχη πόλη, μια από τις καλύτερες στην Ευρώπη, οπότε ήρθα με μεγάλη διάθεση και με μεγάλη επιθυμία να δουλέψω και να βοηθήσω την Ντιναμό να αναπτυχθεί.

- Σου λείπει η δουλειά;
- Φυσικά, το κύριο πράγμα τώρα είναι να ξεκινήσουμε και να μπούμε στη σεζόν. Η «Ντινάμο» είναι ιστορία και θα είναι στα καλύτερά της. Θα προσπαθήσουμε όλοι μαζί να το κάνουμε αυτό!

- Τις ευχές σας στους φιλάθλους και τον σύλλογο της Ντιναμό Αγίας Πετρούπολης
- Είναι απλό: πρέπει πάντα να προσπαθείς να κάνεις ένα βήμα πιο πάνω!



 
Άρθρα Μεθέμα:
Ενίσχυση των μυών της πλάτης για οστεοχόνδρωση, σκολίωση, για διόρθωση στάσης, για πόνους στην πλάτη και στη μέση Ενδείξεις και πλεονεκτήματα της μεθόδου
Κατά την εκτέλεση ηλεκτρομυοδιέγερσης, οι αντενδείξεις για την εφαρμογή της δεν λαμβάνονται πάντα υπόψη τόσο από τους γιατρούς όσο και από τους ασθενείς, γεγονός που οδηγεί τελικά στην ανάπτυξη σοβαρών συνοδών καταστάσεων και ασθενειών. Αξίζει να καταλάβουμε τι είναι η ηλεκτρομυοδιέγερση, σε ποιες περιπτώσεις
Προπόνηση βάδισης μετά από εγκεφαλικό
Ως αποτέλεσμα του εγκεφαλικού, οι ακόλουθες λειτουργίες επιδεινώνονται: Απώλεια συντονισμού και περπάτημα μετά από εγκεφαλικό, που δυσκολεύει να σταθείς μόνος σου λόγω σπασμών στα άκρα. Ξαφνική αλλαγή της διάθεσης από θετική σε αρνητική
Αποκατάσταση του περπατήματος μετά από εγκεφαλικό
Εάν περάσατε πολύ χρόνο ξαπλωμένοι, τότε ο ξαπλωμένος τρόπος ζωής έχει γίνει ο κανόνας για εσάς. Αρχίστε να συνηθίζετε τον εαυτό σας σε έναν κάθετο τρόπο ζωής. Πρώτα πρέπει να μάθετε πώς να κάθεστε στο κρεβάτι: ξαπλώνετε ανάσκελα, με έναν βοηθό κάτω από τον κορμό και το κεφάλι σας.
Τα πάντα για τους δονούμενους μασάζ: πώς να επιλέξετε ένα στρώμα μασάζ Fitstudio
Η αρχή λειτουργίας των δονούμενων μασέρ βασίζεται στη δημιουργία ταλαντευτικών κινήσεων που έχουν διαφορετικά πλάτη, συχνότητες και ισχύ κραδασμών. Οι συσκευές μασάζ διατίθενται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη, μπορούν να είναι τόσο γενικές όσο και για τοπική θεραπεία ενός συγκεκριμένου εξαρτήματος.