Shkolla e Olga Kapranova Petrovo Far. Klubi sportiv "Shkolla Olga Kapranova"
Shfaqet një figurë e re. Një vajzë e re, fleksibël dhe e këndshme Olga Kapranova. Ajo është ndër gjimnastet më të mira në botë dhe qëndron përkrah të famshëmve si Alina Kabaeva, Yana Batyrshina dhe Evgenia Kanaeva. Por Olga ishte e lidhur me gjimnastikën ritmike nga një takim i papritur, i cili ndikoi në pjesën tjetër të jetës së saj. Biografia e Olga Kapranova do të diskutohet në detaje në artikull.
Biografia
Kapranova Olga Sergeevna lindi në Moskë më 6 dhjetor 1987. Babai i saj është një punëtor i thjeshtë. Nëna ime, një kimiste me profesion, la punën pas lindjes së vajzës së dytë dhe vendosi të fillojë të rrisë vajzat e saj. Katër vjet pas lindjes, fillon kërkimi për talentin e Olya. Në fillim, nëna vendosi që vajza e saj të merrej patjetër me notin. Por në konkursin e parë, Olya notoi e fundit. Ajo nuk ishte aspak e mërzitur për këtë, madje ishte e lumtur që tani nuk do t'i duhej të hynte në ujin e ftohtë të pishinës.
Hapi i dytë në gjetjen e talenteve ishte studioja koreografike. Por pasi shikuan të dhënat e saj, koreografët nuk e pranuan as Olgën. Pastaj ishte vallëzimi i sallës së ballit. Pas disa mësimeve, nënës sime u bë e qartë se kjo nuk ishte thirrja e vajzës së saj. Mësimet e pianos gjithashtu nuk i interesuan vajzës së vogël. Mësuesit ngritën duart - vajza nuk ka dëgjim. Dhe vetëm një takim i rastësishëm me Elena Nefedova përcaktoi fatin e ardhshëm të Olgës. Sipas tregimeve të gjimnastit, ajo, nëna dhe motra e saj Katya po prisnin autobusin, duke luajtur, duke kryer rrokullisje të ndryshme. Papritur ata u afruan nga një vajzë e re e cila i ftoi në studion e saj të artit. Fillimisht, ata donin të merrnin vetëm motrën Katya, por nëna ime këmbënguli që të dy vajzat të studionin.
Pra, në moshën 7 vjeç, Olga filloi klasat e gjimnastikës ritmike. Në vitin e parë të stërvitjes ishte e vështirë, vajza nuk mund të bënte disa shtrirje dhe ishte pak mbipeshë. Mami e mbështeti vajzën e saj më të vogël, e ndihmoi të bënte ushtrime fizike, e vendosi në ndarje dhe së shpejti Olya u kap me motrën e saj më të madhe dhe studentët e tjerë në nivel. Katya më vonë do të bëhej dy herë kampione ruse dhe do të kalonte në stërvitje.
Fillimi i fitoreve të mëdha
Viti 2002 u shënua me ndryshimin e trajnerit. Elena Nefedova u zëvendësua nga Vera Shatalina. Dhe, duke filluar nga viti 2003, Olga filloi të arrijë sukses të madh në sport. Ajo u përfshi në ekipin kombëtar për Kampionatin Botëror, i cili u mbajt në Budapest. Në garat ekipore, Kapralova bëhet e para. 2005 - vendi i parë në Kampionatin Botëror në Baku. Në të njëjtin vit ajo fitoi titullin kampione absolute evropiane.
2007, Patras - gjimnasti konfirmon përsëri titullin e saj të kampionit botëror. Ajo bëhet e preferuara në mesin e gjimnastëve rusë.
Dështimet dhe largimi nga sporti i madh
Të gjitha përpjekjet e Olgës zbresin në një gjë - përgatitjen për Lojërat Olimpike në Pekin. Fatkeqësisht, viti 2008 ishte një vit i keq për të. Pas kualifikimit, Kapranova ishte e dyta, trajnerët dhe tifozët tashmë shpresonin në fitore. Por performanca me klube prishi shanset për të fituar. Dhe në fund, gjimnasti zuri vetëm vendin e 4-të. Në një nga intervistat, Olga pranoi se vetëm ajo ishte fajtore për këtë humbje. Nuk mund t'i përballoja klubet - dhe ja rezultati.
Duke e pasur të vështirë të përjetonte humbjen, atleti vendosi të linte gjimnastikën ritmike dhe të linte sportin. Trajneri Irina Winner e ndihmoi atë të përballonte gjendjen e saj të vështirë psikologjike; ajo e bindi vajzën të priste dhe të konkurronte në Kampionatin Botëror në 2009. Kapranova vazhdoi shfaqjet e saj. 2009 ishte një alternim i fitoreve dhe humbjeve për nëntë herë kampionin e botës. Performanca në Maribor ishte fitimtare, këtu Olga fitoi 3 medalje ari, por në Japoni gjimnasti nuk mundi të fitonte bronz. I gjithë ari përfundoi në derrkucën e Evgenia Kanaeva. Kapranova u bë dhjetë herë kampione bote atje, në Japoni, duke zënë vendin e parë në shfaqjet ekipore. Pas kësaj, atleti largohet nga arena e sporteve të mëdha.
