Σιωπή Natalya Borisovna ρυθμική γυμναστική. Η Natalya Tishina μίλησε για την Ολυμπιονίκη Anastasia Maximova

Στα τέλη του 2013, το διάσημο βραβείο "Best in Sports" παρελήφθη από την ανώτερη προπονήτρια ρυθμικής γυμναστικής της Ολυμπιακής Σχολής Εφεδρείας του Νίζνι Νόβγκοροντ, Natalya Tishina. Η μαθήτριά της Anastasia Maksimova κέρδισε τρία χρυσά μετάλλια στη Θερινή Πανεπιστημιακή Γιορτή σε ομαδικές ασκήσεις και στη συνέχεια πανηγύρισε τον θρίαμβό της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η πρώτη προπονητική επιτυχία της Natalya Borisovna· οι μαθητές της έφεραν τέσσερα χρυσά μετάλλια από τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Δεν μου αρέσει πραγματικά να ζητωκραυγάζω τους μαθητές μου που διαγωνίζονται σε μεγάλους διαγωνισμούς. Μου είναι πάντα δύσκολο να τα παρακολουθώ. Πήγα μόνο μία φορά ως θεατής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τόκιο και από τότε αποφάσισα να μην επαναλάβω αυτή την εμπειρία. Είναι πολύ πιο εύκολο για μένα να συνεργάζομαι με αθλητές σε διεθνή πρωταθλήματα - να προετοιμάζομαι για την παράσταση, να είμαι κοντά τους και να μοιράζομαι τον ενθουσιασμό, τη χαρά ή τη θλίψη, αλλά όχι να παρακολουθώ από την κερκίδα. Προτιμώ να παρακολουθώ παραστάσεις κοριτσιών ζωντανά ή ηχογραφημένες μόνος μου - βρίσκω ένα απομονωμένο μέρος και αντιμετωπίζω όλα τα συναισθήματα μόνος μου.

Προπονητής, μέντορας, μητέρα

Στο γυμναστήριο είμαι πρώτα και κύρια προπονήτρια και τα κορίτσια είναι φοιτήτριες. Αυτή η προσέγγιση μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε μια γραμμή που καθιστά δυνατή την εργασία, την απαίτηση πλήρους αφοσίωσης και την αντικειμενική αξιολόγηση κάθε αθλήτριας. Και έξω από τον προπονητικό χώρο, επικοινωνούμε σαν απλοί άνθρωποι και συχνά πρέπει να δοκιμάζω τον ρόλο της μητέρας. Τελικά, είναι συνηθισμένα κορίτσια που λατρεύουν να κλαίνε και προσπαθούμε να λύσουμε όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με το σχολείο, την υγεία και την οικογένεια μαζί.

Πρακτικά δεν έχουμε μυστικά ο ένας από τον άλλον.

Παραδόσεις του σχολείου του Νίζνι Νόβγκοροντ

Είχα έναν εξαιρετικό προπονητή, τον Taisiya Timoshenko, έναν από τους ιδρυτές της ρυθμικής γυμναστικής. Σπούδασε στο Ινστιτούτο του Λένινγκραντ

Η P.F. Lesgafta ήταν ακριβώς τη στιγμή της διαμόρφωσης του αθλήματός μας και το 1949 η Taisiya Kirillovna ήρθε στο Γκόρκι, όπου άρχισε να αναπτύσσει τη ρυθμική γυμναστική. Η μητέρα μου με έφερε να προπονηθώ μαζί της το 1957, αν και υπήρχε μια περίοδος που πήγαινα στην καλλιτεχνική γυμναστική, αλλά μετά επέστρεψα στη ρυθμική γυμναστική. Πήρα πολλά από την Taisiya Kirillovna: τακτικές, τεχνικές και καθαρά ανθρώπινες ιδιότητες.

Εξαιρετικές αθλήτριες

Το προπονητικό επιτελείο της Ολυμπιακής Σχολής Εφέδρων απαιτεί από τους μαθητές της να έχουν καλές επιδόσεις στα μαθήματα γενικής εκπαίδευσης. Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα νέων στο οποίο μια καριέρα τελειώνει στην ηλικία των 20–23 ετών. Στη συνέχεια, νέοι ορίζοντες περιμένουν τα κορίτσια και αν δεν τα παρακινήσουμε για σπουδές και πνευματική ανάπτυξη, δεν θα είναι έτοιμα για μια μεγάλη ζωή. Η καριέρα των αποφοίτων μας εξελίσσεται με διαφορετικούς τρόπους: ορισμένοι παραμένουν προπονητές στη ρυθμική γυμναστική ή πηγαίνουν να εργαστούν ως εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης, αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν βιολόγοι, γιατροί και δικηγόροι.

Elena Posevina, Natalya Zueva, Daria Shkurikina, Tatyana Gorbunova, Anna Gavrilenko, Margarita Aliychuk στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008

Από ατομικό σε ομαδικό πρωτάθλημα

Το να γίνεις αθλητής μονής στη ρυθμική γυμναστική είναι ένα απίστευτα δύσκολο έργο, επειδή υπάρχουν μόνο δύο θέσεις στην ομάδα και καταλαμβάνονται από τέτοιους φυσικούς ηγέτες όπως, για παράδειγμα, η Alina Kabaeva και η Evgenia Kanaeva. Θέλω πάντα να δίνω στους μαθητές μου μια ζωή στον αθλητισμό, γι' αυτό μεταφέρω ταλαντούχα κορίτσια σε ομαδικές ασκήσεις, όπου μπορούν να διαγωνιστούν για πέντε κενές θέσεις στην ομάδα. Η Έλενα Ποσεβίνα, για παράδειγμα, ξεκίνησε επίσης ως ατομικίστρια, αλλά αν συνέχιζε να εξελίσσεται στο ατομικό πρωτάθλημα, δύσκολα θα είχε κερδίσει δύο χρυσά Ολυμπιακά. Το ομαδικό είναι ίσως ακόμα πιο δύσκολο από το ατομικό, γιατί πρέπει να δουλέψεις ομαδικά.

