Victor Martinez: biografi, träning, steroider. Victor Martinez: biografi, träning, steroider Victor Martinez: titlar vunnit
Victor Martinez antropometri:
Höjd – 175 cm,
Tävlingsvikt – 118 kg;
Vikt under lågsäsong – 131 kg;
Biceps – 56 cm;
Midja – 82 cm;
Lår – 77 cm;
Ben - 51 cm.
Första plats vid Arnold Classic-mästerskapet – 2 gånger.
Biografi av Victor Martinez
Victor Martinez föddes i en liten stad i Dominikanska republiken. När han var två år gammal emigrerade hans familj till New York, USA. Eftersom de var fattiga bosatte de sig i Washington Heights (en förort till New York). Förutom Victor hade deras familj ytterligare 9 barn, 7 systrar och två bröder.
Victor Martinez gick på Washington High School. Han älskade sport och spelade i skolans fotbollslag. För att öka sin styrka går han till gymmet. Det är här som Victor hittar sin nya hobby, bodybuilding.
Snart träffade Victor Martinez Stefan Dickerson, som såg stor potential i honom. Stefan motiverar Victor att ta bodybuilding på allvar och tränar honom under en tid.
1997 tävlade Victor Martinez för första gången i amatörmästerskapet "New York Metro Championships" och vann det självsäkert och tog 1:a plats. Ett år senare börjar Victor träna med en ny tränare, Victor Munoz, vilket gör att han går ännu snabbare.
2001 fick Victor Martinez IFBB PRO-kortet. Den första professionella turneringen där han uppträdde var "IFBB Night Of The Champions", som tog en 8:e plats.
Från 2000 till 2004 var Victor Martinez inblandad i den illegala försäljningen av steroider. 2004 greps han och riskerade upp till 10 års fängelse. Men juryn, som tittade på hans prestationer inom sport, omvandlade straffet till 90 dagars fängelse och 5 års skyddstillsyn. Som Martinez själv minns tappade han under dessa 90 dagar cirka 10 kilo muskelmassa, trots daglig träning. När Victor Martinez satt i fängelse besökte legenden om världens bodybuilding honom.
2007 visade sig vara ett mycket framgångsrikt år för Victor Martinez, eftersom han vann 2007 IFBB Arnold Classic och tog en 2:a plats på Mr. Olympia". Men enligt många experter såg vem som vann Olympia betydligt sämre ut än Martinez.
2011 tog Victor Martinez 1:a plats vid IFBB Arnold Classic Europe championship, som hölls i Spanien. Efter att hans plan landat i USA den 9 oktober 2011 greps han för att ha brutit mot immigrationslagarna. Eftersom hans emigrationskort inte förnyades efter att han släppts från fängelset för att sälja steroider, greps han utan borgen. Den 27 april 2012, efter en ny rättegång, släpptes han med rätt att stanna kvar i USA.
Idag fortsätter Victor Martinez att uppträda på den professionella scenen och skapar värdig konkurrens för toppidrottare.
Antropometriska data
- Höjd: 175 cm,
- Vikt: 131 kg (lågsäsong), 118 kg (tävling),
- Biceps: 56 cm,
- Höft: 77 cm,
- Bröst: 150 cm,
- Midja: 82 cm,
- Ben: 51 cm.
Biografi
Victor Martínez föddes i den relativt stora staden San Francisco de Macoris (Dominikanska republiken) den 29 juli 1973. När Martinez fortfarande var väldigt ung flyttade han och hans familj till New York. Där började Victor gå i skolan, lära sig nya saker och ta några första steg inom idrotten. Han var intresserad av fotboll, basket, baseboll och försökte tävla i små tävlingar. I allmänhet var han sedan barndomen stark och tränade till och med lite styrketräning, eftersom de sporter han gillade krävde god fysisk förberedelse.