Sidoqoftë, largimi i Olgës nuk është ankesa apo ambicie personale. Rusët kanë qenë gjithmonë më të mirët midis përfaqësuesve të vendeve të tjera në gjimnastikën ritmike. Për të hequr disi këtë ngecje, u ndryshuan rregullat e vlerësimit. Dhe tani elementët e kërcimit dhe koreografia janë të parat. Kompleksiteti i performancës nuk vlerësohet si më parë, por Olga kreu ushtrime me kompleksitet të lartë. Aktualisht asnjë nga sportistët nuk ka arritur nivelin që kishte Kapranova.
Shkolla Olga Kapranova
Kapranova nuk mund ta linte përgjithmonë gjimnastikën e saj të dashur ritmike. Dhe në vitin 2010, së bashku me motrën e saj Ekaterina, e cila tashmë punonte si trajnere, Olga hapi një shkollë për stërvitjen e atletëve të rinj. Fillimisht, trajnimi u zhvillua në një nga klubet në rajonin e Moskës, por me kalimin e kohës, numri i studiove u rrit. Tani mund të studioni në Moskë, Khimki, Odintsovo dhe rajonin e Leningradit.
Trajnerët në shkollë janë kampionë të nderuar, gjimnastë të famshëm dhe mësues të talentuar që gjejnë një qasje individuale për çdo fëmijë. Shkolla e Olga Kapranova po jep vërtet fryt. Më shumë se një herë, studentët e saj janë bërë fitues të garave në nivel rus dhe ndërkombëtar.
Qëllimi kryesor i studimit në shkollën e Olga Kapranova
Qëllimi i shkollës është t'i japë fëmijës besim në forcat e veta, ta ndihmojë atë të fitojë besim, shpresë dhe ta mësojë të arrijë sukses në jetë, dhe jo vetëm në sport. Fatkeqësisht, prindërit shpesh ndërhyjnë në këtë. Ata, si rregull, duan të shohin një kampion olimpik tek fëmija i tyre, jo një personalitet. Shkolla e Kapranovas ndihmon në zgjidhjen e këtyre problemeve.
Aktualisht, shkolla punon jo vetëm me sportistë të rinj nga 3 deri në 10 vjeç, por fton edhe të rriturit që duan të provojnë veten në gjimnastikë ritmike për të studiuar. Ju mund të regjistroheni në shkollë thjesht duke telefonuar ose duke lënë një aplikim në faqen e internetit.
Kështu që Olga u kthye në fëmijërinë e saj. Ajo ndërthur punën në studio dhe pozicionin e drejtoreshës në shkollën e saj sportive të lindjes. Ishte këtu që ajo filloi karrierën e saj profesionale, dhe tani ajo ndihmon shumë fëmijë të arrijnë ëndrrat e tyre.
Olga Kapranova: jeta personale
Olga i kushtoi të gjitha vitet e saj sportit, dhe jeta e saj personale mbeti gjithmonë në vendin e fundit. Në rininë e saj, vajza u dashurua shumë herë, fansat e rrethonin gjithmonë, por pak njerëz dinin për marrëdhëniet personale të gjimnastit. Ka zëra se në 2006 Kapranova nuk u përfshi në ekipin kombëtar për shkak të lidhjes së saj me një djalë të ri. U martua Olga Kapranova? Jo, sipas Olgës, ajo ende nuk ka takuar një person me të cilin mund të ishte afër. Shumë fansa ende e duan atë, shkruajnë, telefonojnë dhe japin dhurata. Por vajza e sheh lumturinë e saj në diçka tjetër.
Kuptimi i jetës së Olgës
Pasi mbaroi karrierën e saj, Olga Kapranov (gjimnastikë ritmike) vendosi t'i kushtohej studentëve të vegjël. Në faqet e saj në rrjetet sociale mund të shihni se me çfarë dashurie komunikon me studentët e saj, pyet për disponimin e tyre, motin, tregon lajmet, mbështet dhe jep këshilla. Me gëzim dhe krenari të vërtetë, Olga Sergeevna informon të gjithë për fitoret e studentëve të saj.
E gjithë koha e saj personale është planifikuar minutë pas minute. Për më tepër, vetë Olga është ende duke studiuar. Ajo është studente e diplomuar në Universitetin Shtetëror Social Shtetëror Rus, me diplomë në psikologji.
Hobi dhe koha e lirë
Një dobësi tjetër e Olgës janë kafshët shtëpiake, veçanërisht qentë. Një qen grifon jeton në shtëpinë e saj. Olga u kërkon fansave të saj të mos i japin lule dhe dhurata, por t'i dhurojnë ushqim për qentë, të cilin ajo personalisht ua dorëzon strehimoreve.