Τέσσερις Ολυμπιακοί κύκλοι

Η Ρωσία είναι η γενέτειρα της ρυθμικής γυμναστικής και η σχολή του Νίζνι Νόβγκοροντ κατατάσσεται μεταξύ των κορυφαίων θέσεων στη χώρα. Τέσσερις Ολυμπιακοί κύκλοι με χρυσά μετάλλια, νομίζω, είναι η καλύτερη επιβεβαίωση των λόγων μου. Είναι αδύνατο να διακρίνει κανείς ταλέντο πρωταθλητή σε ένα παιδί. Πρώτα, φυσικά, αξιολογείτε την εμφάνιση, μετά τα φυσικά χαρακτηριστικά - την ευελιξία και την κινητικότητα των αρθρώσεων και, τέλος, τη συναισθηματικότητα. Ωστόσο, ακόμη και το μεγαλύτερο ταλέντο μπορεί να καταστραφεί από τη στοιχειώδη τεμπελιά.

Νέα τουρνουά για Ολυμπιονίκες

Οι διάσημοι μαθητές μας - Irina Belova, Elena Posevina, Daria Shkurikhina - πρόκειται να διοργανώσουν ένα τουρνουά Ολυμπιονικών πρωταθλητών στη ρυθμική γυμναστική για μικρά παιδιά τον Απρίλιο. Προσπαθούν να κρατήσουν επαφή μαζί μας ακόμα και μετά το τέλος της αθλητικής τους καριέρας. Οι νέοι πάντα τους χαιρετούν πολύ θερμά όταν έρχονται, γιατί οι πρωταθλητές του Νίζνι Νόβγκοροντ αποτελούν πρότυπο για αυτούς.

Συνέντευξη από την Αλίνα Μαζίνα

Φωτογραφία: Roman Borodin, από την ιστοσελίδα της Ρωσικής Ομοσπονδίας Ρυθμικής Γυμναστικής

Σιωπή, Natalya Borisovna

(γ. 1946), έχει ανώτερη μόρφωση στη φυσική αγωγή.

Επίτιμος Master of Sports (ρυθμική γυμναστική, 1969).

Συμμετέχοντας στην Παγκόσμια Ουνιβερσιάδα, Πρωτάθλημα ΕΣΣΔ, Κύπελλο ΕΣΣΔ.

Επίτιμος Προπονητής της Ρωσίας.

Εκπαίδευσε πλήθος διάσημων γυμναστών, μεταξύ των οποίων η πρωταθλήτρια της Σπαρτακιάδας των Λαών της ΕΣΣΔ (1991) σε ομαδικές ασκήσεις O. Chernega; Ασημένιος Ολυμπιονίκης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης (1997) σε ομαδικές ασκήσεις O. Klementieva; Πρωταθλητής Ευρώπης (1995) μεταξύ των νεανίδων, παγκόσμιος πρωταθλητής (1998) σε ομαδικές ασκήσεις V. Anikina; δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης (1997), παγκόσμιος πρωταθλητής (1998), πρωταθλητής των Αγώνων της XXVII Ολυμπιάδας στο Σύδνεϋ (2000) σε ομαδικές ασκήσεις I. Belova.

Βραβευμένος με το βραβείο Nizhny Novgorod.

Προπονητής-δάσκαλος ρυθμικής γυμναστικής σε εξειδικευμένη σχολή παιδιών και νέων της Ολυμπιακής εφεδρείας στο Νίζνι Νόβγκοροντ.


. 2009 .

Δείτε τι είναι το "Silence, Natalya Borisovna" σε άλλα λεξικά:

    Margarita Terekhova Όνομα γέννησης: Margarita Borisovna Terekhova Ημερομηνία γέννησης: 25 Αυγούστου 1942 (66 ετών) Τόπος γέννησης ... Wikipedia

    Η Wikipedia έχει άρθρα σχετικά με άλλα άτομα με αυτό το επώνυμο, δείτε Terekhova. Margarita Terekhova Όνομα γέννησης: Margarita Borisovna Terekhova Ημερομηνία γέννησης: 25 Αυγούστου 1942 (1942 08 25) (70 ετών) ... Wikipedia

    R. 1708, εκτελέστηκε στο Νόβγκοροντ στις 8 Νοεμβρίου 1739, πρωτότοκος γιος του Prince. Αλεξέι Γκριγκ. Ντολγκορούκι. Έλαβε την ανατροφή και την εκπαίδευσή του στο σπίτι του παππού του, Prince. Γκριγκ. Εχθρα. Dolgoruky, υπό την ηγεσία του λόγιου πολιτικού συγγραφέα του 18ου αιώνα, ο οποίος βρισκόταν στο... ... Μεγάλη βιογραφική εγκυκλοπαίδεια

    Ο αρχιστράτηγος, πατέρας του στρατηγού Αλεξάντερ Βασίλιεβιτς Σουβόροφ, γιος του γενικού στρατιωτικού υπαλλήλου επί βασιλείας του Πέτρου Α, γεννήθηκε το 1705 στη Μόσχα. Οι πληροφορίες για την παιδική του ηλικία και την αρχική του υπηρεσία είναι μάλλον σπάνιες. Είναι γνωστό ότι ήταν... Μεγάλη βιογραφική εγκυκλοπαίδεια

    Η Wikipedia έχει άρθρα σχετικά με άλλα άτομα με αυτό το επώνυμο, βλέπε Dolgorukov. Ivan Alekseevich Dolgorukov ... Wikipedia

    Vladislav Semenovich Tishin Επάγγελμα: προπονητής σκι αντοχής Ημερομηνία γέννησης: 16 Αυγούστου 1937 (1937 08 16) ... Wikipedia

    Περιεχόμενα 1 1966 2 1967 3 1968 4 1970 5 1972 6 1974 ... Wikipedia

(γ. 1946), έχει ανώτερη μόρφωση στη φυσική αγωγή.

Επίτιμος Master of Sports (ρυθμική γυμναστική, 1969).

Συμμετέχοντας στην Παγκόσμια Ουνιβερσιάδα, Πρωτάθλημα ΕΣΣΔ, Κύπελλο ΕΣΣΔ.

Επίτιμος Προπονητής της Ρωσίας.

Εκπαίδευσε πλήθος διάσημων γυμναστών, μεταξύ των οποίων η πρωταθλήτρια της Σπαρτακιάδας των Λαών της ΕΣΣΔ (1991) σε ομαδικές ασκήσεις O. Chernega; Ασημένιος Ολυμπιονίκης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης (1997) σε ομαδικές ασκήσεις O. Klementieva; Πρωταθλητής Ευρώπης (1995) μεταξύ των νεανίδων, παγκόσμιος πρωταθλητής (1998) σε ομαδικές ασκήσεις V. Anikina; δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης (1997), παγκόσμιος πρωταθλητής (1998), πρωταθλητής των Αγώνων της XXVII Ολυμπιάδας στο Σύδνεϋ (2000) σε ομαδικές ασκήσεις I. Belova.