Stefan Dickersons roll i Victors liv var enorm. När allt kommer omkring var det den här mannen som en gång övertygade en ung idrottare att börja träna på gymmet, redan med ett specifikt mål - att tävla i tävlingar och kanske bli en professionell kroppsbyggare i framtiden. Stefan hade rätt, han bedömde den unge mannens potential korrekt. Dickerson blev en god vän till Martinez. Victor gick ganska snabbt framåt och fick bra muskelmassa, och han var ganska proportionell, vilket är väldigt viktigt. Sedan 1998 har Vics tränare varit Victor Munoz.
Efter några framgångsrika prestationer i mindre turneringar, satte Victor Martinez sig själv som uppgift att få ännu mer kött för att se värdig ut i jämförelse med andra idrottare på professionell nivå. Innan dess tävlade han med en vikt på 100 kg, och snart fick man ytterligare 7,5 kg mager muskelmassa, vilket gav ytterligare en fördel, även med tanke på att Martinez hade fått mycket i ryggmusklerna. Hans rygg blev hans visitkort, och det var hur han stack ut från den allmänna skaran av idrottare på scenen. Uttalad och enorm trapezius och välutvecklade lats dominerade över andra muskelgrupper, men detta försämrade inte det övergripande tillståndet och proportionerna.
Få människor vet, men kroppsbyggaren Victor Martinez har också ett dåligt kriminellt förflutet. År 2000 arresterades han för att ha hjälpt idrottare att förbereda sig för tävlingar med hjälp av steroider. Av någon anledning verkade det för polisen som om Vic var ett stort skott i handeln med anabola steroider, så de övervakade honom fram till 2004, då han greps. Han riskerade upp till tio års fängelse, men för sina framgångar inom idrotten mildrades straffet: 90 dagars fängelse och 5 års skyddstillsyn. Under tiden han satt i fängelse gick Victor ner cirka 10 kg i vikt, även om han kunde ha gått ner ännu mer, tack vare vakterna som ibland tog med Martinez proteinshakes, kunde Vic fortfarande äta och träna på något sätt. Victor Martinez tränade där varje dag för att åtminstone behålla formen. Maten var naturligtvis dålig, produkterna var av dålig kvalitet och bara drinkarna räddade dagen. Det var mycket svårt att sova på grund av det konstanta ljudet på natten. Men viktigast av allt, det fanns stöd från nära och kära, från hans familj, till och med han själv kom för att besöka Victor. Martinez drog en slutsats för sig själv: han får under inga omständigheter återvända till fängelset. Han fann styrkan i sig själv och började återigen träna hårt och tävla i turneringar. Det är värt att notera att han inte återupptog träningen omedelbart; under en tid (ganska kort tid) åt han mycket dåligt, han hade cirka 1000 kalorier om dagen, och han åt dem till stor del från bröd och annan inte den bästa maten.
Bästa prestationer
Victor Martinez hade sin första värdiga seger i en turnering på hög nivå år 2000 på Nationals-tävlingen, sedan tog han förstaplatsen i tungviktskategorin och vann även i den absoluta kategorin. Vic deltog i Arnold Classic-turneringen (den näst populäraste bodybuildingtävlingen efter Olympia) för första gången 2002, han visade inte den bästa formen, volymerna var inte heller tillräckliga ännu och som ett resultat tog han en 13:e plats . Året därpå vann han den ganska betydelsefulla "Night of Champions"-turneringen, och ett år senare vann han tävlingen "Pro Power Show". Den första Olympia (2004) för kroppsbyggaren Victor Martinez visade sig vara mycket framgångsrik, första gången tog han en respektabel 9:e plats. Ett år senare var han redan femma i samma turnering. På Olympia 2006 tog han tredjeplatsen, bakom endast Ronnie Coleman och Jay Cutler. 2007 var ett mycket framgångsrikt år för Victor, eftersom... han vann på Arnold och slutade tvåa på Olympia. Nästa vinnande turneringar för Victor Martinez var endast: European "Arnold Classic" 2011, "Toronto/Montreal Pro" 2013 och "Pro Bodybuilding Weekly Tampa" 2014. Tyvärr tog idrottaren inte förstaplatsen längre, men jag tror att det finns ännu mer att komma.