Aktualisht, Olga jeton me familjen e saj në qytetin e Zvenigorod dhe bën punën e saj të preferuar. Hobi kryesor i atletit është leximi i letërsisë klasike, poezisë, muzikës, qëndisjes dhe kalërimit. Përveç kësaj, atletja gatuan mirë për familjen dhe miqtë e saj.
Olga Kapranova nuk është vetëm një atlet i madh, por edhe një person me një shpirt të hapur dhe të sjellshëm, një karakter të gëzuar, të lehtë dhe të guximshëm. Vullnetin, aftësinë dhe këmbënguljen e saj mund ta ketë zili çdo atlet i madh.
Dhjetë herë kampionia e botës në gjimnastikë ritmike Olga Kapranova, në një bisedë me korrespondenten e R-Sport Anna Manakova, ndau mendimin e saj për ndryshimet në rregullat për ciklin aktual olimpik, tha se cila shkollë gjimnastike i pëlqen më shumë dhe pse është koha më e pakujdesshme. Koha e stervitjes.
Stërvitja e fëmijëve është si një drogë
Olga, do të doja të dija më shumë për jetën tënde pas përfundimit të karrierës sportive. Me sa di, Presidenti i Federatës Gjith-Ruse të Gjimnastikës Ritmike dhe kryetrajneri i Kombëtares Ruse thanë se do të filloni të punoni si trajner në Qendrën e Trajnimit Olimpik?
Unë e përfundova karrierën time në vitin 2009. Motra ime Ekaterina punoi për një kohë shumë të gjatë si trajnere në qendrën e trajnimit për Irina Alexandrovna. Dhe kjo është e mrekullueshme, sepse mund të mësoja shumë nga trajnerët më me përvojë të Olimpiyka. Dhe kur u diplomova, unë dhe motra ime hapëm një klub sportiv, që quhet shkolla e Olga Kapranova. Tani kemi rreth 150 fëmijë që stërviten. Veç kësaj, prej gati dy vitesh punoj si drejtoreshë e Shkollës Sportive Olimpike Rezervë nr.74 të Moskomsport, ku gati 500 gjimnastë po përgatiten seriozisht për të pushtuar majat e sportit.
- Me çfarë moshe stërviteni fëmijë?
Në shkollën sportive të rezervës olimpike, duke filluar nga mosha gjashtë vjeç e deri në shfaqjen e rezultateve. Këta mund të jenë gjimnastë mbi 18 vjeç. Klubi sportiv ekziston prej katër vitesh dhe deri më tani fëmijët më të mëdhenj kanë lindur në vitin 1999.
- Ju punoni edhe si kryegjyqtare në shumë konkurse. Cilat janë përgjegjësitë tuaja?
Kjo është shumë e përgjegjshme. Kryesisht - zgjidhja e situatave të diskutueshme në arbitrim. Në parim, nuk ka paragjykime, veçanërisht në garat e fëmijëve. Por gjyqtarët jo gjithmonë i vlerësojnë gjimnastët në përputhje me rregullat: disa i dinë rregullat më keq, të tjerët i njohin më mirë - ky është shpesh problemi.
- Çfarë është më interesante për ju: stërvitja apo puna e kryearbitrit?
Unë e dua gjimnastikën dhe është e vështirë për mua të heq dorë nga një nga këto klasa. Nuk e mbaj mend herën e fundit që kam pasur një ditë pushimi, por më pëlqen. Është shumë interesante të gjykosh. Ka gjyqtarë më të kualifikuar nga të cilët mund të mësosh shumë. Unë vëzhgoj se si veprojnë në disa momente të diskutueshme dhe të vështira. Interesant është edhe profesioni i trajnerit. Ata thonë se njerëzit që punojnë me fëmijë duken më të rinj. Kjo eshte e vertetë! Fëmijët nuk tregojnë gjithmonë rezultatet që dëshirojnë. Por kur vini në stërvitje dhe shihni se sa të lumtur janë ata, është e mahnitshme. Unë nuk mund ta heq qafe atë - është si një drogë. I dua fëmijët, më pëlqen t'i stërvit ata dhe mendoj se edhe ata më duan mua.
- Të thërrasin me dashuri apo gjithçka është e rreptë?
Olga Sergeevna (buzëqesh). Nënshtrimi duhet të ruhet.
Sa më shpejt të filloni, aq më shpejt përfundoni
- Kur u pensionuat në vitin 2009, tashmë kishte ndryshime në rregullat për ciklin e ri olimpik. Pas Lojërave Olimpike të Londrës 2012, rregullat ndryshuan edhe më shumë...
Po, ato ndryshojnë çdo katër vjet pas Olimpiadës. Fatkeqësisht, ndryshimet e fundit, për mendimin tim, po e vrasin komponentin sportiv të sportit tonë. Ka mendime të ndryshme: disa i lavdërojnë shumë, të tjerë jo. Por sa për mua, nuk më pëlqejnë fare këto rregulla.
- Unë thjesht nuk kam dëgjuar asnjë përmbledhje të vetme pozitive në lidhje me rregullat për ciklin aktual Olimpik...