Βραβευμένος με το βραβείο Nizhny Novgorod.

Προπονητής-δάσκαλος ρυθμικής γυμναστικής σε εξειδικευμένη σχολή παιδιών και νέων της Ολυμπιακής εφεδρείας στο Νίζνι Νόβγκοροντ.

"Σιωπή, Natalya Borisovna" σε βιβλία

Μαρίνα Βαλερίεβνα Γκανίτσεβα NATALIA BORISOVNA DOLGORUKAYA (1714–1771)

Από το βιβλίο Famous Beauties συγγραφέας Muromov Igor

Marina Valerievna Ganicheva NATALIA BORISOVNA DOLGORUKAYA (1714–1771) «Ήταν ο μόνος στην καρδιά μου...» Η Νατάσα Σερεμέτεβα, ένα παιχνιδιάρικο και χαρούμενο κορίτσι, ήταν η παρηγοριά του πατέρα και της μητέρας της και η ελπίδα τους στα γεράματα. Ο κόμης Μπόρις ήταν ήδη 62 ετών το έτος γέννησής της. Από το 1671 έως

Από το βιβλίο Contemporaries: Portraits and Studies (με εικονογράφηση) συγγραφέας Τσουκόφσκι Κόρνεϊ Ιβάνοβιτς

VII. NATALIA BORISOVNA NORDMAN Στις προηγούμενες σελίδες αναφέρεται το όνομα της δεύτερης συζύγου του Repin, Natalya Borisovna, η οποία την εποχή που τον γνώρισα κατείχε μια πολύ περίοπτη θέση στις Penates. Εκείνα τα χρόνια, το 1907 - 1910, αυτή και ο Ρέπιν ήταν αχώριστοι: ο καλλιτέχνης

ΒΟΛΤΣΕΚ ΓΚΑΛΙΝΑ ΜΠΟΡΙΣΟΒΝΑ

Από το βιβλίο 100 Διάσημοι Εβραίοι συγγραφέας Rudycheva Irina Anatolyevna

VOLCHEK GALINA BORISOVNA (γεννήθηκε το 1933) Διάσημη ηθοποιός, σκηνοθέτης, καλλιτεχνικός διευθυντής και επικεφαλής σκηνοθέτης του θεάτρου Sovremennik της Μόσχας. Λαϊκός καλλιτέχνης της ΕΣΣΔ (1989), βραβευμένος με Κρατικό Βραβείο. Ο πρώτος Σοβιετικός σκηνοθέτης που προσκλήθηκε στις ΗΠΑ για

VII. ΝΑΤΑΛΙΑ ΜΠΟΡΙΣΟΒΝΑ ΝΟΡΝΤΜΑΝ

Από το βιβλίο του Ilya Repin συγγραφέας Τσουκόφσκι Κόρνεϊ Ιβάνοβιτς

VII. NATALIA BORISOVNA NORDMAN Στις προηγούμενες σελίδες αναφέρεται το όνομα της δεύτερης συζύγου του Repin, Natalya Borisovna, η οποία την εποχή που τον γνώρισα κατείχε μια πολύ περίοπτη θέση στις Penates. Εκείνα τα χρόνια, 1907-1910, αυτή και ο Ρέπιν ήταν αχώριστοι: ο καλλιτέχνης πέρασε

ΠΟΥΓΚΑΤΣΕΒΑ ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΙΣΟΒΝΑ

Από το βιβλίο 100 διάσημες γυναίκες συγγραφέας Sklyarenko Valentina Markovna

ΠΟΥΓΚΑΤΣΕΒΑ ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΙΣΟΒΝΑ (γεννήθηκε το 1949) Διάσημος τραγουδιστής της ποπ, συνθέτης, ηθοποιός, σκηνοθέτης, παραγωγός, επιχειρηματίας. Λαϊκός καλλιτέχνης της RSFSR (1985) και της ΕΣΣΔ (1991), βραβευμένος με το Κρατικό Βραβείο της Ρωσίας στον τομέα της θεατρικής (ποικιλίας) τέχνης.

Dyachenko Tatyana Borisovna

Από το βιβλίο Από την KGB στο FSB (διδακτικές σελίδες εθνικής ιστορίας). βιβλίο 2 (από το Υπουργείο Τράπεζας της Ρωσικής Ομοσπονδίας στην Ομοσπονδιακή Εταιρεία Δικτύων της Ρωσικής Ομοσπονδίας) συγγραφέας Στριγκίν Εβγκένι Μιχαήλοβιτς

Dyachenko Tatyana Borisovna Βιογραφικά στοιχεία: Η Tatyana Borisovna Dyachenko (νε. Yeltsina) γεννήθηκε το 1960 στο Sverdlovsk. Τριτοβάθμια εκπαίδευση, αποφοίτησε από τη Φυσικομαθηματική Σχολή το 1977 και τη Σχολή Υπολογιστικών Μαθηματικών και Κυβερνητικής το 1983

122. ΜΑΡΙΑ ΜΠΟΡΙΣΟΒΝΑ

Από το βιβλίο Αλφαβητική λίστα αναφοράς των Ρώσων ηγεμόνων και των πιο αξιόλογων προσώπων του αίματός τους συγγραφέας Khmyrov Μιχαήλ Ντμίτριεβιτς

122. MARIA BORISOVNA πρώτη σύζυγος του Ivan III Vasilyevich, Μεγάλου Δούκα της Μόσχας και όλων των Ρωσιών, κόρη του Boris Alexandrovich, πρίγκιπα του Tver, και της Anastasia Andreevna, γεννημένης πριγκίπισσας Mozhaisk. Αρραβωνιάστηκε με τον πρίγκιπα Ιβάν, ένα επτάχρονο ακόμη παιδί, το 1446. παντρεμένος μαζί του

Ksenia Borisovna Godunova

Από το βιβλίο του Γκοντούνοφ. Η εξαφανισμένη οικογένεια συγγραφέας Λεύκινα Αικατερίνα