Näring för Victor Martinez
Låt oss titta på Victors kostplan under massökningsperioden. Det är också värt att notera att han alltid rekommenderar att dricka mycket vatten - det är väldigt viktigt. Vic själv dricker upp till 4 liter vatten om dagen.
- Måltid 1: Havregryn, äggvita och apelsinjuice. Efter frukost är Victor planerad att göra ett 45-minuters konditionsträning.
- Måltid 2: en specialrätt av traditionellt dominikanskt kök - pannkakor med bananer och ost, en proteinshake. Denna måltid följs av ett träningspass.
- Måltid 3: Kyckling och turkiska smörgåsar.
- Måltid 4: Proteinshake, sedan cardio.
- Måltid 5: kalkon (mest troligt filé) och ris.
- Måltid 6: En god biff och mycket ris och kalkon.
Som du kanske har märkt, i slutet av dagen, även före sänggåendet, tillåter Victor sig själv att äta en tillräcklig mängd kolhydrater i form av ris. Han får göra detta, för att... Ämnesomsättningen är ganska hög och fett kommer att deponeras i minimala mängder. Martinez äter också grönsaker vid vissa måltider.
Victor Martinez träningsprogram
Dag ett (deltoid och trapezius)
- Hantel laterala höjningar: 4 set med 10 reps.
- Sittande skivstångspress: 4 set med 10 reps.
- Höj hantlar framför dig: 4 set med 10 reps.
- Rycker på axlarna med hantlar eller skivstång: 4 set med 10 reps.
Dag två (ben)
- Benpress: 4 set med 10 reps.
- Enkelbenspress i maskinen: 4 set med 10 reps.
- Styva ben marklyft: 4 set med 10 reps.
- Skivstångsknäböj: 4 set med 10-15 reps.
Dag tre (bröst)
- Hantelbänkpress med positiv lutning: 4 set med 6-20 reps.
- Hantelbänkpress: 4 set med 10 reps.
- Pullover: 4 set med 10 reps.
Dag fyra (vila)
Dag fem (tillbaka)
- Skivstångsrader till hakan (trapezius): 4 set med 15 reps.
- Böjda hantelrader: 4 set med 8-15 reps.
- Marklyft: 4 set med 8-15 reps.
- Rycker på axlarna (för trapezius) med enorm vikt: 4 set med 12-15 repetitioner.
- Böjda T-stångsrader: 4 set med 10-12 reps.
Dag sex (händer)
- Toy barbell curl: 4 set med 10 reps.
- Skivstångscurl på en Scott-bänk: 4 set med 10 reps.
- Stängstångspress: 4 set med 10 reps.
- Böjd hantelförlängning: 4 set med 10 reps.
- Hammare: 4 set med 10 reps.
- Enarmad hantel överheadpress: 4 set med 10 reps.
Dag sju (vila)
Vad jag skulle vilja säga om Victor Martinez program: naturligtvis utförs inte alla dessa övningar varje vecka, varje träning är alltid något annorlunda än den föregående. Viktor använder alltid tunga vikter, och han försöker arbeta i förnekelse, såväl som med en partner, så att han kan hjälpa till i rätt ögonblick, försäkra honom och muntra upp honom innan närmandet.
Video med Victor Martinez
Victor om sin prestation på Olympia 2007:
Master class från Victor Martinez. Ryggmuskelträning:
Bröstträning från Victor Martinez:
är en professionell dominikansk kroppsbyggare som har presterat på en hög konkurrensnivå sedan 1997. Atleten deltar fortfarande i turneringar än i dag, och hans biografi innehåller saker som ett fängelsestraff och en knäskada, som nästan kostade honom karriären inom bodybuilding. En av kroppsbyggarens viktigaste prestationer är 1:a platsen vid Arnold Classic 2007, där han slog många kända idrottare, inklusive Dexter Jackson och Phil Heath.
