Νέος Στο κεφάλαιο Κριτικές
Πώς να χάσετε βάρος μετά από καισαρική τομή;Κάθε γυναίκα που γέννησε πρόσφατα ονειρεύεται να αποκτήσει φόρμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Όμως το να χάσεις βάρος μετά τον τοκετό είναι πολύ δύσκολο...
|
Στέγνωμα σώματος για κορίτσια στο σπίτιΗ ξήρανση του σώματος (νηστεία με υδατάνθρακες) είναι η διαδικασία απαλλαγής από το λίπος διατηρώντας στο έπακρο τους μυς...
|
Για την αποκατάσταση της αναπνευστικής λειτουργίας, χρησιμοποιούνται πρωτότυπες μέθοδοι και σετ ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων. Οι καλύτερες μέθοδοι, που επιβεβαιώνονται από την πρακτική, περιλαμβάνουν τη γυμναστική από τη Strelnikova, τις μεθόδους Buteyko, Yuri Vilunas...
Πρόκειται για μια σημαντική περίοδο, η διάρκεια της οποίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον βαθμό της ρήξης των συνδέσμων, την ηλικία του θύματος και τη φυσική του κατάσταση. Η περίοδος αποκατάστασης περιλαμβάνει κατά κανόνα σωστή διατροφή, θεραπεία άσκησης,...
Γεννήθηκε στις 21 Αυγούστου 1987 στο Tyumen. Ο πρώτος προπονητής είναι ο πατέρας Vladimir Ivanovich Shipulin, σημερινοί personal trainers είναι οι Vladimir Mikhailovich Putrov, Andrei Sergeevich Kryuchkov, Andrei Aleksandrovich Gerbulov. Εκπροσωπεί το Sverdlovsk...
Ο Γκόρκι άρχισε να γράφει τα έργα του σε μια εποχή που ο άνθρωπος, στην ουσία, είχε απαξιωθεί. Έγινε σκλάβος των πραγμάτων, έπεσε η αξία του ατόμου. Στο έργο «Στο βυθό» ο Γκόρκι δείχνει έναν πολύ ιδιαίτερο τύπο ανθρώπων - ανθρώπους του βυθού, σπασμένους...
Άρθρα Ο Maxim Shalunov ολοκλήρωσε το ταξίδι του στα πρωταθλήματα της Βόρειας Αμερικής και ετοιμάζεται για ανταλλαγή με τον Admiral. Μετά από αίτημα του СhelyabinskHockey.ru, ο άλλοτε πιο πολλά υποσχόμενος παίκτης χόκεϋ στη Ρωσία μίλησε για αγώνες στο AHL, γεμάτες αρένες στο East League...
Ο Alexander Zhulin είναι Σοβιετικός και Ρώσος αθλητής του καλλιτεχνικού πατινάζ, χάλκινος και ασημένιος μετάλλιος των Ολυμπιακών Αγώνων, πρωταθλητής Ευρώπης και κόσμου στο πατινάζ σε ζευγάρια. Η εγκατάλειψη του μεγάλου αθλητισμού στα μέσα της δεκαετίας του '90 επέτρεψε στον αθλητή να ακολουθήσει προπονητική καριέρα....
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τι είναι το κράτημα της αναπνοής (Kumbhaka), σε τι προορίζεται και τι επίδραση έχει στη σωματική, ψυχική και πνευματική κατάσταση ενός ατόμου. Τα οφέλη του να κρατάς την αναπνοή σου Κρατώντας την αναπνοή σου...
Τεχνικές που μελετώνται και εφαρμόζονται στο κέντρο μας Βασικό επίπεδο: το παλαιότερο «εσωτερικό» στυλ Wushu, το πιο θεαματικό και αποτελεσματικό στη χρήση μάχης. Εξαιρετικά αποτελεσματικό για την επίτευξη άφθαρτης υγείας,...
Το κρέμασμα είναι μια θέση στην οποία η γραμμή της ωμικής ζώνης του αθλητή περνά κάτω από τα σημεία λαβής. Υπάρχουν απλές κρεμαστές, στις οποίες κάποιος κρατιέται από τη συσκευή με ένα μέρος του σώματος (συχνά με τα χέρια), και μικτές, στις οποίες...
Στις 17 Δεκεμβρίου, οι Στρατηγικές Πυραυλικές Δυνάμεις (Strategic Missile Forces) γιόρτασαν την 55η επέτειο από τη σύστασή τους με ψήφισμα του Υπουργικού Συμβουλίου της ΕΣΣΔ. Για περισσότερο από μισό αιώνα, οι πυραυλικές δυνάμεις της χώρας βρίσκονται σε κατάσταση συνεχούς πολεμικής ετοιμότητας...