Ksenia Borisovna Godunova Μια τραγική μοίρα είχε αυτή, ίσως, μια από τις πιο γοητευτικές Ρωσίδες καλλονές. Η εποχή της νιότης της έπεσε στην εποχή των πιο κολοσσιαίων ελπίδων για τους γονείς της. Το 1598, ο πατέρας της Ξένιας Μπόρις Γκοντούνοφ εξελέγη Τσάρος της Ρωσίας. Παρόμοιος

IV. Natalya Dolgorukaya (Πριγκίπισσα Natalya Borisovna Dolgorukaya, γέννηση Countess Sheremetev)

Από το βιβλίο Ρωσικές Ιστορικές Γυναίκες συγγραφέας Μόρντοβτσεφ Ντανιίλ Λούκιτς

IV. Natalya Dolgorukaya (Πριγκίπισσα Natalya Borisovna Dolgorukaya, ν. Κοντέσα Sheremetev) Η γυναικεία προσωπικότητα για την οποία σκοπεύουμε να μιλήσουμε σε αυτό το δοκίμιο ανήκει επίσης σε εκείνη την κατηγορία των Ρωσίδων ιστορικών γυναικών του περασμένου αιώνα, στις οποίες

Dudarova Veronica Borisovna

Από το βιβλίο Μεγάλη Σοβιετική Εγκυκλοπαίδεια (DU) του συγγραφέα TSB

Lepeshinskaya Olga Borisovna

Από το βιβλίο Μεγάλη Σοβιετική Εγκυκλοπαίδεια (LE) του συγγραφέα TSB

Khavkina Lyubov Borisovna

Από το βιβλίο Μεγάλη Σοβιετική Εγκυκλοπαίδεια (ΗΑ) του συγγραφέα TSB

Natalya Kasperskaya: Χρειάζεται ο χρήστης διαβατήριο Διαδικτύου; Ναταλία Κάσπερσκαγια

Από το βιβλίο Ψηφιακό περιοδικό "Computerra" Νο 21 συγγραφέας Περιοδικό Computerra

Natalya Kasperskaya: Χρειάζεται ο χρήστης διαβατήριο Διαδικτύου; Natalya Kasperskaya Δημοσιεύθηκε στις 18 Ιουνίου 2010 Ορισμένες εγχώριες προσωπικότητες υποστηρίζουν ενεργά την κατάργηση της ανωνυμίας στο Διαδίκτυο, δηλαδή την εισαγωγή αριθμών αναγνώρισης ή ακόμα και

Ρώσος σταυρός Natalya Borisovna Ivanova. Η λογοτεχνία και ο αναγνώστης στις αρχές του νέου αιώνα

Από το βιβλίο Ρωσικός Σταυρός: Η λογοτεχνία και ο αναγνώστης στην αρχή ενός νέου αιώνα συγγραφέας Ivanova Natalya Borisovna

Ρώσος σταυρός Natalya Borisovna Ivanova. Η λογοτεχνία και ο αναγνώστης στην αρχή ενός νέου

Οικονομικά της κατεδάφισης Αρχιτεκτονική ταλαιπωρία Alexey Komech, Mikhail Khazanov, Natalya Dushkina, Irina Korobyina, Natalya Samover

Από το βιβλίο Meanwhile: TV with Human Faces συγγραφέας Αρχάγγελσκι Αλέξανδρος Νικολάεβιτς

Οικονομικά της κατεδάφισης Αρχιτεκτονική ταλαιπωρία Alexey Komech, Mikhail Khazanov, Natalya Dushkina, Irina Korobyina, Natalya Samover Πρόλογος. Ο Nikolo-Uryupino επέστρεψε στη συνέχεια στο κράτος. η σύμβαση μίσθωσης με τον Bryntsalov λύθηκε. Αλλά το θέμα της αρχιτεκτονικής κληρονομιάς έπρεπε

22.08.2016 Η Natalya Tishina μίλησε για την Ολυμπιονίκη Anastasia Maksimova Ιρίνα Λεμπέντεβα

«Η Αναστασία Μαξίμοβα έγινε ολυμπιονίκης μόλις χθες και σήμερα η εργάσιμη μέρα δεν έχει καν ξεκινήσει. Καλέστε με πίσω τουλάχιστον στις δέκα», απάντησαν στη ρεσεψιόν της Σχολής Εφέδρων Ολυμπιακών Αγώνων νωρίς το πρωί της Δευτέρας. Αλλά ο ανταποκριτής του ιστότοπου δεν περίμενε δέκα ώρες και πήγε για αναγνώριση στο έδαφος.

Στην αίθουσα ρυθμικής γυμναστικής, όπου γινόταν η επόμενη προπόνηση, μπόρεσα να επικοινωνήσω με τον μέντορά μου στο Nizhny Novgorod - Επίτιμο Δάσκαλο Αθλητισμού, Επίτιμο Προπονητή της Ρωσίας, προπονήτρια της εθνικής ομάδας στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004, Natalya Tishina. Ωστόσο, αυτή τη φορά δεν ήταν δυνατό να έχουμε μια ήρεμη συνομιλία, επειδή το τηλέφωνο της Natalya Borisovna κυριολεκτικά έσκαγε από κλήσεις.

Βλέπεις τι συμβαίνει; Τώρα τηλεφωνούν από το ραδιόφωνο ζητώντας τον αριθμό της ενδυματολόγος. Ξέρετε ότι τα κοστούμια σχεδίασε η Μαρίνα Γκόγκουα από το Νίζνι Νόβγκοροντ; Και έτσι από πολύ νωρίς το πρωί. Και δεν αρνούμαι τα σχόλια κανενός, τα καταλαβαίνω όλα τέλεια», χαμογελάει και μιλά για τις εμπειρίες εκείνης της ημέρας.

Ανησυχήσατε πολύ; Όχι αυτή η λέξη! Εξάλλου, η εθνική ομάδα της Ρωσίας περιλάμβανε όχι μόνο τη μαθήτριά μου, αλλά και την κόρη μου, προπονήτρια σκηνής Τατιάνα Σεργκάεβα. Μαζευτήκαμε σε μια μεγάλη ομάδα - εγώ, η εγγονή μου που είχε πετάξει από την Ιταλία, ο σύζυγος της Τάνια και άλλοι στενοί φίλοι. Βλέπαμε τηλεόραση σε απόλυτη ησυχία, κρατώντας κυριολεκτικά την ανάσα μας.


- Χρειάστηκε να ανησυχήσετε λίγο κατά τη διάρκεια των προκριματικών; Άλλωστε δεν πήγαν όλα ομαλά...