Victor Martinez: komplett biografi
Victor Martinez föddes den 28 juli 1973. Den framtida titulerade idrottaren föddes i staden San Francisco de Macoris (Dominikanska republiken). Det är den tredje största bosättningen i landet sett till storlek och antal invånare. Men trots dess betydelse kunde den aldrig skryta med en utvecklad sportinfrastruktur.
Victor Martinez har varit intresserad av sport från tidig ålder. Som de flesta pojkar var han som barn främst intresserad av speldiscipliner, inklusive baseboll, basket och fotboll, och tog upp järn närmare puberteten.
Intressant faktum, Victor Martinez kom till bodybuilding på rekommendation av Stefan Dickerson. Det var han som föreslog att dominikanen skulle satsa på bodybuilding.
Victors första steg till framgång var: flytta till USA, studera på New York-skolan uppkallad efter. Washington och tog examen från Manhattan Educational Opportunity Center (Martinez hade konst och affärer som huvudämne). Men även efter att han framgångsrikt avslutat flera utbildningsinstitutioner fick han möta vardagens påfrestningar i ett latinamerikanskt getto, som i form av brott inte är sämre än sin afroamerikanska motsvarighet.
För att bryta ut i världen börjar kroppsbyggaren Victor Martinez träna ännu hårdare än tidigare. Han har gått på en lokal gymklubb i flera år och i slutet av nittiotalet uppnådde han enastående fysisk form, vilket resulterade i hans första seger: han vann "New York Metro Championships" för amatörer (NPC).
Martinez uppfyllde sitt mål att bli en professionell idrottare 2001: efter sin triumf vid "Nationals 2000" (NPC) fick han det eftertraktade IFBB-proffskortet.
Victor Martinez kroppsbyggande karriär har aldrig varit smidig, och saker och ting förbättrades inte omedelbart på proffsscenen. Vid det inledande mästerskapet från IFBB, Night of Champions, misslyckades han och tog en 8:e plats. Men detta upprörde inte Victor, utan sporrade honom tvärtom. Historien känner till många fall då idrottare som snabbt blev berömmelse blev omedelbart blåsta bort.
Martinez, till skillnad från dem, förbättrade sakta men säkert sina egna muskler och tog sig gradvis till toppen av bodybuilding.
Victor Martinez första seger i en professionell tävling skedde en säsong senare. Och efter att hans prestationer bara ackumulerades: 2003 - 1:a plats på "Night of Champions", 1:a plats på "Pro Power Show"; 2005 – 3:e plats på "New York Pro"; 2006 – 3:e plats på både Arnold Classic och Mr. Olympia; 2007 – 1:a plats vid Arnold Classic och 2:a plats vid Mr. Olympia; 2009 – 2:a plats på Arnold Classic; och så vidare.
Dessa dagar har Martinez saktat ner något. Men inte på grund av hans egen slarv, utan till följd av skadorna som följde. Så 2008 skadade dominikanen sin caleno allvarligt och visade därför inte bra resultat under 2009 och 2010. Men efter att ha återhämtat sig helt 2011-2013 vann han två viktiga titlar: 1:a - på Arnold Classic Europe, 2:a - på Toronto Pro. Den sista triumfen går tillbaka till 2016 - vinna Grand Prix Baltimore.
Experter säger enhälligt att Victor inte bör avskrivas, även om hans prestation tyder på något annat. Ingen har ställt in den andra ungdomen. Kroppsbyggaren Victor Martinez kan fortfarande göra sig känd för hela världen, eftersom han är drygt 40 år gammal. Han kanske inte är den främsta utmanaren till Mr. Olympia, men han har en chans att vinna Master Olympia.
Victor Martinez: titlar vunna
Att leva i ett latinamerikanskt getto innebär att följa en konventionell kod för principer och begrepp, att vara en stark och självsäker person. Den "Dominikanska Dominatorn" har alla dessa egenskaper - det här är smeknamnet Victor Martinez fick från fans och konkurrenter.