Të gjithë i lavdërojnë aq shumë tani (buzëqesh me habi). Nuk më pëlqejnë rregullat e reja sepse ne kemi sport, jo kërcim. Inovacionet përpiqen ta bëjnë gjimnastikën më tërheqëse për spektatorët. Ne nuk kemi një sport ekipor, ndaj apriori nuk do të mbledhim stadiume si ato të futbollit dhe nuk na duhen! Kemi vajza të bukura që performojnë dhe bëjnë elemente komplekse. Dhe tani duhet të përfshijmë shumë këngë kërcimi në program. Në kohën time kishte ende gjimnastikë normale dhe në kohën e ( , ( , (Laysan) Utyasheva, ( . Në mars, Batyrshina mbajti një turne, kishte një ekran në të cilin transmetoheshin shfaqjet. Dhe ajo që bëri Yana Batyrshina në 1996 është jo tani një vajzë nuk mund ta bëjë atë. Atëherë kishte elemente komplekse, jo si tani - duhet të dalësh, të kërcesh, të rrezikosh tre, - dhe gjithçka është e mrekullueshme. Në të gjithë Evropën dhe Amerikën, të gjithë ishin të barabartë, dhe kjo është arsyeja pse më pëlqen të shikoj atë që bëra, Alina Kabaeva , Irina Chashchina Kjo është interesante për t'u parë - ishte gjimnastika si sport.
- Rezulton se rregullat e reja e kanë thjeshtuar gjimnastikën ritmike, duke i bërë të gjitha shfaqjet të ngjashme?
Gjatë atyre ditëve të gjimnastikës, të gjithë bënin elemente të ndryshme. Ata që dinin të përkuleshin mirë shënuan pikë të larta me elementë fleksibiliteti. Kërcen ata që dinin të kërcejnë mirë. Por tani nuk ka një gjë të tillë. Të gjithë duhet të bëjnë të njëjtën gjë për të marrë 10 pikë për vështirësi dhe 10 pikë për ekzekutim. Dhe nëse mund të bëni këto elemente specifike, do të thotë që do të shënoni 10 pikë. Dhe nëse bëni diçka tjetër, thjesht nuk do t'i merrni ato. Gjatë gjithë jetës sonë kemi bërë kthesa pas kthesës - ky është një element kompleks, i bukur dhe sportiv. Tani ky element kushton, për mendimin tim, 0,4 pikë, dhe pista e kërcimit 0,3 pikë. Të bësh një turlane prapa është shumë më e vështirë sesa të kërcesh, por pse ta bësh? Ju mund të kërceni dy herë dhe të merrni 0.6 pikë. Kjo është pika.
- Ekziston një mendim se tani vajzat pranohen në gjimnastikë ritmike bazuar në të dhënat antropometrike ...
Sigurisht, ne i duam fëmijët me të dhëna dhe cilësi. Por Zhenya Kanaeva është larg nga e gjata dhe nuk ka këmbë të gjata. Por ajo punoi në mënyrë fantastike në tapet dhe u bë gjimnastja e parë që fitoi dy Olimpiada. Çdo vajzë mund të bëhet kampione, pavarësisht nga aftësitë e saj natyrore. Ne nuk jemi perëndi dhe nuk mund t'i themi një fëmije pesëvjeçar: "Ti nuk ke të dhëna dhe nuk do të bëhesh kurrë gjimnast". Tani është gjimnastikë shumë e hershme. Unë u futa në gjimnastikë në moshën 7-vjeçare me motrën time më të madhe. Dhe, trajnerja ime e parë Elena Yuryevna Nefedova menjëherë pa diçka në Katya dhe filloi të punojë me ne, dhe tashmë në moshën 15 vjeç, Irina Aleksandrovna Viner dhe unë dhe trajnerja ime Vera Nikolaevna Shatalina shkuam në Kampionatin Botëror. Dhe tani fëmijët sillen në palestër fjalë për fjalë nga mosha dy vjeç, dhe tashmë në 5-6 vjeç ata marrin objekte - kjo është herët. Ne po garojmë diku, gjithmonë ka gara për fëmijë kaq të vegjël. Dhe në moshën 13 vjeç, një fëmijë i tillë do të thotë: "Mami, jam i lodhur nga stërvitja". Natyrisht, sa më shpejt të filloni, aq më shpejt përfundoni.
Ndoshta kjo është, deri diku, një plus; ajo do të përfundojë sportin më herët dhe vajza do të ketë kohë të zgjedhë një profesion të ardhshëm?
Në thelb, nuk është kurrë vonë për të mësuar (buzëqesh). Varet nga personi dhe prioritetet e jetës. Për shembull, Almudena Sid Tostado e përfundoi karrierën e saj si gjimnast në moshën 27 vjeç, pasi kishte konkurruar në katër Olimpiada: u martua, ka fëmijë dhe jam i sigurt se ka një arsim. Gjithçka është e mirë në jetë. Ajo arriti gjithçka. Jam diplomuar 22 vjeç, kam dy diploma. Ju mund të bëni gjithçka. Gjëja kryesore është ta duash atë.