Ναι, ήμασταν νευρικοί στην πρόκριση. Ένα από τα κορίτσια έριξε το μαχαίρι της. Κοιτάμε - ο καημένος κλαίει. Η Τατιάνα, αντίθετα, περιμένει ήρεμα την εκτίμησή της. Φυσικά ήταν αγχωτικό.

- Και τότε όλα μπήκαν στη θέση τους...

Όταν τελείωσε η ολυμπιακή τους εμφάνιση, πηδήξαμε και ουρλιάσαμε και αρχίσαμε να αγκαλιαζόμαστε. Κάτι απίστευτο συνέβαινε - άλλοι χειροκροτούσαν, άλλοι ούρλιαζαν, άλλοι έκλαιγαν. Έχω δάκρυα από την ευτυχία. Φυσικά, μόλις τελείωσαν το τρέξιμο, έγινε αμέσως σαφές ότι κανείς δεν θα είχε καλύτερη απόδοση. Λίγες παραστάσεις έμειναν ακόμα. Αλλά, έχοντας δει τις βαθμολογίες, συνειδητοποιήσαμε ήδη ότι κανείς άλλος δεν θα λάβει τέτοια βραβεία - αυτό είναι αδύνατο.

Έχετε ήδη σκεφτεί πώς θα υποδεχτείτε τους θριαμβευτές;


Τώρα οι αθλητές θα έχουν ένα πολυάσχολο πρόγραμμα, θα υπάρχει δεξίωση με τον πρόεδρο... Ζητήσαμε όμως η Τατιάνα και η Αναστασία να πετάξουν ακόμα στο Νίζνι Νόβγκοροντ για μια μέρα. Ετοιμάζουμε έκπληξη; Δεν το έχω συζητήσει ακόμα. Αυτοί οι ίδιοι είναι εκπλήξεις για εμάς ( γελάει). Δεν ξέρω αν θα υπάρξουν επίσημες εκδηλώσεις, αλλά η κυβέρνηση έχει ήδη ρωτήσει πότε θα φτάσουν. Προς το παρόν απλώς περιμένουμε να τους αγκαλιάσουμε και να τους συγχαρούμε.


- Πες μας πώς προπονούνται οι γυμναστές.

Προπονούνται, θα έλεγε κανείς, όλο το εικοσιτετράωρο. Πρωινή προπόνηση και μετά διάλειμμα. Ακολουθεί άλλη μια προπόνηση, μετά το γεύμα – άλλη μία. Προπονούνται μέχρι να ολοκληρώσουν όλα όσα έχουν σκοπό να κάνουν. Εάν υπάρχει μια συγκεκριμένη εργασία, τότε κανείς δεν θα φύγει μέχρι να την ολοκληρώσει.

- Επίσης, η δίαιτα είναι ιδιαίτερη - δεν την αντέχουν όλοι.


Δεν πεινάνε, όπως πολλοί πιστεύουν, όχι. Κοιτάξτε πόσο αδύνατα, όμορφα κορίτσια είναι, ούτε μια ένδειξη εξάντλησης. Απλά πρέπει να ξέρετε τι μπορείτε να φάτε και τι όχι. Αυτό είναι δουλειά και δεν μπορείς να το ξεφύγεις. Συνεχής αυτοέλεγχος και σκληρή, κουραστική, μονότονη δουλειά - αυτό είναι όλο το μυστικό της επιτυχίας.

- Η Nastya έχει ήδη μοιραστεί λεπτομέρειες για την παραμονή της στη Βραζιλία;

Ξέρω ότι οι συνθήκες εκεί ήταν πολύ δύσκολες. Είναι δύσκολο να δουλέψεις με την ταινία εκεί - μερικές φορές θα μπορούσε να πετάξει σαν ένα σχοινί άλματος σε ένα ραβδί. Γεγονός είναι ότι η υγρασία εκεί είναι πολύ υψηλή, οπότε τα κορίτσια έπρεπε κυριολεκτικά να περπατούν παντού με σίδερα για να στεγνώσουν οι κορδέλες.

- Ποιο είναι το αγαπημένο θέμα της Αναστασίας;

Η Nastya δεν έχει κάποιο αγαπημένο θέμα. Πρέπει να μπορείς και να αγαπάς να ασχολείσαι με οποιονδήποτε. Η εργασία με αντικείμενα είναι πολύ δύσκολη. Το τσέρκι και το μαχαίρι ζυγίζουν διαφορετικά και πετούν διαφορετικά, επομένως χρειάζεστε απίστευτη συγκέντρωση για να χειριστείτε με ακρίβεια. Παρά το γεγονός ότι τα κορίτσια εργάζονται ως ομάδα, ταυτόχρονα, καθένα από αυτά πρέπει να είναι υπεύθυνο για τον εαυτό του, γιατί αν τουλάχιστον μια κορδέλα πετάξει προς τη λάθος κατεύθυνση, θα αποδειχθεί ότι είναι μπλοκάρισμα και θα είναι πολύ δύσκολο να το λύσεις. Και οι πέντε ταινίες μπορούν να συνδεθούν σε έναν κόμβο και αυτό είναι όλο - δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Και στο δικό μας θέμα υπήρχε πολύ στενή συνεργασία, μεγάλη επαφή, άρα υπήρχε μεγάλος κίνδυνος.



- Η Αναστασία είναι 25 ετών. Πρόκειται για το τέλος της καριέρας σας;

25 χρονών? Και τι? Από κάπου ήρθε το στερεότυπο ότι η ρυθμική γυμναστική είναι ένα παιδικό άθλημα. Τίποτα σαν αυτό. Αν έχεις υγεία και επιθυμία, τότε μπορείς να συνεχίσεις. Η Nastya ήθελε να τελειώσει; Οτιδήποτε έχει συμβεί. Αποβλήθηκε δύο φορές από την εθνική ομάδα, κάτι που της ήταν πολύ δύσκολο. Αλλά η Nastya είναι μαχήτρια, δεν τα παράτησε. Φυσικά, συμβαίνει να εμφανίζονται αμφιβολίες. Θυμάμαι τη μητέρα μου να τη ρωτάει μερικές φορές: «Ίσως να την πάω σπίτι;» Αλλά την ηρέμησα και πάντα έλεγα: «Όχι, δεν χρειάζεται να την πάρεις».