I slutet av 90-talet stod en kroppsbyggare inför en svår uppgift - att öka volymen och kvaliteten på musklerna för att kunna konkurrera på lika villkor med professionella kroppsbyggare. Han hanterade det framgångsrikt: han lade till nästan 8 kilo mager muskelmassa till sina 100 kilo, särskilt noggrant arbetande med deltoider, trapezius och lats, vilket blev hans stolthet.
Med en sådan figur började Victor Martinez vinna professionella utmärkelser en efter en:
- Nationals 2000 – 1:a plats i tung vikt och absolut kategori;
- Night of Champions 2003 – vinnare;
- Power Show Pro 2004 – vinnare;
- Arnold Classic 2007 – vinnare;
- Arnold Classic Europe 2011 – vinnare;
- Montreal Pro 2013 – vinnare;
- Pro Bodybuilding Weekly Tampa 2014 – vinnare;
- Grand Prix Baltimore 2016 – vinnare.
2008 planerade Victor Martinez att försvara titeln han vann på Arnold Classic, men det gick inte. Strax innan tävlingen skadade han benet (han var tvungen att operera sin knäsena). Därefter tog det lång tid för honom att återhämta sig, så under de kommande säsongerna visade han inte samma höga resultat.
Det är intressant att veta att Victor Martinez i mitten av 2000-talet dömdes och till och med tillbringade 3 månader i fängelse. Han misstänktes för att ha distribuerat idrottsfarmakologi. Polisen höll ett öga på honom och väckte åtal när de samlat in nödvändiga bevis. Victor hotades med 10 års fängelse, men allt visade sig vara ett minimalt straff. Det är värt att säga tack för dina prestationer på idrottsområdet. En karriär inom bodybuilding räddade Martinez från fängelse i åtminstone ett par år.
I fängelset fick Victor ständigt besök av sin vän och kollega Ronnie Coleman. Vem vet hur en idrottare psykologiskt skulle överleva fängelse utan stöd från nära och kära. Dessutom hade dålig kost och oförmåga att träna fullt ut en negativ inverkan på hans fysiska kondition. Under fängelsetiden tappade han cirka 5-10 kilo muskelmassa.
På sin topp har Victor Martinez imponerande antropometriska data som gör att han kan konkurrera med de bästa av de bästa kroppsbyggarna:
- 175 centimeter lång;
- 115-120 kilo tävlingsvikt;
- 125-130 kg massa under lågsäsong;
- Biceps - 56 centimeter;
- Bröst - 150 centimeter;
- Midja - 82 centimeter;
- Lår - 77 centimeter;
- Shin – 51 centimeter.
Victor Martinez (förresten, efternamnet är ofta felaktigt översatt till ryska som Martinez) var och förblir bara den andra professionella kroppsbyggaren från Dominikanska republiken.
Victor Martinez: träningshemligheter
För att bibehålla optimal fysisk form planerade Victor Martinez sin dagliga rutin varje timme:
- 09:00 – första måltid (till exempel havregryn, några äggvitor och ett glas apelsinjuice);
- 10:00 – första konditionspasset (varar ca 45 minuter);
- 12:00 – andra måltid (till exempel nationalrätten "Platanos" och en proteinshake);
- 13:00-14:30 – träning i gymmet (varar högst 1,5 timme);
- 15:00 – tredje måltid (till exempel grillad kyckling och turkisk smörgås);
- 18:00 – fjärde måltiden (till exempel ett par frukter och en proteinshake);
- 19:00 – andra konditionspasset (varar ca 45 minuter);
- 21:00 – femte måltiden (till exempel ris och kalkon);
- 00:00 – sjätte måltiden (till exempel risk och biff).
Martinez dricker upp till fyra liter vätska per dag (färskpressad juice, mineralvatten, isotoniska drycker etc.).