- Nga gjimnastet e fundit jetëgjatë, kujtojmë vetëm bullgaren Silvia Miteva, e cila sezonin e kaluar doli në pension në moshën 27-vjeçare...
nuk e dija. Mbaj mend që ajo performonte kur unë isha gjimnast. Por mund të them se është e vështirë të punosh për rezultate. Almudena është një gjimnast i mirë, e njeh gjithë bota, por me siguri ka qenë gjithmonë në dhjetëshen e parë. Por nëse një vajzë zë vendin e parë, atëherë natyrisht është e vështirë të qëndrosh deri në moshën 27 vjeç.
- Në ekipin rus, ky opsion ndoshta nuk është fare i mundur?
Ka konkurrencë të madhe në ekipin rus dhe kjo është gjithashtu e mirë.
Ukrainasit qëllojnë dhe menjëherë i japin fund karrierës
Kudryavtseva është një vajzë shumë e fortë. Ajo bën një punë shumë të mirë me temën, shumë interesante. Askush nuk e bën këtë tani. Ajo është e re, e hollë, e bukur - është e këndshme për t'u parë dhe është vetëm 16 vjeç. Dhe në moshën 15-vjeçare ajo u bë kampionia më e re absolute e botës! Unë jam shumë i lumtur për të, sepse ajo nuk u ngatërrua. Në ekipin tonë, Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova menaxhon gjithçka, dhe për sa kohë që ajo i mban të gjitha nën kontroll, ne do të kemi gjithmonë ar.
- Dhe kush do të veçohej nga gjimnastët botërorë? Ndoshta dikush nga një shkollë ukrainase ose bjelloruse?
Jo, gjithmonë më kanë pëlqyer rusët. Më pëlqejnë disa gra ukrainase, por për disa arsye ato qëllojnë në gara dhe përfundojnë menjëherë. Nuk e kuptoj pse nuk mbahen. Vajza e fundit që patën një lloj cikli ishte Anna Bessonova. Dhe tani po mendoj vetëm "sa gjimnast i shkëlqyeshëm, duhet ta shikoj atë në konkurs", kur ajo tashmë është duke përfunduar. Është shumë e vështirë të qëndrosh në vendin e parë. Siç thonë ata, është më e lehtë të ngrihesh sesa të mbash. Vetëm Zhenya Kanaeva dhe Alina Kabaeva qëndruan për më shumë se një vit - kjo nuk është vetëm fitimi i garave. Dhe, sigurisht, kur një gjimnast humbet diçka pas një kulmi ose e kupton se ajo nuk është më konkurruese, është më mirë të përfundojë.
- Lojërat Olimpike 2008 në Pekin ishin të pasuksesshme për ju, por nuk e përfunduat menjëherë karrierën tuaj?
Unë performova dobët në Lojërat Olimpike dhe doja të përfundoja. Por Irina Aleksandrovna tha se përfundimi i kësaj është gjëja më e lehtë dhe ne duhet të përpiqemi të paktën të fitojmë diçka tjetër. Dhe unë gjithmonë mund të largohem. Dhe fitova, megjithëse në garën ekipore, në Kampionatin Botëror në Japoni. Por ajo u largua ende pas medaljes së artë.
Fakti që fituat vetëm garën ekipore në Kampionatin Botëror - ishte ende një notë negative në fund të karrierës suaj apo pozitive?
Këtu nuk kishte asnjë notë negative apo pozitive. Ishte Olimpiada, e cila zakonisht ndodh një herë në jetë për një atlet. Dhe në parim, negativi mbeti: Lojërat Olimpike janë për jetë, dhe nuk ka asnjë shans të dytë. Por të fitosh një medalje të dhjetëvjetorit në Kampionatin Botëror nuk është asnjëherë një gjë e keqe. Përsëri, së pari duhet të kapërceni veten. Ishte shumë e vështirë të qëndroje: të rikuperoheshe përsëri, të humbisje peshë, të përpunosh programin, ta mësosh dhe të performosh.
Pas përfundimit të karrierës, ka pasur një dëshirë për t'u larguar nga gjimnastika ritmike dhe për të mos pasur asnjë lidhje me të?
desha. Dhe tani ndonjëherë dua. Dhe jam i sigurt se nuk do të mërzitem fare dhe do të jetë interesante për mua të bëj diçka tjetër (buzëqesh). Por kjo u ndodh të gjithëve. I përkohshëm, sigurisht. Nuk mund të jesh një tifoz kaq i çmendur.
Gjimnastët aktualë janë të mbyllur nga shtypi. A është ky një lloj kufizimi i veçantë për të mbajtur strikte atletet femra?