- Περιμένεις ότι σε αυτό το κύμα επιτυχίας στη γυμναστική θα υπάρξει ένα κύμα, ότι πολλοί άνθρωποι θα έρθουν στην προπόνηση;

Δεν θα ήθελα να πω ότι τώρα θα έχουμε μια έκρηξη στη ρυθμική γυμναστική στο Νίζνι Νόβγκοροντ. Δεν μας λείπουν ποτέ παιδιά. Οι άνθρωποι έρχονται σε εμάς από άλλες πόλεις - από το Νοβοσιμπίρσκ, το Κρασνογιάρσκ, το Σουργκούτ. Η γυμναστική αναπτύσσεται και γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Δεν τίθεται πλέον θέμα αν είναι άθλημα ή τέχνη. Είναι σκληρή δουλειά.

ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΜΑΣ.

Σιωπή Natalya Borisovna


Επίτιμος Master of Sports (ρυθμική γυμναστική, 1969).

Επίτιμος Προπονητής της Ρωσίας.

Επίτιμος Εργάτης Φυσικής Πολιτισμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Βραβευμένος με το βραβείο Nizhny Novgorod στον τομέα της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού.

Μέλος της εκτελεστικής επιτροπής της Ρωσικής Ομοσπονδίας Ρυθμικής Γυμναστικής.

Εκπαιδευτής-δάσκαλος ρυθμικής γυμναστικής στο "NOUOR με το όνομα V.S. Tishin" στο Νίζνι Νόβγκοροντ

Νικητής του Κυπέλλου ΕΣΣΔ /1968/.

Προπονητής Ολυμπιακών πρωταθλητών – Belova I., Posevina E., Shkurikhina D.

Αντιπρόεδρος της Ομοσπονδίας Ρυθμικής Γυμναστικής της Περιφέρειας Νίζνι Νόβγκοροντ.

Επικεφαλής προπονητής της ομάδας της περιοχής Νίζνι Νόβγκοροντ


ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ

Σιωπή (Sergeeva) Natalya Borisovna. Γεννήθηκε στις 6 Ιουλίου 1946 στην πόλη Γκόρκι , έχει ανώτερη μόρφωση στη φυσική αγωγή . Κάποτε, ένας από τους κορυφαίους γυμναστές της χώρας, νικητής του Κυπέλλου ΕΣΣΔ (1968). Συμμετέχοντας στην Παγκόσμια Ουνιβερσιάδα, Πρωτάθλημα ΕΣΣΔ, Κύπελλο ΕΣΣΔ.

Η πορεία της Natalya Sergeeva προς την εκμάθηση των μυστικών του αθλητικού πνεύματος ήταν δύσκολη. Άρχισε να κάνει ρυθμική γυμναστική σε ηλικία δέκα ετών. Η πρώτη της προπονήτρια ήταν η Antonina Dmitrievna Skovorodova.Τελειώνοντας το σχολείο, μπήκα στη Σχολή Φυσικής ΑγωγήςΠαιδαγωγικό Ινστιτούτο Γκόρκι, οπουδήποτεΈχουν δημιουργηθεί ευνοϊκές συνθήκες για συνδυασμό σπουδών και αθλητισμού; Τεκπαιδεύτηκε στο τμήμα του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου, του οποίου ηγήθηκε ο εμπνευστής της ανάπτυξης της ρυθμικής γυμναστικής στο Γκόρκι, Taisiya Kirillovna Timoshenko.

«Είχα έναν εξαιρετικό προπονητή Taisiya Timoshenko, έναν από τους ιδρυτές της ρυθμικής γυμναστικής.Η ρυθμική γυμναστική είναι μια ρωσική εφεύρεση... Ξεκίνησε στο Λένινγκραντ το 1934,Οτανστο Ινστιτούτο Φυσικής Πολιτισμού με το όνομα Π.Φ. Lesgaft, άνοιξε η Ανώτερη Σχολή Καλλιτεχνικού Κινήματος και το κύριο αντικείμενο της εκπαίδευσης των μαθητών ονομάστηκε ρυθμική γυμναστική.

Το 1949 αποφοίτησε από το Ινστιτούτο Φυσικής Αγωγής του Λένινγκραντ. Έφτασε η Lesgafta Taisiya Kirillovna Timoshenkoστον Γκόρκι, όπου άρχισε να αναπτύσσει ρυθμική γυμναστική.Με τον ερχομό της ξεκινά η ιστορία της ρυθμικής γυμναστικής στην πόλη μας.Η μαμά με έφερε να σπουδάσω μαζί της στα 19 μουΤο 1957, όμως, υπήρξε μια περίοδος που ασχολήθηκα με την καλλιτεχνική γυμναστική, αλλά μετά επέστρεψα στη ρυθμική γυμναστική. Πήρα πολλά από την Taisiya Kirillovna: τακτικές, τεχνικές και καθαρά ανθρώπινες ιδιότητες», λέει η Natalya Borisovna.

Η Νατάσα εκπλήρωσε το κύριο αθλητικό της πρότυπο σε ηλικία δεκατριών ετών.

Κέρδισε το πρωτάθλημα της πόλης, εντάχθηκε στη ρωσική ομάδα και σύντομα στην ομάδα της Σοβιετικής Ένωσης.Από το 1964 έως το 1973, η Natalya Sergeeva ήταν στην εθνική ομάδα της Ρωσίας και της ΕΣΣΔ. Με τα χρόνια, έγινε πολλαπλή νικήτρια των πρωταθλημάτων Ρωσίας και ΕΣΣΔ και συμμετείχε στην Παγκόσμια Πανεπιστημιακή. Το 1968 κέρδισε το Κύπελλο ΕΣΣΔ. Πέτυχε αυτά τα αποτελέσματα μαζί με τον Επίτιμο Εκπαιδευτή της Ρωσίας T.K. Timoshenko και τον μόνιμο συνοδό A.B. Vyshkind.Αυτές ήταν οι μέρες ακμής της ευτυχισμένης αθλητικής της νιότης.

Ωστόσο, ήρθε η στιγμή που η αθλήτρια συνειδητοποίησε ότι η αθλητική της καριέρα πλησίαζε στην ολοκλήρωση και ήρθε η ώρα να σκεφτεί την προπονητική. Ήρθα στο Παιδικό Κοινοτικό Κέντρο Σπαρτάκ. Ο πρόεδρος του περιφερειακού συμβουλίου, Anatoly Leonidovich Larionov, ήταν ενθουσιασμένος: «Έλα Νατάσα, δοκίμασέ το! Ας δούμε τι είδους μέντορας θα γίνεις».