Du kommer att märka att Victor Martinez träningsplan är uppdelad i tre delar: 1:a – morgonkonditionspass, 2:a – komplett lunchpass i gymmet; 3:e konditionspass på kvällen. Detta tillvägagångssätt gör att det kardiovaskulära systemet kan arbeta utan överbelastning även vid hög träningsintensitet. Och det gör dagen enklare, som Victor medger.
Victor Martinez träningsprogram kombinerar skickligt nya tekniker, introducerade under de senaste decennierna, och gamla tekniker, beprövad över ett halvt sekel av bodybuilding historia. Så, atleten är inte emot att använda klassiska övningar som pullovers, marklyft och knäböj med skivstång. Victor menar att så länge "klassikerna" ger resultat, är det ingen idé att överge dem.
Victor Martinez träning följer ”3+2”-schemat, där belastningar den första dagen utförs med prioritet på deltoiderna och trapezius, den andra dagen – på benen, på den tredje dagen – på armarna, på femte dagen - på ryggen, den sjätte dagen - igen i armarna, och den fjärde och sjunde dagen är reserverade för vila.
Martinez är en av de kroppsbyggare som försöker bibehålla maximal muskeltonus under hela året. För att hålla sig pumpad och rippad alla 365 dagar följer han en strikt diet även under lågsäsong. Han tillåter inte överseende med kosten, varken på helger eller på semestern, och strävar samtidigt på alla möjliga sätt för att undvika fysiska och psykiska problem, eftersom det är känt att båda typerna av stress påverkar kroppen negativt.
Victor Martinez: sportdoping
I sina intervjuer talade Victor Martinez aldrig kategoriskt "för" eller "emot" AAS inom bodybuilding. Dominikanen kallar den negativa sidan av frågan för det faktum att många nybörjare omedelbart tar upp idrottsfarmakologi utan att ha tillräcklig erfarenhet och kunskap bakom sig. Detta tillvägagångssätt, sade han, bådar inte gott. Om du tar till doping måste du förstå varför, när och hur mycket du kommer att använda.
Däremot understryker Victor Martinez att steroidkurer inte orsakar så mycket skada som man brukar säga. En professionell idrottare är mer benägna att bli förgiftad av läkemedel. "Du kan nämna tusentals godkända mediciner som kommer att döda dig snabbare än anabola-androgena steroider"; – det sa Victor i en intervju efter Arnold Classic 2007. Det är svårt att inte hålla med honom.
Du frågar, tog Victor Martinez själv steroider? Med nästan 100 procents sannolikhet är svaret ja. Få tvivlar på att kroppsbyggaren som fängslades för att ha distribuerat AAS inte använde "kemi". En annan sak är, vilka specifika substanser ingick i Martinezs farmaceutiska kost?
"Experter" från utländska specialiserade webbplatser och forum tror att han föredrog testosteron, trenbolon, drostanolon och metenolon framför resten av "kemin". Om det finns sanning i detta antagande är det osannolikt att vi vet inom en snar framtid, åtminstone tills kroppsbyggaren personligen berättar allt för oss. Vilket knappast kommer att hända innan hans proffskarriär tar slut.
Låt oss på egen hand tillägga att Victor Martinez, precis som de flesta av hans "kollegor", förmodligen också använde dopning, såsom tillväxthormon, insulin och diuretika. Efter att ha dykt upp på marknaden för sportfarmakologi i slutet av nittiotalet och början av 2000-talet har somatotropin nu blivit en av de mest populära substanserna bland amatörer och sportproffs.