Kur stërvitemi, nuk mendojmë për shtypin, nuk mendojmë për asgjë materiale. Vajzat jetojnë për gjimnastikë. Për një minutë e gjysmë në set ju e jetoni - dhe kjo është ndoshta koha më e mrekullueshme. Kur isha ende duke u stërvitur në Novogorsk, ishte tmerrësisht e vështirë për ne në stërvitje. Yulia Barsukova hyri në sallë dhe tha: "Vajza, kjo është koha juaj më e lumtur". Mendova: "Po, Zoti na ruajtë fare!" (qesh). Dhe tani e kuptoj që kjo është në të vërtetë e vërtetë. Sepse aty nuk ka asnjë shqetësim. Ka gjithçka: mjekë, psikologë, ushqim të shkëlqyer, sauna, pishinë, masazhe. Nuk duhet të shqetësohemi për asgjë. Dhe ne shqetësohemi vetëm për objektin - shirita, topa. Dhe ne jetojmë me të. Nuk mund të them nëse janë kufizuese apo jo. Atletët thjesht nuk kanë nevojë për të. Një atlet i vërtetë jeton me medalje, shfaqje dhe spektatorë, tifozë.
- Kështu që fansat duan të dinë më shumë për të preferuarat e tyre...
Populli kërkon bukë dhe cirk! Shikuesit duan gjithmonë skandale (qesh).
- Pra, është mirë që ata përpiqen të izolojnë gjimnastët nga shtypi dhe të mos ndërhyjnë në stërvitjen e tyre?
Duhet të ketë ende disiplinë. Kjo është gjithashtu një shkallë e lartë suksesi!
Por ndoshta kjo ndikon edhe në interesin për sportin? Më pak informacion - a zbehet interesi nëse shfaqet më rrallë në televizion?
Duke marrë parasysh numrin e çmendur të njerëzve që duan të bëjnë gjimnastikë ritmike, tani është një sport shumë popullor. Nuk e kuptoj pse tregojnë një lloj tmerri në TV. Dhjetra biseda të ngjashme në kanalet federale. Por ata nuk tregojnë gjimnastikë (qesh). Ndoshta jo spektakolare. Edhe pse për ne është shumë spektakolare. Por ne duhet të pyesim producentët televizivë pse sporti ynë nuk është në transmetim. Ata punojnë për vlerësime atje.
Pak gjimnastë rusë mund të mburren me një titull kampion bote, dhe Olga Sergeevna Kapranova ka fituar dhjetë herë garat botërore. Që nga fëmijëria, ajo shkoi në klube të ndryshme, por një takim i rastësishëm e çoi atë në një studio gjimnastike ritmike. Tani gjimnasti është një Mjeshtër i nderuar i Sportit, një Gjyqtar i kategorisë ndërkombëtare, shkolla e gjimnastikës së Olga Kapranova, ku atleti punon si trajner kryesor, trajnon një brez të ri gjimnastësh.
Fëmijëria
Vendlindja e Olgës është Moska, ku ajo lindi më 6 dhjetor 1987. Babai Sergei Kapranov fitoi para me punë fizike, nëna ishte kimiste me stërvitje. Mami ishte i përfshirë nga afër në zhvillimin e dy vajzave të saj (motra e madhe Ekaterina). Olya ishte e përfshirë në not, por ajo nuk ishte në gjendje të fitonte garat. Vajza nuk u pranua në studion koreografike sepse mësuesve nuk u pëlqenin karakteristikat fizike të vajzës. Vallëzimi i sallës së ballit, mësimet e muzikës - gjithçka filloi me entuziazëm, por pasioni kaloi shpejt.
Një ditë, dy motrat, Olga dhe Ekaterina, po prisnin me nënën e tyre për një autobus në stacionin e autobusit. Nuk kishte transport dhe vajzat u morën me ushtrime të ndryshme akrobatike. Një kalimtare e rastësishme, një vajzë e re, vuri re talentet e reja dhe i sugjeroi motrës së saj më të madhe, Katya, të merrte gjimnastikë ritmike. Doli të ishte Lena Nefedova, një gjimnast dhe trajner sportiv. Këtu përsëri Olga ishte e pafat; ajo, kampionia e ardhshme, thjesht u injorua. Por nëna ime vendosi një kusht: nëse vajza e madhe studion, atëherë edhe vajza e vogël duhet të ndjekë një studio sportive.
Njerëzit fillojnë të shkojnë në gjimnastikë ritmike në moshën katër dhe madje tre vjeç. Mosha shtatëvjeçare e Olgës përgjithësisht konsiderohet e pafat për fillimin e klasave, pasi plasticiteti i fëmijërisë humbet; ndonjëherë trajnerët as nuk duan të flasin për fillimin e një karriere sportive në një moshë kaq të vonë për gjimnastikë. Olga kishte një kohë të vështirë - ajo nuk ishte e hollë, strijat e saj nuk ishin ideale. Ekaterina, e cila ishte më e përgatitur falë karakteristikave më të mira fizike, doli shumë më mirë.