Η ζωή έδειξε ότι αποδείχθηκε η σωστή προπονήτρια!

Το 1980, ο αθλητής πήγε να εργαστεί στο παιδικό αθλητικό σχολείο Νο. 2 στην περιοχή Νίζνι Νόβγκοροντ, όπου καλλιεργούνταν ο αθλητισμός και η ρυθμική γυμναστική. Δούλεψε δέκα χρόνια. Τα κορίτσια δικαίωσαν τις ελπίδες του νεαρού προπονητή. Η Όλγα Τσερνέγκα, ως μέλος της εθνικής ομάδας της Ρωσίας, έγινε δύο φορές πρωταθλήτρια της Σπαρτακιάδας των Λαών της ΕΣΣΔ, ο πρώτος διεθνής κύριος του αθλητισμού στη ρυθμική γυμναστική στην περιοχή.

Το 1992, της προσφέρθηκε να δημιουργήσει μια ξεχωριστή σχολή για τη ρυθμική γυμναστική. Συμφώνησε. Είναι αλήθεια ότι δεν υπήρχε βάση για σοβαρή δουλειά. Υπήρχε μόνο μια μεγάλη επιθυμία να μεγαλώσει καλούς γυμναστές. Έπρεπε να δουλέψω σκληρά. Η διεύθυνση του Ολυμπιακού Εφεδρικού Σχολείου του Νίζνι Νόβγκοροντ παρείχε γυμναστήριο για μαθήματα. Με τα χρόνια, έχει σχηματιστεί μια δυνατή, αποτελεσματική ομάδα. Μεγάλη οικογένεια! Δέκα προπονητές συνεργάζονται με νεαρές αθλήτριες. Ο Tishina είχε τώρα την ευκαιρία να πάει με τις κορυφαίες αθλήτριες σε προπονητικά στρατόπεδα και να είναι σίγουρος ότι όλα θα πάνε καλά. Ένα δημιουργικό, φιλικό περιβάλλον συμβάλλει στην αθλητική ανάπτυξη των αθλητών. Τα τελευταία δέκα χρόνια, οκτώ Επίτιμοι Δάσκαλοι του Αθλητισμού, 18 Δάσκαλοι Διεθνούς Κλάσης και περισσότεροι από 40 Δάσκαλοι του Αθλητισμού έχουν εκπαιδευτεί.

Και τώρα η Natalya Sergeeva, και τώρα ο N.B. Tishina γίνεται προπονητής - αφιερώνει τη ζωή της σε αυτό το υπέροχο άθλημα και εκπαιδεύει έναν ολόκληρο γαλαξία από υπέροχες γυμναστές.Στις αρχές της δεκαετίας του 1990, η ρυθμική γυμναστική του Νίζνι Νόβγκοροντ έφτασε σε ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο. Με την πάροδο των ετών αναδείχθηκαν τα ακόλουθα:
- Ολυμπιονίκες - Irina Belova, Elena Posevina, Daria Shkurikhina, Anastasia Nazarenko, Anastasia Maksimova.
- Παγκόσμιοι πρωταθλητές - Irina Belova, Victoria Anikina, Nina Lazareva, Elena Posevina, Daria Shkurikhina, Natalya Pichuzhkina, Anastasia Maksimova.
- Πρωταθλήτριες Ευρώπης - Irina Belova, Olga Klementyeva, Victoria Anikina, Nina Lazareva, Anna Popova, Ekaterina Malygina, Evgenia Kramarova, Anastasia Honest, Anastasia Makarova, Karina Khairetdinova, Natalya Pichuzhkina, Anastasia Maksimova, Elena Posevina RaShkopina, Daria Βλάσοβα.

Η επιτυχία δεν έρχεται εύκολα. Τι να πω: η προπονητική δεν είναι εύκολη δουλειά. Ωστόσο, όταν η Natalya Borisovna ρωτήθηκε αν μετάνιωσε που έγινε προπονητής, χαμογέλασε και απάντησε: «Δεν μετανιώνω για τίποτα. Η εκπαίδευση αθλητών υψηλής κλάσης είναι μια μακρά, πολυετής διαδικασία. Χωρίς διακοπές ή διαλείμματα. Εμείς οι προπονητές δεν έχουμε χρόνο. Σε εμάς όλα υπόκεινται σε μια καλά μελετημένη προπονητική διαδικασία. Μην περιμένετε επιτυχία χωρίς αυτό! Ίσως κάποιος να μην το πιστέψει, αλλά δεν ήμουν στο πάρτι αποφοίτησης της κόρης μου, δεν μπορούσα να παρευρεθώ καν στο γάμο της. Και όταν η Τάνια ήταν στο μαιευτήριο, βρέθηκε κάπου μακριά από το σπίτι σε έναν διαγωνισμό».

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι κόρες της Natalya Borisovna, Tatyana και Olga, ακολούθησαν τα βήματα της μητέρας τους. Ενώ ήταν ακόμη μαθήτριες, έγιναν κύριοι των σπορ και βοήθησαν τη μητέρα τους να διεξάγει μαθήματα με νεαρές αθλήτριες. Και οι δύο έλαβαν τριτοβάθμια εκπαίδευση και έγιναν προπονητές. Λίγο μετά την αποφοίτησή της, η Τατιάνα άρχισε να εργάζεται ως προπονητής ομάδας νέων. Υπό την ηγεσία της, τα κορίτσια έγιναν πρωταθλητές Ευρώπης μεταξύ των νεανίδων οκτώ φορές. Για αυτές τις επιτυχίες της απονεμήθηκε ο τίτλος «Τιμημένη Εκπαιδεύτρια της Ρωσίας». Από τον Σεπτέμβριο του 2010, η Τατιάνα είναι ο επικεφαλής προπονητής της εθνικής ομάδας σε ομαδικές ασκήσεις. Η Όλγα είναι επίσης Επίτιμη Εκπαιδεύτρια της Ρωσίας και εργάζεται στην Ιταλία. Παρεμπιπτόντως, η Ολυμπιονίκης Irina Belova εργάζεται επί του παρόντος στην εθνική ομάδα. Έτσι εμφανίζεται μια νέα γενιά ταλαντούχων γυμναστών και προπονητών στο έδαφος του Νίζνι Νόβγκοροντ. Ένα παράδειγμα για αυτούς είναι η Natalya Tishina.