Baserat på material (källor):
- AthleticPharma.com
- ru.wikipedia.org/wiki/Martinez,_Victor
- flexonline.com/ifbb/martinez-victor-1
- youtube.com/watch?v=YSN3kBDQE-A
- instagram.com/ifbbvictormartinez
Antropometri
Victor Martinez biografi
Framtida mästare ( Victor Martinez) föddes den 29 juli 1973 i San Francisco de Macoris, en stad i Dominikanska republiken. Men när han fortfarande var ett litet barn, flyttade hans familj för att bo i Amerika, New York. De började ett nytt liv i Washington Heights, som står för Manhattan-gemenskapen. Här gick unge Victor till Washington School, och lite senare, 1995, tog han examen från Manhattan Educational Opportunity Center och fick en examen i affärs- och konsthistoria.Sedan skolåren älskade den unge mannen sport och tävlade upprepade gånger i fotbolls- och baskettävlingar. Vissa säger att Martinez gick till gymmet för att bli lite starkare specifikt för dessa sporter. Andra källor säger att gå till gymmet var anledningen till att Brooklyn var ett oroligt, brottsutsatt område där man måste kunna stå upp för sig själv. Hur som helst, Victor började lyfta vikter.
Fotogalleri av Victor Martinez
Victor Martinez prestationshistoria
Han träffade snart Stefan Dickerson, som lade märke till killens potential och bjöd in honom att ta upp bodybuilding på större allvar och till och med bygga sin karriär på det. Lite senare blir Victor och Stefan väldigt nära vänner. Därefter skaffade Martinez sin egen tränare, som hette Victor Munoz. Men detta hände lite senare 1998. Sedan började killen utvecklas ännu snabbare.
1997 provade Martinet sig på New York Metro Championships-turneringen och tog förstaplatsen. Sedan uppträdde han ganska framgångsrikt i en serie turneringar som hölls av den nationella friidrottskommittén fram till 2001. Detta ger honom ett professionellt kroppsbyggarkort.
Den första professionella turneringen var IFBB-tävlingen "Night of Champions". Han slutade på 8:e plats – inte så dåligt resultat för sitt första försök. Åttondeplatsen hindrade inte på något sätt atletens motivation, utan provocerade honom snarare. Ett hett temperament och en vägran att bli tvåa snarare än först ger idrottaren styrkan att förbättra sig själv, sin träning och sitt liv.
De säger att om du är latinamerikan betyder det att du måste följa vissa regler och till och med begrepp. Du måste vara den första i allt, det finns inget annat sätt. Detta temperament rådde hos atleten. Efter en framgångsrik start 1997 behövde han gå upp kilogram av kvalitetsmuskler för att kunna konkurrera med kroppsbyggandets titaner. Detta är vad mästaren gjorde inom en snar framtid. Intensifierad träning, justeringar av hans regim och näring gjorde att han kunde lägga till ytterligare 7,2 kilo rena muskler till 100-kilosmästaren. Atletens deltoider förvånade även professionella kroppsbyggare. Och hans rygg blev avundsjuk hos alla som tittade på den. Med sådana "vapen" tar Latinos de första stegen för att erövra Olympen.
Victor Martinez och fängelset
Allt är dock inte så enkelt på en kroppsbyggares taggiga väg. Polisen började misstänka jätten för handel med steroider och hade honom under övervakning sedan 2000. 2004, efter fyra års övervakning, arresterades Victor i staden Fairview. Han fick 10 år bakom lås och bom, men juryn omvandlade straffet baserat på hans enastående atletiska prestationer. Han fängslades dock i 90 dagar och fick 5 års skyddstillsyn. Det var inte lätt i fängelset. Martinez sa följande i en intervju: ”I fängelset tappade jag 10 kilo muskler, trots att jag tränade där varje dag. Det svåraste var att jag inte kunde sova normalt eftersom någon ständigt öppnade och stängde några dörrar. Jag saknade också normal näring, för vad de ger i fängelset skiljer sig mycket från en idrottares kost. Men jag fick hjälp av vakterna som gav mig . Jag fick också stöd av vänner och släktingar och besökte mig till och med mer än en gång.”
Tidigare fick Victor alla chanser att bli herr Olympia, även Ronnie Coleman ansåg honom vara hans efterträdare. 2006 blev han favorit till titeln. Hans form överträffar alla förväntningar, han anlitade Chris Aceto som sin nutritionist, som hjälper honom att förbereda sig. Idrottaren missar inte en enda detalj i träningsprocessen och, det verkar, skilde mycket lite Victor från segern, men en katastrof inträffar - idrottarens mamma dog av cancer. Detta kom som en chock för mästaren.