Nëna e saj i erdhi në ndihmë vajzës së saj më të vogël - ajo ndihmoi të bënte ndarjet, shtriu atletin e vogël dhe shpejt e tejkaloi motrën e saj Katya në teknikë, e cila gjithashtu do të arrinte sukses të konsiderueshëm - ajo do të ishte dy herë kampione ruse dhe do të punonte si trajnere. së bashku me motrën e saj më të vogël.
fitore
Në vitin 2000, Irina Viner e ftoi Olya në qendrën e trajnimit Olimpik. Në vitin 2002, Elena Nefedova ia kaloi stafetën e stërvitjes Vera Shatalina. Vajza pati një sërë suksesesh. Ajo është pjesë e ekipit rus që shkon në kampionatin botëror, i cili u zhvillua në vitin 2003 në kryeqytetin e Hungarisë, Budapest, ku zë vendin e parë në ekip.
Në 2003, u zhvilluan tre faza të Kupës së Botës - Baku (dy medalje bronzi), Tashkent (tre medalje ari, një argjendi dhe një bronzi) dhe Moska (tre bronzi).
Në vitin 2005, Olya u bë kampione botërore në pothuajse të gjitha disiplinat në garat që u zhvilluan në kryeqytetin e Azerbajxhanit, Baku. Në Kampionatin Evropian të Moskës ajo fitoi një medalje ari dhe dy argjendi. Pastaj pati dy faza të Kupës së Botës - Tashkent (një medalje ari, një argjend) dhe në Corbeil-Eson (bronz për shiritin).
Në vitin 2006 pati edhe suksese serioze - një medalje argjendi në finalet e Kupës së Botës në qytetin japonez të Mie, si dhe dy medalje ari dhe dy argjendi - për pjesëmarrje në memorialin O. Kostina.
Në vitin 2007, atleti mori një medalje ari, argjendi dhe bronzi në Kampionatin Evropian në Baku. Pastaj ishin fazat e Kampionatit Botëror - Patras Greke (tre ari, argjendi, bronzi), në Kiev (ari, argjendi, bronzi), në Lubjana (argjendi dhe dy bronzi), faza Portimao (Portugali) solli një ar medalje për rrathë. Falë këtij grupi fitoresh, Olga konsiderohet më e mira në mesin e gjimnastëve ritmikë rusë, dhe ajo po përgatitet për Lojërat Olimpike të Pekinit.
Pas Olimpiadës
Viti sportiv filloi me Lojërat Olimpike 2008 në Pekin. Vetë lojërat ishin inkurajuese - Olga u konsiderua e para në ekipin rus të gjimnastikës ritmike dhe ishte e dyta në kualifikimet për lojëra. Por këto gara janë tepër konkurruese dhe të paparashikueshme, pasi atletët janë gati të luftojnë me të gjitha forcat për fitore. Fatkeqësisht, nuk pati një vend fitues të çmimeve; Olga Kapranova ishte vetëm e katërta në të gjitha llojet individuale. Rënia pas vendit të tretë u shkaktua nga dështimi në disiplinën më të vështirë - ushtrimet me klube, ku gjimnasti duhet të jetë një xhongler i vërtetë.
Atletja ishte aq e mërzitur nga disfata aktuale në Pekin sa donte të linte sportin. Sidoqoftë, trajneri i kombëtares ruse pa një potencial të madh tek atletja, duke e konsideruar Pekinin një aksident, i cili e bindi atë të vazhdonte të performonte, dhe gjimnasti Olga Kapranova ishte në sport për gati dy vjet të tjerë. Të dhënat fizike të Olgës në 2008 ishin lartësia - 177 centimetra, pesha - 57 kilogramë.
Në vitin 2008 pati shumë suksese - bronzi në Kampionatin Evropian të Torinos, shumë medalje u sollën nga fazat e Kupës së Botës në Kiev, Maribor, Minsk, Portimao, Benidorm dhe morën një medalje argjendi në Memorialin O. Kostina në Irkutsk.
Ngjarja kryesore e vitit 2009, Kampionati Botëror në qytetin japonez të Ise (prefektura Mie), ishte i diskutueshëm - disiplinat individuale kaluan pa çmime, por ajo fitoi medaljen e artë në kampionatin ekipor. Kampionati Europian i Bakut solli edhe një medalje të artë. Fazat e Kupës së Botës u zhvilluan në Shën Petersburg, Kiev, Maribor, Minsk, ku pati çmime.
Por ndjehej se gjimnastët më të rinj po shkelnin takat e tyre, duke i penguar ata të arrinin shkallët më të larta të podiumit. Vetëm faza e Kupës së Botës në Maribor solli tre medalje ari; konkurrentja kryesore, ylli i ri Evgenia Kanaeva, nuk erdhi atje. Por megjithatë, kishte shumë medalje, në vitin 2009 gjimnasti mori rreth dhjetë çmime, dhe medaljen e dhjetë të kampionit botëror.
Në vitin 2009, gjimnasti pushoi së konkurruari, por u bë trajner, fillimisht në kampet stërvitore, më pas në shkollën e saj sportive, ku punon dhe drejton së bashku me motrën e saj Ekaterina.
Puna dhe jeta personale
Shkolla e Olga Kapranova fillimisht e kreu punën e saj në një klub sportiv afër Moskës. Por dy motrat, Olga Kapranova dhe Ekaterina Kapranova, ishin shumë të suksesshme dhe të famshme, dhe gjimnastika ritmike është një sport shumë i njohur, ka një kërkesë të madhe për të, kështu që u hapën degët e shkollës në Moskë, Khimki, Odintsovo dhe Leningrad.