Οι καλλιτεχνικές αθλήτριες που εκπροσωπούν την περιοχή μας σημειώνουν επιτυχία στη διεθνή σκηνή με αξιοζήλευτη συνέπεια. Τα κορίτσια φτάνουν στα ύψη της αριστείας στο Ολυμπιακό Σχολείο Εφέδρων του Νίζνι Νόβγκοροντ, όπου η επίτιμη προπονήτρια της Ρωσίας Natalya Tishina, η οποία εκπαιδεύτηκε μια σειρά από διάσημους γυμναστές σταρ.

Ένα από τα πρώτα αστέρια φώτισε στους XXVII Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες στο Σίδνεϊ, όταν η μαθήτρια Irina Belova ανέβηκε στο επάνω σκαλί του βάθρου. Την πρωτοβουλία της ανέλαβε με επιτυχία η Nina Lazareva. Το 2002 έφερε χρυσό μετάλλιο από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρυθμικής Γυμναστικής που διεξήχθη στις Η.Π.Α. Ένα χρόνο αργότερα, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Γερμανίας, η ρωσική ομάδα ξεπέρασε ξανά όλους τους αντιπάλους σε ομαδικές ασκήσεις. Λαμπερό ντεμπούτο έκανε η συμπατριώτισσά μας Έλενα Ποσεβίνα ως μέλος της εθνικής ομάδας. Το 2004 διακρίθηκε στην Αθήνα: μαζί με τα κορίτσια της ρωσικής ομάδας η Έλενα έγινε ολυμπιονίκης! Οι μαθητές του σχολείου σημείωσαν επίσης αξιοσημείωτη επιτυχία στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 2006 στη Μόσχα. Κέρδισαν οκτώ χρυσά μετάλλια!

Με τον θρίαμβο των πρωταθλητών Ρωσίας ολοκληρώθηκε και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2007 στην ελληνική πόλη της Πάτρας. Η ρωσική ομάδα κέρδισε τη διπλή διοργάνωση. Η Έλενα Ποσεβίνα και η Ντάρια Σκουριχίνα φάνηκαν καλές στη σύνθεσή της. Ένα χρόνο αργότερα - στους ΧΧΙΧ Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες στο Πεκίνο - η ρωσική ομάδα, η οποία περιελάμβανε την Έλενα και την Ντάρια, κέρδισε και πάλι χρυσά μετάλλια.

Το 2006, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Μόσχας, η Natalya Pichuzhkina, μαθήτρια του ODYUSHOR No. 16, κέρδισε τις ατομικές ασκήσεις μεταξύ των νεανίδων. Στη συνέχεια η συμπατριώτισσα μας αναδείχθηκε δύο φορές παγκόσμιος και ευρωπαϊκός πρωταθλητής σε ομαδικές ασκήσεις. Το 2011, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων, η Natalya Vlasova κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στις ομαδικές ασκήσεις.

«Αστέρια» της Natalia Tishina
- πρωταθλητής της Σπαρτακιάδας των Λαών της ΕΣΣΔ, (1991) σε ομαδικές ασκήσειςΌλγα Τσερνέγκα;
- αργυρός Ολυμπιονίκης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης (1997) σε ομαδικές ασκήσειςΌλγα Κλεμεντίεβα;
- Πρωταθλητής Ευρώπης (1995) σε νεανίδες, παγκόσμιος πρωταθλητής (1998) σε ομαδικές ασκήσεις;
- δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης (1997), παγκόσμιος πρωταθλητής (1998), πρωταθλητής των Αγώνων της XXVII Ολυμπιάδας στο Σίδνεϊ (2000) σε ομαδικές ασκήσεις
;
- Ολυμπιονίκης 2004, 2008, Παγκόσμιος Πρωταθλητής 2003, 2005, 2007, Πρωταθλητής Ευρώπης 2003, 2006, 2008. .
- Ολυμπιονίκης 2008
- Ολυμπιονίκης 2012 Αναστασία

-
Ολυμπιονίκης 2016

ΠΗΓΕΣ:







 
Άρθρα Μεθέμα:
Τι είναι η αισθητική γυμναστική και γιατί χρειάζεται;
Πρόσφατα, ένα νεανικό άθλημα - η αισθητική γυμναστική - έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα. Τι είναι η αισθητική γυμναστική και σε τι διαφέρει από την καλλιτεχνική γυμναστική; Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του τύπου είναι η μαζική του διαθεσιμότητα. Ο καθένας μπορεί να προπονηθεί
Master των πολεμικών τεχνών.  Ενδιαφέροντα πράγματα στον Ιστό!  Οι καλύτεροι πολεμικοί καλλιτέχνες όλων των εποχών
Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που συνέβαλαν στην ανάπτυξη και διάδοση διαφόρων τύπων πολεμικών τεχνών. Αυτό το άρθρο είναι μια προσπάθεια να σας παρουσιάσει τους μεγαλύτερους, πιο διάσημους και καλύτερους πολεμικούς καλλιτέχνες του 20ου αιώνα. 10. Kharlampiev Anatoly. Αφρικανός μιγάς
Ο Deontay Wilder νίκησε τον Luis Ortiz: στατιστικά αγώνα
Έγινε μεγάλος αγώνας, στην κορυφή της βασιλικής κατηγορίας. Κάθε χτύπημα θα μπορούσε να αλλάξει το τοπίο αυτής της αντιπαλότητας. Τελικά, ήταν ο Deontay Wilder (40-0, 39 KOs) που νίκησε τον Luis Ortiz (28-1, 24 KOs), αν και για μια στιγμή στάθηκε πάνω από την άβυσσο μετά από γροθιά από
Λευκορωσικοί λαϊκοί χοροί - η ψυχή του λαού τους Λευκορωσικός λαϊκός χορός
Ο χορός δημιουργήθηκε το 2012. Μουσική: Μουσικό μέγεθος 2/4, τέμπο 56-58 παλμοί ανά λεπτό. Μουσικό πλήθος 1-2 (1-I-2-I). Βασικά στοιχεία χορού: Περιγραφή του χορού - Polka "Spinner" Ηχογράφηση του χορού από την Ivanova E.I. Η σύνθεση χορού παίρνει 16 μπάρες μιούζικαλ