Men trots detta bestämde sig idrottaren för att prestera, eftersom han visste att hans mamma skulle godkänna hans handling. Föreställningen gav Victor tredje plats, och han tillägnade den till sin mamma.
Efterföljande Olympias har blivit värre än den som ägde rum 2006, trots detta anses Victor vara en stark motståndare, som även de bästa idrottarna räknar med.
Tja, förutom bodybuilding är Victor en bra familjefar. Han har tre barn, varav två söner är Jered och Justin, och en dotter, Victoria. Mästaren har en stor familj. Han har 7 systrar, två bröder och 31 syskonbarn. Förutom sin familj skriver Victor sportkolumnen "Gym" i tidningen "Muskulär utveckling". För inte så länge sedan skrev han sin bok om bodybuilding.
Victor Martinez nu
Nu fortsätter Victor Martinez att uppträda. Han gick in i kroppsbyggandets elit och skrev för alltid in sitt namn i kroppsbyggandets historia, och glorifierade sitt hemland Dominikanska republiken. Det är värt att notera att detta är den andra professionella kroppsbyggaren från dessa delar. 1995 fick Tony Domenech, som också är från Dominikanska republiken, sitt proffskort.
Victor Martinez föddes den 29 juli 1973 i staden San Francisco de Macoris, Dominikanska republiken. Strax efter sonens födelse flyttade familjen Martinez till New York och bosatte sig i stadsdelen Washington Heights. Victor växte upp där och gick i skolan. Redan i grundskolan var killen involverad i sport: han spelade baseboll, basket och fotboll. Victor togs in i bodybuilding av sin första träningspartner, Stephen Dickerson, som såg Martinezs atletiska potential och senare övertygade honom om att koppla ihop sitt liv och karriär med bodybuilding.
Victor deltog först i turneringen 1997, det var New York Metro Championships show, där han tog förstaplatsen. Fram till 2001 fortsatte Martinez att tävla i NPC-mästerskapen, 2001 blev han 8:a i IFBB Night of Champions. Året därpå tog idrottaren en 13:e plats i sin första Arnold Classic-turnering. 2003 vann Victor Night of Champions.
2004 blev han 9:a i Mr.-turneringen. Olympia, ett år senare var han redan 5:a, 2006 - 3:a och 2:a 2007. Samma 2007 tog Victor förstaplatsen i Arnold Classic.
2008 kunde Martinez inte tävla på grund av skador och återvände till scenen ett år senare och slutade tvåa i Arnold Classic, bara 3 poäng efter vinnaren Kai Greene.
2011, efter att ha vunnit Arnold Europe i Spanien och återvänt till USA, arresterades idrottaren på grund av problem med sitt immigrationskort. Redan 2004 spärrades hennes licens in på grund av att Martinez anklagades för att sälja steroider. Atleten släpptes i april 2012.
Victor var delägare och ansikte utåt för Muscle Maker Grill. På grund av gripandet tvingades han lämna verksamheten.
Måltid 2 - 340 g kycklingbröst, 1 dl ris
Måltid 3 - 340 g biff, grönsaker
Måltid 5 - 12 g stack, grönsaker
Måltid 7 - Kaseinprotein före sänggåendet
Träningsplan:
Måndag - axlar, biceps och vader
Tisdag - quadriceps och magmuskler
Onsdag - vila
Torsdag - bröstmuskler, triceps och vader
Fredag - rygg, hamstrings och magmuskler
Helg - vila
Senaste prestationer:
2010 IFBB Mr Olympia, 8:e plats
2011 IFBB Arnold Classic, 3:e plats
2011 IFBB Mr Olympia, 4:e plats
2011 IFBB Arnold Classic Madrid, 1:a plats
2013 IFBB New York Pro Championship, 2:a plats
2013 IFBB Toronto Pro Supershow, 1:a plats
2013 IFBB Mr Olympia, 11:e plats