Ky nuk është thjesht një klub privat, por studio profesionale ku trajnerët janë atletë, koreografë dhe mësues me përvojë të konsiderueshme dhe histori suksesi mbresëlënëse. Midis studentëve tashmë ka shembuj të kampionëve të shkallëve gjithë-ruse dhe ndërkombëtare. Pranohen fëmijë nga tre deri në dhjetë vjeç, por ka edhe klasa për të rritur që duan të përmirësojnë aftësitë e tyre dhe të përmirësojnë aftësitë e tyre fizike.
Jeta personale - Olga Kapranova, ende nuk e ka vendosur familjen e saj, ajo ia kushton të gjithë energjinë e saj nxënësve të saj të rinj, kalon shumë kohë duke menaxhuar studiot e saj sportive, dhe gjithashtu merr pjesë në stërvitjen e saj. Ajo është gjithashtu studente e diplomuar për psikologji. Ai ka një qen Griffon, në përgjithësi i do shumë qentë, viziton strehimoret e qenve, të cilët i ndihmon financiarisht.
Jeton në Zvenigorod, lexon klasike, qëndis, pëlqen të dëgjojë muzikë, të hipë në kuaj dhe të gatuajë ushqime të shijshme për familjen e tij. Fëmijërinë dhe rininë ia kushtoi sportit, tani dëshiron të jetojë një jetë të plotë dhe të larmishme dhe këtë po e bën shumë mirë. Olga Kapranova ka faqen e saj në Instagram, një faqe VKontakte dhe një grup VKontakte kushtuar një klubi sportiv.
Ftojmë fëmijët 4-8 vjeç të ushtrojnë gjimnastikë ritmike në klubin tonë sportiv “Shkolla e Olga Kapranova” pranë “PRESIDENT SCHOOL”.
Klasat zhvillohen nga një trajner:
Yusupova Elvira Nikolaevna– Master i Sportit në gjimnastikë ritmike. Arsimi: 2009-2013 - Instituti Shtetëror i Kulturës Fizike dhe Sporteve të Uzbekistanit. Trajner i kategorisë 1. Nga viti 2007 deri në 2014, ajo punoi si trajnere në Akademinë RSDYUSSHOR (Shkolla Republikane Sportive e Specializuar e Fëmijëve dhe Rinisë së Rezervës Olimpike) në gjimnastikën ritmike të Republikës së Uzbekistanit. Nxënësja e Elvira Nikolaevna iu bashkua ekipit të gjimnastikës ritmike të të rinjve të Uzbekistanit. Shkolla Olga Kapranova punon në Klubin Sportiv që nga viti 2014.
Trajnimet zhvillohen sipas orarit:
E martë, e enjte nga ora 16:00 deri në 18:00
Kostoja e trajnimit në muaj:
15,000 rubla.
Rreth gjimnastikës ritmike
Gjimnastikë ritmike për fëmijë- sporti më i përshtatshëm për zhvillimin fizik dhe estetik të vajzave. Gjimnastika nxit ndjeshmërinë emocionale ndaj muzikës dhe mishërimin e saj të drejtpërdrejtë në lëvizje.
Zhvillimi i fleksibilitetit, koordinimit, muzikalitetit, së bashku me zhvillimin e forcës dhe qëndrueshmërisë, formimin e një figure të bukur - e gjithë kjo e bën gjimnastikën ritmike për fëmijët shumë tërheqëse kur zgjedhin një sport.
Por jo të gjithë fëmijët mund të përballojnë stresin dhe kërkesat e shkollave të specializuara sportive, sepse gjimnastika ritmike është para së gjithash një sport. Por ju gjithashtu mund të praktikoni gjimnastikë në një klub, ku ngarkesa adekuate e punës dhe një qëndrim miqësor nga trajneri do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të dashurohet me sportin, të mësojë të lëvizë bukur dhe të marrë gëzim emocional.
Ftojmë fëmijët nga 4 deri në 6 vjeç të bashkohen në grupin tonë të gjimnastikës ritmike. Klasat e gjimnastikës ritmike në klubin tonë sportiv përfshijnë zotërimin e elementeve të thjeshta gjimnastikore ("urë", "ndarje", "qëndrim shpatullash" etj.). Ushtrimet me objekte (me litar kërcimi, rrathë dhe top), lojërat në natyrë shtojnë interesin për aktivitetet e fëmijëve.
Në klasat e grupit të mesëm të gjimnastikës ritmike për fëmijë (6-8 vjeç), fokusi kryesor është në zhvillimin e fleksibilitetit dhe koordinimit; pajisja kryesore e përdorur është një unazë dhe një litar kërcimi. Gjithashtu, vajzat fillojnë të krijojnë një ushtrim pa objekt me shoqërim muzikor, me të cilin do të performojnë në gara në të ardhmen. Klasat përfshijnë elemente të koreografisë dhe akrobacisë.
